Hola amigas, os enseño un proyecto de manualidades que he aprendido este año, y me ha encantado, nunca lo había trabajado pero es fácil, hay que tener un poco de pulso. En realidad lo que hay que hacer es tener un trozo de madera, da igual el tamaño y dibujar con lápiz fino los motivos que queremos pirografiar.
Yo hice éste para un regalo de mi 25 aniversario de boda.
Esto lo hicimos en una clase especial, pero se puede aplicar a muchas cosas. Aquí os dejo ideas de Mi Pinterest
En perchas, adornos de Navidad, cuadros de madera, cajitas de madera, etc. La imaginación es infinita.
Estando convencido precisamente de esto: que Él que comenzó en vosotros la buena obra, la perfeccionará hasta el día de Cristo Jesús.
Me encanta este risotto. El sabor de la fruta mezclado con el queso de sabor fuerte queda de maravilla.
¡Rico, rico!
No voy a poner medidas pues es el arroz caldoso de toda la vida que solemos hacer a menudo y a nuestra manera, solo que con un toque diferente.
Risotto con Pera y Gorgonzola
Aceite de Oliva
Ajo
Cebolla
Arroz grano redondo
Vino blanco
Caldo de verdura
1 pizca de sal
200gr. de queso gorgonzola cortado en dados pequeños
1 pera cortada en dados
Nata para cocinar (opcional)
2 cucharas de mantequilla
Echamos el aceite en la olla, freímos el ajo y la cebolla, agregamos el arroz y rehogamos un poquitin. Vertemos el vino blanco y esperamos que se evapore el alcohol.
Añade la sal y poco a poco se va agregando el caldo y vamos dándole vueltas siempre sin parar por unos 12 a 15 minutos dependiendo de la cantidad y de su cocina.
Cuando esté al dente, añade la pera y el queso. Si te gusta, añade también un poco de nata para cocinar, dale unas vueltas más y agrega la mantequilla. Mezcla suavemente con la espátula, dándole un par de vueltas.
Vertemos en una fuente y ¡a la mesa!
A mi me gusta espolvorear un poco de queso rallado parmesano por encima.
¡Animaros a probarlo, os sorprenderá!
Hoy he leído un texto de la Biblia que me hizo pensar en el momento de crisis que vivimos nosotros por aquí.
«Tarde o temprano, el malo no quedará impune, pero la descendencia de los justos se salvará… Uno da generosamente y acrecienta su haber, otro ahorra más de la cuenta y acaba en la indigencia… El hombre generoso prosperará, y al que da de beber la saciarán le sed…El que busca ardientemente el bien se gana el favor, pero al que busca el mal, el mal lo alcanzará… El que confía en su riqueza se marchita, pero los justos crecerán como el follaje.»
Proverbios 11:24-27
No hay que preocuparse cuando se tiene un Dios que nos cuida al mínimo detalle en nuestra vida, que nos da promesas de prosperidad en medio a la crisis. Con solo obedecerlo, temerlo y amarlo de todo corazón, nos colma de bendiciones. Así podemos también bendecir a otros que están en dificultad a nuestro alrededor.
“Me encantaría ayudarte, pero de veras no puedo añadir más cosas a mi vida en este momento”.
Esa fue la respuesta que tuve que dar no hace mucho a alguien que me pidió ayuda, quería que fuera parte de un determinado comité. E hice algo que por muchos años no había podido hacer. Decir “no”.
Supongo que toma muchas horas de cansancio, estrés, y sobre todo análisis y reflexión para llegar a entender que decir “no” no es pecado ni tampoco el fin del mundo.
Antes de que pienses que es egoísta, cómodo y hasta poco espiritual decir que no, permíteme ahondar un poco más en el tema.
A mí siempre me ha gustado participar en muchas cosas. Creo que es algo intrínseco a mi personalidad. Desde niña ha sido así. Sin embargo, a medida que la vida avanza nuestro nivel de responsabilidad también aumenta y vale mucho que aprendamosel secreto de la gente verdaderamente exitosa: prioridades.
Somos responsables de nuestro tiempo. Muchas cosas pueden demandar nuestra atención, pero no todas pueden tener prioridad en nuestra lista. Muchas necesidades pueden reclamar tu tiempo, pero no has sido llamada a suplirlas todas.Lee eso otra vez.
Por alguna razón que todavía no he podido determinar bien, no sé si es cultural, social, un factor de crianza, etc., la tendencia general entre las mujeres es sentirse culpables cuando dicen “no” a una petición para asumir un rol más, participar de otro comité, asumir otro liderazgo, encargarse de cierta tarea, etc.
Libérate de esa carga. Decide, junto con Dios, qué cosas son prioritarias en tu vida y cuáles no. Aunque quizá alguien pueda decirte que tú eres la persona ideal para determinado cargo o ministerio, solo tú y Dios pueden decidirlo. Y además te digo que si no es algo a lo que Dios te está llamando, él no tiene ningún problema con que digas “no”. ¡Hasta Jesús tuvo momentos de escoger sus prioridades y decir “no”!
Otro punto importante, Dios no quiere soldados en su ejército que estén a punto de quemarse.
Moisés fue un gran líder pero su agenda estaba demasiado llena. Qué bendición que tuvo un suegro sabio que le dio un excelente consejo: delega, reparte, dale la oportunidad a otros. La historia puedes leerla en el capítulo 18 de Éxodo. Esto es algo más que debemos aprender. Cuando tenemos una responsabilidad y podemos compartirla con otros, hagámoslo. Desde lo más sencillo como las tareas hogareñas (que a veces creemos que nadie las puede hacer tan bien como nosotras), hasta el ministerio o el trabajo. Delegar es una marca de los buenos líderes. Cuando creemos que solo nosotros podemos hacer bien las cosas, tenemos un problema. Se llama perfeccionismo, muy emparentado con el orgullo. Vigilemos a esta zorra pequeña que lucha por infiltrarse.
Hace poco escuché esto: lo mejor que el diablo hace para que no hagamos lo que realmente Dios quiere que hagamos es mantenernos ocupados. ¡Muy cierto! A veces llenamos tanto nuestras agendas de actividad que no queda espacio para lo verdaderamente importante. El orden de prioridades en la Palabra de Dios es este: Dios, familia y ministerio/iglesia. Cuando ese orden se altera, más atrás vienen los problemas. Busquemos seguir ese orden y hacerlo con equilibrio.
Así que, independientemente de lo que otros digan, ¡se vale decir «no»!
¿Lo has probado alguna vez? ¡Es muy rico, lo he hecho varias veces y siempre les encanta a todos! Para que salga bien tienes que formar una capa fina de bizcocho, tocas con el dedo, si está líquido dejas un minuto más en el horno, pero no te pases sino se espesa demasiado y no tendrá el chocolate derretido por dentro. También puedes probar el Coulant de Dr. Oekter. Me sale muy bien, sólo hay que añadir 2 huevos y seguir estrictamente las instrucciones.
Ingredientes:
200 g. de chocolate negro
2 cucharas de mantequilla sin sal
¼ de taza de azúcar
2 cucharas de harina de trigo
2 huevos enteros (quitar la piel de la yema)
2 yemas
4 bolas de helado, fresas o frutos rojos y hojas de menta (opcional)
Preparación:
Precalienta el horno a 180ºC. Funde el chocolate con la mantequilla (al baño María o en el microondas).
Monta los huevos y las yemas con el azúcar hasta duplicar su volumen (se puede mezclar bien sin las varillas, no es imprescindible) y agrega la harina tamizada. Vierte el chocolate fundido y mezcla bien moviendo despacio. Unta con mantequilla 4 moldes individuales (o los de magdalena) y espolvorea con harina. Viertae la mezcla en los moldes, llenándolos hasta la mitad porque van a crecer. Hornea a 180ºC por 7 minutos.
Desmolda caliente, espolvorea con azúcar glas, y ábrelos por la mitad pon la bola de helado y sirve caliente. Yo cuando lo hago, dejo los platos decorados y dejo a los invitados esperar un poquito en la mesa mientras lo preparo, son 10 minutos y se puede oler el delicioso aroma de chocolate caliente, nadie se queja y todos encantados de esperar!
El origen del árbol de Cacao se remonta a 4000 años en las cuencas del Amazonas y del Orinoco. Los Aztecas le atribuían múltiples virtudes como calmar el hambre y la sed, proporcionar sabiduría y curar enfermedades. Para los Mayas simbolizaba vigor físico y longevidad.
El chocolate, aun hoy, es visto como un superalimento, pero solo es un alimento. Pero nosotros somos seres espirituales y necesitamos de alimento espiritual. Jesús se refiere a sí mismo como el verdadero alimento espiritual: “no solo de pan vive el hombre, sino de toda palabra que sale de la boca de Dios” (Mateo 4.4), “Yo soy el pan de vida, el que a mí viene nunca pasará hambre y el que en mí cree nunca más volverá a tener sed” (Juan 6.35).
Me gustaría dedicar esta entrada a todas aquellas personas que están en torno a una edad donde, como dice el título de la entrada, ”La menopausia está llamando a su puerta”. Y lo hago para evitar, en la medida de lo posible, los sustos que por desconocimiento se puedan producir.
Esta edad, aunque puede variar mucho, suele oscilar entre los 45 y 55 años, siendo la edad media alrededor de los 50.
Se llama menopausia al cese definitivo de la menstruación, es decir la fecha del primer día de la última regla, que debe de ir confirmado por un periodo de ausencia de reglas de por lo menos un año.
Se llama climaterio al periodo de tiempo alrededor de este momento durante el cual el organismo se va adaptando a la nueva situación.
Durante este tiempo, o sea durante el climaterio, la mujer va a sufrir una serie de alteraciones que es conveniente conocerlas.
Una de las primeras alteraciones que se presenta, y en la que me gustaría concentrarme, es el descontrol que hay en las reglas. Estas aparecen irregularmente, tanto en el tiempo, porque ya no respetan la periodicidad acostumbrada; como en la cantidad. Pueden presentarse reglas escasas y reglas más copiosas; de muy pocos días de duración,seguidas de reglas de muchos días de duración, a veces se puede manchar ininterrumpidamente durante un mes o más.
Y es aquí cuando muchas mujeres se asustan pensando si tendrán algo malo, cuando en realidad no tienen por qué preocuparse pues es algo normal durante el climaterio.
No hay que olvidar que durante este periodo la mujer todavía puede quedarse embarazada.
El climaterio es un tiempo que da la naturaleza, para irse adaptando con calma a la nueva situación. Para interiorizar que la menopausia no es una enfermedad sino una etapa natural en la vida de la mujer. Una etapa que no tiene que ser peor que la anterior, sino simple y sencillamente “distinta”.
Viéndolo así, en positivo, seguro que todo se aceptará mucho mejor.
Ante muchos de los síntomas de la menopausia hay remedios y hábitos de vida saludables que harán esta etapa más fácil. (No comentaré nada de la terapia hormonal sustitutiva porque sólo está indicada en casos muy concretos). Pero siempre vendrá bien lo siguiente:
1) Mantén una correcta alimentación, ya no sólo para conservar tu peso en los límites adecuados (tan malo para esta época es estar gorda como muy delgada), sino también para regular los niveles de colesterol y las cifras de tensión arterial en los límites adecuados y disminuir así los riegos cardiovasculares. Incluye la soja y alimentos ricos en calcio en tus menús.
2) Haz ejercicio y si es al aire libre tomando la luminosidad solar mejor . El sedentarismo es un gran enemigo. Abandona el tabaco, el alcohol y las bebidas con gas; disminuye la ingesta de café.
3) Para paliar la sequedad vaginal, usa lubricantes vaginales.
4) Mantén controles ginecológicos periódicos.
5) No te aísles en casa, ten una vida social activa y gratificante. Hay estudios que demuestran que tienen menos síntomas las mujeres que disponen de una actividad laboral gratificante, y que no han tenido como único punto de referencia y valía personal su casa y sus hijos.
La menopausia es toda una etapa para afrontar con realismo. Para empezar me gustaría hablar de los aspectos puramente médicos, posteriormente comentaré otras facetas relacionadas con ella.
La menopausia es la fecha de la última regla, que tiene que venir confirmada por un año de ausencia de menstruación. Suele aparecer entorno a los 45 –55 años Está causada porque los ovarios dejan de producir hormonas sexuales, principalmente estrógenos.
Esto ocasiona:
1. Cese en la ovulación, con la consiguiente imposibilidad de concebir hijos.
2) Atrofia y sequedad vaginal, que ocasiona “coitalgia” (dolor a la penetración)
3) Cambios en la vejiga y la uretra que se traducen en urgencia, incontinencia y mayor frecuencia al orinar.
4) Alteraciones en la piel con pérdida de la elasticidad y tersura.
Los posibles síntomas a largo plazo y con consecuencias más graves son:
1) Pérdida de la masa ósea (osteoporosis), con el consiguiente riesgo de fracturas.
2) Cardiopatía isquémica: con la posibilidad de producirse angina de pecho o
infarto de miocardio.
También hay otros síntomas mas bien psicológicos como: fatiga mental, pérdida de memoria, insomnio, pérdida de la libido, depresión, ansiedad, entre otros.
Aunque todo esto es muy relativo y unas mujeres acusan mucho más síntomas que otras.
Mercedes Gasanz es médico. La dietética y nutrición y la promoción de la lactancia materna son algunas de sus áreas preferidas de actuación. Desde su fe en Dios, disfruta difundiendo principios de vida saludables, que ayuden a las personas a fortalecer su salud
Por Mara:
Cuando nos encontramos en fases de cambio en la vida, tenemos un sentimento de ansiedad, como el Rey David escribió:
“No me deseches en el tiempo de la vejez; no me desampares cuando mi fuerza se acabe…”
(Salmo 71:9)
Pero estamos seguros que nuestro Dios no nos desamparará … siempre estará con nosotros en estos momentos de salud como en nuestra última hora:
Y hasta la vejez yo mismo, y hasta las canas os soportaré yo; yo hice, yo llevaré, yo soportaré y guardaré.
En el pasado Mari Cruz ha enviado varios artículos y quisiéramos presentarla para que contéis con el trasfondo de nuestras escritoras.
Mari Cruz
Unas pinceladas de mi vida
Desde que recuerdo, he tenido una percepción de espiritualidad desde muy joven, ello me permitió colaborar con grupos de personas que me ayudaron a no solo saber de Dios, sino conocer a Dios.
Comencé a leer ardientemente la Palabra de Dios y encontré al Dios que me decía «reconóceme en tus caminos y yo enderezaré tus veredas.«
Difícil cada día, pero dándole gracias por tener la certeza que Él me cuida y me abraza en cada momento, sabiendo que su fidelidad estará todos los días de mi vida.
Sigo aprendiendo de Dios a través de las experiencias de otras muchas personas que como yo, han luchado en esta vida.
Me ayuda mucho leer biografías de personas que me enseñan a ser valiente. Una referencia como mujer es Santa Teresa de Jesús.
Mi Tesoro en la vida
Mi tesoro es mi familia y ellos me han transmitido valores como el honor, la lealtad y la honradez entre otros, me han enseñado a amar de manera incondicional. Estos valores los he querido transmitir en el hogar creado con la persona que Dios puso en mi camino y con el cual he aprendido a amar con mayúsculas.
La gran bendición de esta unión es nuestra hija. Ella me ha enseñado cuán generoso puede ser el amor.
Formación
Diplomada en Graduado Social. Trabajo en el área administrativa de una de las policías locales de España y desgraciadamente tengo un máster en saber lo que es el dolor humano por mi propia experiencia y por el trabajo que realizo.
Blog Dulce Fragancia
Mis expectativas son aprender de las personas que componen este equipo y compartir con vosotros algunas de mis ideas, experiencias y sentimientos.
Lo que más me gusta…
Me gusta viajar acompañada, conocer nuevos sitios, leer antes de ir a cualquier pueblo o ciudad sobre el lugar que visitaré y descubrir los encantos escondidos.
Me gusta leer, los libros son mis amigos, de ellos aprendo muchísimo.
Me gusta hablar con personas que me aporten sabiduría.
He estado pensando en palabras y el poder que conllevan. En mi hogar tengo varios letreros, algunos regalados, otros comprados y algunos hechos a mano. Quisiera compartir con vosotras algunas de las palabras que cuelgo en mis paredes. Estas han sido hechas con manos inexpertas, simplemente jugando con diversos materiales acumulados en los rincones de mi piso. El fin de estos letreros es doblemente inspiración- para mi al verlos y compartir con vosotras animándolas a crear y llenar vuestras vidas y paredes de palabras que os lleguen al corazón.
El primero que quisiera compartir fue hecho por una amiga con papel y botones y lo colgué en mi puerta. Me pregunta a diario: ¿tienes tus llaves, ¿la basura? (para tirarla al contenedor),¿tu sonrisa radiante? Lo único que me falta ahora, después de haber dejado olvidada dos veces la semana pasada es añadir ¿tu cartera? Os confieso que a veces soy muy olvidadiza.
Este proyecto de mixed-media mezcla mis dos idiomas usando pinturas acrílicas, papel de seda, cartón y papel. Basado en un himno y en una promesa preciosa, este primer intento de mixed-media cuelga en mi habitación.
Hace una semanas leí en un blog estas palabras: Para administrar bien esta hora tengo que creer en un final mayor venidero. Para esperar bien esta temporada, tengo que confiar en una historia mas grande de la que veo. Me gustó tanto que manipulé los tipos de fuentes en el ordenador para crear esta imagen.
Este es un trabajo en progreso de mixed-media basado en una canción, Beautiful Things. Está hecho de materiales reciclados. Cada vez que oigo la canción es un recuerdo necesario sobre las cosas bellas que Dios hace de lo normal. En Sus manos lo cotidiano se transforma en algo extraordinario.
Este simple letrero de acuarela y tinta tiene la letra de una canción: Cambia algo normal a algo bello. Lo tengo con mis materiales creativos y suelo verlo como un reto para usar lo que tengo para crear.
Por último, os dejo con una pizarra, hecha por una amiga con una bolsa de papel, cinta, y puesto en un cuadro. El vidrio funciona fenomenal con rotuladores para pizarras blancas y sirve para escribir algo diario o semanalmente.
Espero que os sirva de inspiración para llenar vuestras vidas con palabras visuales positivas.
Hoy os presentamos a Jeannete. Ya no está con nosotras desde que volvió a los Estados Unidos. Mientras estuvo en España nos ayudó tremendamente y aportó varias publicaciones que hasta hoy la tenemos en nuestro blog. Así que aquí queda su presentación de hace unos años. Desde que escribió esto, se ha casado y ha terminado sus estudios superiores en la área de Psicología y Consejería.
Hola a todas, yo soy Jeannete.
Nací en Mexico, de padres Nicaragüenses, crecí en Miami, y llevo tres años viviendo en Alcobendas.
Me encanta viajar, leer , crear, y aprender cosas nuevas.
Estoy en España con una ONG cristiana organizando varios proyectos y colaborando con varias organizaciones. Todavía no sé lo que quiero ser más adelante en mi vida. He estudiado Psicología en una Universidad en Estados Unidos. Tampoco sé donde estaré en dos años cuando mi tiempo en este precioso país llegue a su fin.
Lo que sí tengo muy claro es que estaré trabajando con niños, haciendo «experimentos» en mi cocina, aprendiendo cosas nuevas, y viviendo la vida tan llena que Jesús me ha regalado.
Tengo mi vida por delante y confío en la promesa que he encontrado en la Biblia, disponible a los que la queremos poseer:
“Porque yo sé los pensamientos que tengo acerca de vosotros, dice El Señor, pensamientos de paz y no de mal, para daros el fin que esperáis.”
Jeremías 29:11
Pase lo que pase, bien o mal, yo sé que Dios esta conmigo.
¡Hoy os voy a enseñar unos sándwiches maravillosos! ¡A los niños les van a encantar!
Los encontré en un blog de un padre desesperado porque su niño no comía y ¡ahora esto es su pan de cada día! ¡Los sándwiches son muy divertidos y fáciles de reproducir!
Haga una visita por su blog y mire la galería, aproveche para hacerlos con sus hijos y sus amigos ¡es muy entretenido!
Yo tuve que hacerlos con los hijos de mis amigos.
¡Soy una barco de vela de jamón y bandera con calavera de queso y olas de pepinos!
¡Soy un dragón muy malo!
¡Soy un tiburón con dientes de queso tierno y ojitos de pepino!
¡Una princesita con lazo de jamón y tomate y nariz de pepino!
Soy Nemo, ¡por si acaso no me reconoces!
Espero que os divirtáis mucho … yo, con los niños, ¡echamos muchas carcajadas!
¿Puede una madre olvidar a su niño de pecho, y dejar de amar al hijo que ha dado a luz? Aun cuando ella lo olvidara, ¡yo no te olvidaré! Grabada te llevo en las palmas de mis manos; tus muros siempre los tengo presentes.
Si estás buscando ideas para decorar un cumpleaños infantil, una opción es colocar un centro de mesa lleno de golosinas, o de brochetas de nubes o globos. Ten por seguro que a los niños les encantará, estos dulces también pueden servirnos como fantástico recuerdo. Esta manualidad además es económica.
Para crear un centro de mesa solo tienes que tener espuma floral (oasis), bases o cualquier recipiente pequeño como cajitas de madera, o pequeñas macetas, papel de seda, algunos globos, caramelos y todo lo que se te ocurra.
Os comparto como hacer una de muchas ideas. Primero coloca el trozo de espuma floral dentro del recipiente o base elegida, después corta el papel de seda en la forma que tú quieras; como por ejemplo, en rectángulos, cuadrados o triángulos. Luego dóblalas (no hay una regla especifica) en la manera que tú quieras, puedes probar distintas formas y al doblarla y pegarla a la base, o recipiente, después inserta los palitos de los globos o de las brochetas de nubes o gominolas, o simplemente coloca los recipientes llenos de caramelitos coloridos, gominolas y grandes piruletas de colores. Es tan sencillo, estas son algunas fotos de centros de mesa que he hecho para los cumples de mis hijos. Algunas otras ideas:
Este fue un pensamiento del educador y escritor italiano Don Bosco. «Para ejercer influencia benéfica entre los niños, es indispensable participar en sus alegrías»
Estas cosas os he hablado, para que mi gozo esté en vosotros, y vuestro gozo sea perfecto.
Dulce Fragancia 
