Aรฑo Nuevo, Crecimiento Espiritual, Crecimiento Personal

Es mejor dar que recibir

โ€œEs mejor dar que recibir dice el Seรฑorโ€ (Hechos 20:35)
He estado leyendo diversos artรญculos sobre cรณmo las personas olvidamos rรกpidamente los propรณsitos para el nuevo aรฑo. Algunos estudios confirman que, pasada una semana de la realizaciรณn de esas buenas intenciones, los buenos deseos se esfuman. Aunque tambiรฉn mencionan que existen demasiados motivos y circunstancias. Puede ser por concentrarnos demasiado en nosotros mismos. No obstante, podemos hacer un ejercicio de concebir esos planes no solo para nuestro desarrollo y evoluciรณn personal, sino tambiรฉn pensando en quienes nos rodean.

Asรญ que รฉstas son solo algunas ideas que he tomado de diferentes autores y que podemos extrapolar a nuestra vida cristiana, basรกndonos en palabras del Seรฑor Jesucristo.


โ€œEstuve โ€ฆ enfermo, y me visitasteis; en la cรกrcel, y me visitasteisโ€ (Mateo 25:36)
Conocemos decenas de ONGs que nos rodean. Algunas de ellas promocionan campaรฑas para enviar cartas de felicitaciรณn o de รกnimo a personas enfermas, en la cรกrcel o a menores.
Podemos elegir escribir a una persona en una de esas situaciones y puede que encontremos amistades verdaderas o que contribuyamos a su valor como persona รบtil para la sociedad.


โ€œSi es posible, en cuanto se pueda; estad en paz con todos los hombresโ€ (Romanos 12:18)
De sobra sabemos que no podemos agradar a todo el mundo que nos rodea. Cada vez mรกs puede ser que nos encontremos con personas que no estรกn de acuerdo con nosotros, que no piensen como nosotros. Quizรกs sea una buena idea tomarnos una cafรฉ con esa persona o invitarle a comer. Aunque ยกcuidado! No es una reuniรณn para convencer a la otra persona. Solo es una manera de hacer ver a la otra persona que, aunque no tengamos puntos en comรบn, podemos estar dispuestos a respetarnos, al menos.


โ€œAntes bien, que tu hablar sea โ€˜Sรญ, sรญ; no, noโ€™.โ€ Mateo 5:37
No solamente que vayamos por la verdad por delante sin murmuraciones, sin contradicciones; sino tambiรฉn que aprendamos a decir Sรญ y No cuando sea necesario y cuando identifiquemos el efecto que va a tener en nuestra vida esa posible respuesta y sus consecuencias.


โ€œY me serรฉis testigos en Jerusalรฉn, en toda Judea, en Samaria y hasta los confines de la tierra.โ€ (Hechos 1:8)
No hace falta que seamos grandes oradores; solo que digamos a alguien buenos dรญas bendiciรฉndole ya estaremos aportando un pequeรฑo granito de arena. En general, desconocemos por lo que esa persona estรฉ pasando en su vida. Simplemente planear hablar con un desconocido una vez a la semana, creo que no nos supondrรก un gran esfuerzo.


โ€œPorque no nos ha dado Dios un espรญritu de cobardรญa; sino de poder, amor y dominio propioโ€. (2 Timoteo 1:7)
Muchas veces vivimos atemorizados por experiencias del pasado o por circunstancias ajenas a nuestra voluntad. Vayamos pasito a pasito y pongamos una de esas situaciones en valor, confiando que el Espรญritu Santo estรก presente en nosotros para poder afrontar ese miedo, superarlo y hasta quizรกs curar y cerrar esa herida por completo. No serรก sencillo, pero nada es imposible para Dios.
Como podemos ver, la Palabra de Dios es viva y eficaz; es atemporal, moderna, directa.

Mucho รกnimo para este nuevo aรฑo.


El equipo de Dulce Fragancia.

Crecimiento Personal

Pasatiempos: Una fuente de bienestar y un puente para bendecir a otros.

En el ajetreo diario, entre el trabajo, la familia y las responsabilidades, es fรกcil olvidar que dedicar tiempo a nosotras mismas no es un lujo, sino una necesidad. Los pasatiempos no solo nos permiten desconectar, sino que tambiรฉn son una forma de expresiรณn, crecimiento personal y bienestar emocional.

Desde actividades artรญsticas hasta deportes, pasando por hobbies que despiertan la creatividad o nos conectan con la naturaleza, tener un pasatiempo es una invitaciรณn a explorar nuevas facetas de nuestra identidad. Porque al final, dedicar tiempo a lo que nos apasiona es una manera de reconectar con nosotras mismas y potenciar nuestra felicidad.  Dice Proverbios 17:22 ยซEl corazรณn alegre produce buena disposiciรณn: mรกs el espรญritu triste seca los huesos.ยป La alegrรญa y el disfrute son importantes para el bienestar

ยฟCuรกl es tu pasatiempo perfecto?

Si aรบn no tienes uno, prueba actividades nuevas hasta encontrar algo que realmente disfrutes. No importa si es un hobby tradicional o algo completamente inesperado; lo importante es que te haga sentir bien y te ayude a conectar contigo misma.

Aquรญ tienes algunos consejos para disfrutar al mรกximo cualquier pasatiempo:

  1. Elige algo que te apasione: Un hobby debe ser algo que te motive y te haga sentir bien, prueba diferentes actividades hasta encontrar la indicada.
  2. Establece un tiempo dedicado: Reserva momentos especรญficos en tu rutina para tu pasatiempo, asรญ evitarรกs que otras responsabilidades lo desplacen.
  3. No te preocupes por la perfecciรณn: Lo importante es disfrutar el proceso, no la perfecciรณn. La prรกctica y la paciencia son clave para mejorar.
  4. รšnete a una comunidad: Compartir tu aficiรณn con otros puede darte nuevas ideas y hacer la experiencia mรกs enriquecedora.
  5. Sรฉ creativo y prueba variantes: Experimenta con distintas tรฉcnicas y enfoques para evitar la monotonรญa.
  6. Aprende y desafรญate: Establecer pequeรฑos retos dentro de tu pasatiempo puede ayudarte a progresar y mantener la emociรณn.
  7. Combรญnalo con otros intereses: Puedes mezclar tu hobby con otras actividades que disfrutes, como escribir sobre ello, fotografiar tus avances o enseรฑar a otros.
  8. Disfruta sin presiรณn: Un pasatiempo es para relajarse y divertirse, no para generar estrรฉs o compararte con otros.
  9. Hazlo un hรกbito, pero sin obligaciรณn: Encuentra el equilibrio entre la constancia y la espontaneidad para mantenerlo fresco y motivador.

ยฟUsa lo que amas para servir a otros?

Pero tambiรฉn, un hobby puede ser una herramienta poderosa para bendecir a otros, ya sea compartiendo talentos, brindando apoyo o creando comunidad. 

1 Pedro 4:10 ยซCada uno segรบn el don que ha recibido, minรญstrelo a los otros, como buenos administradores de la multiforme gracia de Dios.ยป Si tu hobby puede bendecir a otros, รบsalo para servir y compartir. Aquรญ algunos ejemplos:

  1. Cocinar para quienes lo necesitan: Si te gusta la cocina, puedes preparar comidas para personas en situaciรณn vulnerable o llevar alimentos a amigos que estรฉn pasando por momentos difรญciles.
  2. Arte y creatividad para inspirar: Si disfrutas pintar, escribir o hacer manualidades, puedes crear obras con mensajes positivos o regalar tus creaciones a quienes necesiten รกnimo.
  3. Mรบsica para alegrar corazones: Tocar un instrumento o cantar puede ser una forma de llevar alegrรญa a hospitales, hogares de ancianos o eventos comunitarios.
  4. Deporte como herramienta de apoyo: Si te apasiona el ejercicio, puedes organizar actividades deportivas para niรฑos o jรณvenes, promoviendo valores como el trabajo en equipo y la perseverancia.
  5. Jardinerรญa y naturaleza para compartir: Cultivar plantas y flores puede ser una forma de embellecer espacios pรบblicos o regalar plantas a quienes necesiten un poco de naturaleza en su vida.
  6. Tecnologรญa para ayudar: Si te gusta la informรกtica, puedes ofrecer apoyo tรฉcnico a personas mayores o enseรฑar habilidades digitales a quienes lo necesiten.

Te comparto mi experiencia: La cocina para mรญ, es un momento de bienestar. Disfruto el proceso cocinando con mรบsica, probando nuevas recetas y compartiendo comidas saludables con amigos o familiares. Ademรกs cocinar es una forma increรญble de cuidar la salud (otros de mis intereses) y disfrutar de la creatividad al mismo tiempo.  

Te comparto algunas ideas utilizo para fusionar mi pasiรณn por la cocina con un enfoque saludable:

  1. Siempre estoy explorando nuevos ingredientes que puedan aportarย  mรกs sabor a mis platos pero tambiรฉn que maximice el aporte de nutrientes.
  2. Intento nuevas tรฉcnicas de cocina mรกs saludables: Por ejemplo cocinar al vapor, hornear, saltear con poco aceite para mantener los nutrientes de los alimentos. Incluso a endulzar preparaciones con azucares naturales.
  3. Creo versiones saludables de nuestros platos favoritos utilizando ingredientes con proteรญnas, grasas saludables y carbohidratos de buena calidad. Aunque no siempre sale bien, disfruto del proceso.
  4. Siempre estoy investigando sobre los beneficios de ciertos ingredientes para poder crear recetas que aporten salud.

1 Corintios 10:31 dice ยซSi pues comรฉis, o bebรฉis, o hacรฉis otra cosa, hacedlo todo para la gloria de Dios.ยป Nos recuerda que cualquier actividad, incluso los pasatiempos, pueden ser una forma de honrar a Dios.

Mariel

Crecimiento Personal

Si pudiera volver atrรกsโ€ฆ

Si pudiera volver atrรกs 10 aรฑos, no cambiarรญa todo.
Porque cada paso, cada caรญda y cada logro formaron la mujer que soy hoy.
Pero sรญ me hablarรญa con mรกs gracia, con mรกs fe y, sobre todo, con mรกs verdad.

Hoy, al mirar hacia atrรกs, reconozco que muchas veces fui mรกs dura conmigo misma de lo que debรญa. Me exigรญ demasiado, comparรฉ mis procesos, apurรฉ mis estacionesโ€ฆ como si la vida fuese una carrera y no un camino que se recorre con calma.

๐Ÿ•ฐ๏ธ El tiempo โ€”ese maestro silenciosoโ€” me enseรฑรณ que no hay prisa para crecer, para sanar, ni para llegar.
Y que Dios no tiene relojes apresurados, sino promesas que se cumplen justo a tiempo.

Nosotras, las mujeres, llevamos muchas capas:
madres, hijas, amigas, trabajadoras, cuidadoras, organizadoras del mundo y del corazรณn.
Pero a veces olvidamos que tambiรฉn fuimos llamadas a ser mentoras, inspiradoras, fuentes de sabidurรญa para quienes vienen detrรกs.

Quizรก ya no tengamos la piel tersa ni las fuerzas de los veinte, pero tenemos algo infinitamente mรกs valioso:
๐Ÿ•Š๏ธ experiencia, compasiรณn y un testimonio vivo de la fidelidad de Dios.

Hoy quiero animarte โ€”sรญ, a ti, mujer que lees estoโ€” a que no escondas tus aรฑos, ni tus historias.
Porque nuestras cicatrices tambiรฉn sanan a otras.
Nuestras palabras sinceras pueden ser guรญa para hijas, sobrinas, amigas jรณvenes que estรกn navegando sus propios mares.

No te guardes lo que el tiempo te enseรฑรณ.
Dios puede usarlo para sembrar esperanza en otra vida. ๐ŸŒฟ

Un consejo para todas nosotras:
Habla con ternura a tu yo mรกs jovenโ€ฆ
โ€ฆy no dejes de hablar con ternura a las jรณvenes que te rodean hoy.

๐Ÿ“– ยซElla abre su boca con sabidurรญa,
Y la enseรฑanza de la bondad estรก en su lengua.ยป
(Proverbios 31:26)

ยฟY tรบ?
ยฟQuรฉ le dirรญas hoy a tu โ€œyoโ€ de hace 10 aรฑos?
ยฟA quiรฉn podrรญas compartir esa palabra de aliento esta semana?

Dรฉjalo en los comentarios, escrรญbelo en una notaโ€ฆ o dรญselo a alguien que lo necesita.
๐ŸŒธ Nunca sabes lo que Dios puede hacer con una palabra dicha a tiempo.

Mara Williams

Crecimiento Personal

Nunca es tarde para aprender

๐ŸŒธ Nunca es tarde para aprender ๐ŸŒธ

Un cierre especial para el mes de la mujer

Este mes de marzo lo hemos dedicado a celebrar a mujeres que inspiran, que transforman, que sueรฑanโ€ฆ Hoy, cerramos este ciclo mirando hacia dentro, contando una historia muy personal que tambiรฉn puede ser la tuya.

ยฟEstudiar despuรฉs de los 40, 50 o incluso 60?
La respuesta es clara: ยกsรญ se puede!
Porque el deseo de aprender, crecer y avanzar no tiene edad.

Cuando los hijos crecen y hacen sus vidas, muchas veces nos quedamos con un espacio nuevo en el corazรณn y en la rutina. Un espacio que puede ser dolorosoโ€ฆ o puede convertirse en terreno fรฉrtil para nuevos comienzos. Fue justo en ese momento cuando naciรณ este deseo: volver a estudiar.
Gracias a una beca ofrecida en el trabajo, hoy estoy cumpliendo uno de mis sueรฑos: cursar un Mรกster en Teologรญa.

Ha sido una experiencia profundamente enriquecedora, no solo por el conocimiento acadรฉmico, sino por todo lo que estรก despertando en mรญ: una mente mรกs activa, una fe mรกs profunda y un corazรณn lleno de gratitud por este nuevo capรญtulo.

Y tรบ, ยฟquรฉ sueรฑo has dejado para ยซmรกs adelanteยป?
Tal vez sea estudiar, o aprender una nueva habilidad, empezar un pasatiempo, iniciar un proyectoโ€ฆ Lo importante es no detenernos. Porque cuando nos atrevemos a salir de la zona de confort, descubrimos que al otro lado hay vida, crecimiento y propรณsito.

Algunas ideas para comenzar:

  • Apรบntate a ese curso que te llama la atenciรณn
  • Dedica tiempo a un pasatiempo que te relaje
  • Busca espacios de formaciรณn espiritual o emocional
  • Rodรฉate de personas que te animen a crecer
  • Lee mรกs, sueรฑa mรกs, actรบa con fe

Y sobre todo, confรญa en que Dios nunca llega tarde con sus promesas.

ยซNo faltรณ palabra de todas las buenas promesas que Jehovรก habรญa hecho a la casa de Israel; todo se cumpliรณ.ยป
โ€” Josuรฉ 21:45

Con cariรฑo,
Maraย ๐Ÿ’œ

Aรฑo Nuevo, Crecimiento Espiritual, Crecimiento Personal

Reflexiones para un Nuevo Comienzo ๐ŸŒŸ

Reflexiones para un Nuevo Comienzo ๐ŸŒŸ

ยซDios estรก haciendo algo nuevo… ยฟy tรบ?ยป

El Aรฑo Nuevo siempre nos da la sensaciรณn de empezar de cero, una pรกgina en blanco esperando ser escrita. Pero, ยฟte has detenido a pensar quiรฉn estรก escribiendo tu historia? ๐ŸŒธ

Uno de mis versรญculos favoritos dice:

ยซOlvidad las cosas de antaรฑo; ya no vivรกis en el pasado. ยกMirad que estoy por hacer algo nuevo! Ya estรก sucediendo, ยฟno os dais cuenta? Estoy abriendo un camino en el desierto y rรญos en lugares desolados.ยป โ€“ Isaรญas 43:18-19

Quรฉ esperanza tan hermosa nos da este pasaje. Nos recuerda que no importa lo complicado que haya sido el aรฑo pasado, siempre hay una nueva oportunidad porque Dios estรก trabajando en nosotros y a travรฉs de nosotros. Pero este nuevo comienzo tambiรฉn nos invita a hacer algo nuevo en nuestras vidas, algo que refleje lo que realmente importa.

Aquรญ quiero compartir un ejemplo prรกctico para inspirarte en tus propรณsitos:


Propรณsitos desde una Nueva Perspectiva

1. Tiempo de Reflexiรณn y Lectura:
Dedicar tiempo para leer, reflexionar, o incluso meditar en la Palabra o en aquello que te da paz es una forma de conectarte contigo misma y renovar tu mente. No importa si nunca lo has hecho antes, ยกtodo empieza con un pequeรฑo paso! Por ejemplo:

  • Escoge un horario que funcione para ti (maรฑana, desayuno, antes de dormir).
  • Hazlo realista y sencillo: empieza con 5-10 minutos al dรญa.

2. Salud y Bienestar:
El cuidado de nuestro cuerpo no es solo una moda; es un acto de amor hacia nosotras mismas. Comer mejor, movernos mรกs, y aprender a descansar son maneras de ser intencionales con nuestra salud. Recuerda, no es cuestiรณn de perfecciรณn, sino de pequeรฑos cambios sostenibles.

3. Familia y Relaciones:
El tiempo de calidad con quienes amamos es un regalo. Ya sea en una comida, una conversaciรณn o simplemente estando presentes, estas conexiones importan. Pregรบntate: ยฟCรณmo puedo dedicar mรกs tiempo autรฉntico a mis seres queridos este aรฑo?


Un Nuevo Comienzo Inspirado

Todo lo que hagamos este aรฑo, ya sea pequeรฑo o grande, puede tener un propรณsito mรกs profundo cuando lo alineamos con lo que realmente importa. Reflexiona, prioriza y da pasos que reflejen tu esencia. ยฟQuรฉ vas a cambiar este aรฑo? ยกEscribe tu propia historia con intencionalidad! ๐Ÿ’›


Mara

Navidad, Navidades, Rescatando la Navidad, Salud y Belleza

Las excesos de la Navidad … y sus consecuencias

๐ŸŽ„ La comida no es el problema, ยกnuestros hรกbitos sรญ! ๐Ÿฅ—๐Ÿ—

El Dr. Patricio Ochoa lo dice muy claro: no culpes a las comidas navideรฑas de lo que tu cuerpo arrastra durante todo el aรฑo. Es hora de darle a la Navidad el lugar que merece: una รฉpoca para sentirnos bien, conectar con los demรกs y vivir momentos bonitos. โœจ

Ver video en Instagram, justo abajo.

๐Ÿค” ยฟCรณmo podemos disfrutar las fiestas sin culpa ni excesos?
1๏ธโƒฃ Siรฉntete libre para participar en las tradiciones familiares. ยกEsa comida especial no es tu enemigo!
2๏ธโƒฃ Usa la moderaciรณn: come de todo un poco, saborea con calma y recuerda que no necesitas exagerar para disfrutar.
3๏ธโƒฃ Valora el esfuerzo de quienes cocinan con amor, agradece por los platos tradicionales y el trabajo detrรกs de ellos.
4๏ธโƒฃ Da regalos que promuevan bienestar y salud, como un libro inspirador o una caminata juntos.
5๏ธโƒฃ Vuelve a tu rutina el 7 de enero con รกnimos renovados, listo para seguir construyendo hรกbitos saludables que duren todo el aรฑo. ๐Ÿ’ช

๐ŸŽ El verdadero espรญritu de la Navidad
En medio de las cenas y regalos, no olvidemos que la primera Navidad fue humilde y centrada en lo eterno. Cristo, nuestro Redentor, naciรณ para traernos paz, esperanza y salvaciรณn.

En cada celebraciรณn, deja que Cristo sea el enfoque:
โœจ En una mesa preparada con cariรฑo,
๐ŸŽ En un regalo hecho a mano,
โค๏ธ En un gesto de bondad para los que sufren.

ยซY el Verbo se hizo carne, y habitรณ entre nosotros. Y vimos Su gloria, gloria como del unigรฉnito del Padre, lleno de gracia y de verdad.ยป (Juan 1:14).

Que este espรญritu de amor y gratitud dure todos los dรญas de nuestras vidas, porque Cristo, el Emanuel, Dios con nosotros, estรก aquรญ. ๐ŸŒŸ

Crecimiento Personal

Receta de Dios para el bienestar

Primeramente presentamos nuestra nueva colaboradora, Marjha Finol de Lรณpez: Esposa de pastor, madre de dos niรฑos, psicรณlogo, estudiante de consejerรญa bรญblica y con un corazรณn para ayudar a los cristianos a articular las verdades bรญblicas para vivir con sabidurรญa.

Os dejamos con el tema de hoy: Receta De Dios para el bienestar

El tema de la salud mental es uno extenso y con muchas aristas para considerar. Sin embargo, sin รกnimo de ser reduccionista, considero que Dios tiene un mensaje muy esencial para nosotros acerca de la calidad de vida espiritual y emocional que todos estamos buscando.

A lo largo de la Biblia vemos cuรกl es el deseo De Dios para el corazรณn del hombre โ€œEl ladrรณn solo viene para robar y matar y destruir; yo he venido para que tengan vida, y para que la tengan en abundancia.โ€ Juan 10:10

Despuรฉs de haber liberado al pueblo de Israel de la esclavitud en Egipto, Dios entregรณ a Moisรฉs en El Monte Sinaรญ lo que conocemos hoy como โ€œlos Dรญez mandamientosโ€ Estos, juntos con otras ordenanzas comprenderรญan la guรญa directa de cรณmo querรญa Dios que viviera su pueblo. Uno de los propรณsitos con esta ley, era la de hacer que el pueblo fuera diferente entre otros pueblos por su forma de vivir.

Al examinarlas en detalle podemos distinguir dos grupos de leyes:

1. No tendrรกs otros dioses delante de mรญ.

2. No te harรกs imagen, ni ninguna semejanza de lo que estรฉ arriba en el cielo ni abajo en la tierra ni en las aguas debajo de la tierra.

3. No tomarรกs en vano el nombre del SEร‘OR tu Dios, porque el SEร‘OR no darรก por inocente al que tome su nombre en vano.

4. Acuรฉrdate del dรญa sรกbado para santificarlo.

5. Honra a tu padre y a tu madre, para que tus dรญas se prolonguen sobre la tierra que el SEร‘OR tu Dios te da.

6. No cometerรกs homicidio.

7. No cometerรกs adulterio.

8. No robarรกs.

9. No darรกs falso testimonio contra tu prรณjimo.

10. No codiciarรกs las cosas de tu prรณjimo

ร‰xodo 20:2-17

Este grupo de leyes y ordenanzas servirรญan para el florecimiento y desarrollo del pueblo tal como era la voluntad de Dios.

ยฟSera que Dios se olvidรณ de incluir algo sobre nosotros mismos? ยฟEs posible que el ignorara la tristeza que enfrentarรญamos ante las pรฉrdidas, la preocupaciรณn o la soledad? ยฟEl peso del trabajo, las traiciones, la ansiedad?

Mirando el Nuevo Testamento

Observamos en el NT incontables mandatos y exhortaciones sobre cรณmo vivir en este mundo y sus muchas dificultades, por lo que sabemos que El sรญ lo tenรญa en mente.โ€œDepositen en รฉl toda ansiedad, porque รฉl cuida de ustedes.โ€ (1 Pedro 5:7)

โ€œAcerquรฉmonos, pues, confiadamente al trono de la gracia, para alcanzar misericordia y hallar gracia para el oportuno socorro. โ€ (Hebreos 4:16)

โ€œLa paz les dejo; mi paz les doy. Yo no se la doy a ustedes como la da el mundo. No se angustien ni se acobardenโ€. (Juan 14:27)

Asรญ mismo en el AT, encontramos aproximadamente 51 mandatos sobre cรณmo vivir unos con otros:

-perdonar unos a otros

– Ser pacientes unos con otros

– Animar los unos a los otros.

Estos รฉnfasis tan intencionales en Las Escrituras me llevan a pensar que Dios querรญa que en medio de todo esto viviรฉramos con dos miradas.

1. Hacia arriba โ†‘

2. Hacia los lados โ†’

โ€œAsรญ como el Hijo del Hombre no vino para ser servido, sino para servir y para dar su vida en rescate por muchos.โ€ Mateo 20:28

Actualmente estamos viendo los resultados de la gran cantidad iniciativas implementadas en los ambientes educativos, empresas y todo tipo de organizaciones con รฉnfasis en el โ€œsรญ mismoโ€ para foco fundamental para la salud mental. Lo que vemos son sociedades mas desarticuladas, con mayor incidencia de ansiedad, estados de รกnimo depresivos, incremento alarmante del uso de medicaciones, aumento de la tasa de suicidios, por mencionar algunos.

Nuestras sociedades no estรกn floreciendo y esta es una realidad que sentimos muy de cerca con nuestros amigos y familia.

Contrario al nuevo paradigma del bienestar y salud emocional, no estamos mejor mientas mรกs nos dedicamos, pensamos, nos miramos a nosotros mismos, sino que encontramos un balance saludable cuando reconocemos quienes somos en relaciรณn con un Dios santo quien ha extendido su ayuda para nuestra debilidad y nos dedicamos a servir a otros, siguiendo el ejemplo de Cristo.

Asรญ que cuando el mundo te empuje a la enfocarte solo en tu existencia, en las situaciones indeseables que vives, resiste el impulso de ponerte primero y:

1. Recuerda a Dios y Depende De Dios en cada situaciรณn.

2. Se intencional en servir a alguien de tu entorno.

Jesรบs dijo:

โ€œAmarรกs al Seรฑor, tu Dios, con todo tu corazรณn, con toda tu alma y con toda tu mente. Este es el mรกs grande y el primero de los mandamientos. Y el segundo es semajante a este: Amarรกs a tu prรณjimo como a ti mismo. En estos dos mandamientos se fundan toda la ley y los profetasโ€. (Mateo 22:37-40)

Solo viviendo a la manera De Dios podemos enfrentar el dรญa a dรญa con la garantรญa de una vida llena de significado y en amistad con Dios.

Marjha

Salud y Belleza

El maquillaje en el ambiente laboral

๐Ÿ’„La importancia del maquillaje en tus relaciones profesionales ๐Ÿ“‡

๐Ÿ“… Una de las cosas que cuenta cuando vas a hacer una entrevista de trabajo es la forma en que te presentas. No solo la postura y lo que dices, sino tambiรฉn cรณmo estรกs vestida, arreglada e incluso maquillada. Es una manera de expresar externamente lo que ya tienes emocional e intelectualmente (tu experiencia, formaciรณn, habilidades, etc.). ๐Ÿ“™

๐Ÿ’‹Sin embargo, es esencial tambiรฉn saber arreglarse para el ambiente de trabajo. Claro que dependiendo del tipo de trabajo eso puede cambiar un poco, pero en general, si trabajas en una empresa o tratas con el pรบblico en tu propio negocio, es importante tener en cuenta que tu apariencia transmita el mensaje correcto, de acuerdo con la calidad del servicio/producto que estรกs ofreciendo. ๐Ÿ‘ฉ๐Ÿป

โฃ๏ธ Es importante no exagerar, recordar que menos es mรกs. Saber que el maquillaje que te pones para salir de fiesta no debe ser el mismo que te pones para trabajar. No poner ningรบn maquillaje puede transmitir un mensaje de descuido y cansancio. Asรญ que, equilibrio y sentido comรบn son esenciales para saber cรณmo arreglarse para un ambiente profesional. โš–๏ธ

๐Ÿ“ฝ๏ธ Aquรญ os dejo un vรญdeo con un tutorial de un maquillaje sugerido para el trabajo. Espero que os inspirรฉis y podรกis ponerlo en prรกctica en vuestra vida diaria. ๐Ÿ’…

โ€œBusca lana y lino, Y con voluntad trabaja con sus manos. Es como nave de mercader; Trae su pan de lejos.โ€
โ€ญโ€ญProverbiosโ€ฌ โ€ญ31โ€ฌ:โ€ญ13โ€ฌ-โ€ญ14โ€ฌ ๐Ÿ“–

Mariliaย @mariliablog

San Valentรญn

Mi saludable felicidad

Hace un tiempo reflexionaba sobre las relaciones humanas y sobre nuestra identidad social. Hemos estudiado y aprendido que somos seres sociales, que necesitamos pertenecer a un grupo; ya sea familia biolรณgica, pareja, grupos de amistades, familia elegida, etc. Sin embargo, esta necesidad social a veces se torna obsesiva o acuciante con nuestro รบnico objetivo de siempre tener a alguien a nuestro lado. En consecuencia, sufrimos y nos frustramos, nos vemos incapaces de soportar un poco de soledad o una vida individual en soledad. Es cierto que me estoy yendo al extremo, pero como mujeres, a veces nos convencemos a nosotras mismas con esta mentira tan profunda: sin una pareja ya sea temporal o permanente, no estamos completas, no nos sentimos seguras, ni tan siquiera nos sentimos capaces de seguir adelante en nuestras vidas. En unas pocas palabras: no somos felices. Quizรกs nos vemos identificadas en algunas de estas fases. No obstante, no podemos negar que el sentirnos y vernos amadas y queridas por nuestra pareja, nos aporta una de las mayores felicidades. Pero tambiรฉn debemos ser conscientes que nos rodean familiares y amistades, las cuales por diversos motivos, viven su felicidad en plenitud sin sufrir por la falta del amor romรกntico compartido.

Entonces ยฟcรณmo poder enfrentarnos a esta realidad? Ante todo, empecemos por amarnos a nosotras mismas. Cada una somos una criatura รบnica e irrepetible de gran valor, con nuestras virtudes y diferente experiencia de vida.ย ย Sin embargo, estos diferentes factores en nuestra historia personal, en nuestra biografรญa, nos van marcando y puede ser que nos vayamos vaciando de ese amor por nosotras mismas, esa autoestima, ese valor positivo y nos vamos llenando de pensamientos negativos y quizรกs, hasta de autodestrucciรณn.ย ย Asรญ que ยฟdรณnde hallamos el punto de inflexiรณn para salir de esta especie de cรกpsula oscura cerrada? Tenemos la certeza y gozamos de las verdades del Seรฑor Jesucristo y el mayor amor que un Padre realizรณ: entregar a su รบnico hijo a muerte por el pecado del ser humano. Ya que esta terrible experiencia, terminรณ con el mayor evento jamรกs vivido: la Resurrecciรณn del Seรฑor Jesucristo, venciendo al mal y a la muerte. Entonces busquemos a Dios, aceptemos Su Perfecto Amor hacia nosotras.

ย Mas buscad primeramente el reino de Dios y su justicia, y todas estas cosas os serรกn aรฑadidas.

Mateo 6:33

Pero ยฟtodo esto quรฉ tiene que ver conmigo? En realidad โ€œTODOโ€, queridas amigas. Para Dios somos una preciosa creaciรณn de gran valor y esto es una realidad. En el momento en el que nos encontramos con el Seรฑor Jesucristo por primera vez, tenemos la certeza de que siempre estarรก a nuestro lado, nunca nos dejarรก ni nos abandonarรก.

El Seรฑor Jesรบs dijo en Mateo:

Venid a mรญ todos los que estรกis trabajados y cargados, y yo os harรฉ descansar.ย 29ย Llevad mi yugo sobre vosotros, y aprended de mรญ, que soy manso y humilde de corazรณn; y hallarรฉis descanso para vuestras almas;ย 30ย porque mi yugo es fรกcil, y ligera mi carga.

Mateo 11:28-30

Yโ€ฆ entonces ยฟcuรกles serรญan algunos de los prรณximos pasos a seguir? Algunos serรญan responder: ยฟQuiรฉn soy? ยฟQuรฉ cosas buenas tengo y debo seguir proyectando? ยฟQuรฉ aspectos me gustan menos y deberรญa mejorarย ย o cambiar?, siendo autocrรญticas con nosotras mismas. ยฟCuรกles son esos aspectos positivos que la gente aprecia en mรญ, y de los cuales deberรญa sentirme orgullosa? Y finalmente, vayamos aumentando nuestra autoestima, vayamos fortaleciendo nuestras aptitudes; sigamos conociendo y aprendiendo cada dรญa mรกs de Nuestro Salvador y Seรฑor Jesucristo quien es nuestro modelo perfecto a seguir.

Pero como casi todo en esta vida; este es un proceso cuyo ritmo solo puedo marcarlo yo con la ayuda y al amparo del Seรฑor Jesucristo.

estando persuadido de esto, que el que comenzรณ en vosotros la buena obra, la perfeccionarรก hasta el dรญa de Jesucristo;

Filipenses 1:6

Nilda

Crecimiento Espiritual, Crecimiento Personal

El cerebro a nuestro servicio

ยกยฟNo es maravilloso que nuestro cerebro funcione de esta manera?! ๐Ÿ˜Š๐Ÿง  (ver la publicaciรณn del instagram justo abajo para mรกs informaciรณn)

La Biblia nos enseรฑa muchas lecciones al respecto en los siguientes versรญculos que menciono abajo:

โ€œExamรญname, oh Dios, y sondea mi corazรณn; ponme a prueba y sondea mis pensamientos. Fรญjate si voy por mal camino, y guรญame por el camino eterno.โ€ (Salmo 139:23-24) ๐Ÿ“–๐Ÿ™

Os dejamos nuestra recomendaciรณn para tomar decisiones y tener seguridad al completar vuestros proyectos, utilizando la fisiologรญa a nuestro favor:

1๏ธโƒฃ โ€œEncomienda al Seรฑor tu camino, confรญa en ร‰l, que ร‰l actuarรก.โ€ (Salmo 37:5) ๐Ÿ›ค๏ธ๐Ÿ™

Primer paso: Pide a Dios que sea tu Seรฑor y entrรฉgale todo tu presente y futuro, pidiรฉndole que actรบe en tu vida.

2๏ธโƒฃ โ€œEn cualquier caso, tanto si comรฉis como si bebรฉis o hacรฉis cualquier otra cosa, hacedlo todo para gloria de Dios.โ€ (1 Corintios 10:31) ๐Ÿฝ๏ธ๐Ÿฅค๐Ÿ™

Segundo paso: Haz todo lo que tengas en tus manos con toda tu posibilidad y capacidad. Entrega lo mejor de ti como si fuera para ร‰l.

3๏ธโƒฃ โ€œPor lo demรกs, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad.โ€ (Filipenses 4:8) ๐Ÿ’ญ๐ŸŒŸ

Tercer paso: Llena tu mente de lo bueno y de lo agradable. Sรฉ honesta y fiel. Hazlo todo con amabilidad y llena tu vida de cosas bonitas.

4๏ธโƒฃ โ€œTodo lo puedo en Cristo que me fortalece.โ€ (Filipenses 4:13) ๐Ÿ’ช๐Ÿ™

Cuarto paso: Podrรกs apropiarte de las promesas de la Biblia, como parte de la familia de Dios. Esto incluye el poder de Dios actuando en tu vida. Cristo te darรก poder para sobrellevar todos tus obstรกculos. ๐ŸŒˆ๐ŸŒŸ๐Ÿ™Œ