Este año 2026, el verano se nos ha adelantado muy pronto. Pero la vida sigue. La rutina del verano nos vuelve un poco locas. Pero para ayudarnos, sobre todos, a las familias con niños, vamos a ofrecer varias entregas con material publicado en el Blog Orientación Andújar. Este blog siempre está repleto de ideas de apoyo escolar a los diferentes niveles de Primaria y los primeros años de Secundaria. Además, también podemos encontrar material para ayudar en el aprendizaje a persona con TDAH y alguna otra necesidad especial de aprendizaje.
Este año de Copa del Mundo del Fútbol, el blog no quiere quedarse atrás. Nos brinda diferentes recursos relacionados con el fútbol internacional que se está jugando en tres sedes diferentes: Canadá, Estados Unidos de América y México.
En esta ocasión, compartimos el enlace y el documento PDF denominado Mis Fichajes Estrellas del Mundial 2026. Este material ayuda a la comprensión lectora. Y desde luego, nuestros pequeños y no tan pequeños, van a deleitarse pintando, eligiendo y respondiendo una serie de preguntas sencillas.
¡Qué gane el mejor! ¡A disfrutar!
Nilda
Google Drive (aquí puedes bajar directamente las fichas)
Cómo llegar preparada a julio sin que te pille el toro
Cada año parece ocurrir lo mismo.
Durante semanas pensamos que aún queda tiempo para las vacaciones, y de repente llega el último día de colegio.
Entonces aparecen las prisas: las compras pendientes, las comidas improvisadas, los niños aburridos al segundo día, y la sensación de que el verano ha empezado antes de que nosotras estuviéramos listas.
La buena noticia es que unas pocas decisiones ahora pueden hacer que las próximas semanas sean mucho más tranquilas.
1. Revisa la salud y la logística
Antes de comenzar las vacaciones, dedica unos minutos a revisar:
✓ Revisiones médicas pendientes
✓ Dentista
✓ Renovación de medicamentos
✓ Protector solar
✓ Botiquín básico
✓ Gafas de sol y gorras
✓ Documentación necesaria para viajes
Son pequeñas tareas que es mejor resolver antes de que empiece el ritmo veraniego.
2. Organiza la nevera y la despensa
Una cocina preparada puede salvar muchas mañanas.
Haz una lista de productos básicos:
🍉 Frutas de temporada
🥛 Yogures
🥪 Ingredientes para meriendas
🍦 Algún capricho especial
💧 Agua y bebidas frescas
No hace falta llenar la despensa.
Solo facilitar el día a día.
3. Prepara tu rincón de belleza para el verano
Las madres solemos ocuparnos de todos…
y olvidarnos de nosotras.
Dedica unos minutos a revisar:
☀️ Protector solar
☀️ After sun
☀️ Hidratante corporal
☀️ Productos para el cabello
☀️ Bálsamo labial
Pequeños cuidados que también forman parte de disfrutar el verano.
4. Planifica solo la primera semana
No hace falta diseñar todo el verano.
De hecho, suele ser contraproducente.
Piensa únicamente en:
✓ Menús básicos
✓ Algunas actividades
✓ Visitas familiares previstas
✓ Momentos de descanso
Eso ya reduce muchísimo la carga mental.
5. Un calendario sencillo para los niños
Los niños necesitan diversión.
Pero también rutinas.
Y el verano es una oportunidad fantástica para aprender habilidades que utilizarán toda la vida.
Un día equilibrado puede incluir:
☀️ Tiempo de juego
📚 Lectura
🎨 Actividad creativa
🧹 Pequeñas responsabilidades
🍦 Tiempo libre
No buscamos niños perfectos.
Buscamos ayudarles a crecer.
Una idea que puede cambiar vuestro verano
Prueba a crear un calendario visual sencillo.
No para controlar cada minuto.
Sino para que los niños sepan qué se espera de ellos y puedan disfrutar de un ritmo equilibrado.
La estructura aporta seguridad.
Y la seguridad permite disfrutar más.
Reflexión final
El verano no necesita ser perfecto para ser maravilloso.
No necesita grandes viajes ni planes espectaculares.
Muchas veces los recuerdos más bonitos nacen alrededor de una mesa, en una tarde tranquila o mientras todos colaboran en casa.
Prepararnos un poco ahora nos permitirá disfrutar mucho más después.
📖 «Todo tiene su tiempo, y todo lo que se quiere debajo del cielo tiene su hora.» (Eclesiastés 3:1)
Que este verano esté lleno de descanso, propósito y momentos que merezcan ser recordados. 💛
El verano más bonito no es el más perfecto — es el más vivido. Y para vivirlo bien, hay que prepararlo con intención.
Quedan tres semanas para que suene el último timbre del cole. Y aunque ahora mismo el verano parece lejano — entre los exámenes finales, las tutorías y el fin de curso — llega antes de lo que creemos.
Y cuando llega, llega de golpe.
De repente los niños están en casa, los horarios desaparecen, el calor aprieta y la pregunta que muchas madres se hacen en julio es siempre la misma: ¿por qué no lo organicé antes?
Este post es exactamente eso — una invitación a preparar el verano ahora, con calma, para llegar a julio con ilusión en vez de con agobio. No hace falta un plan perfecto. Solo cinco cosas sencillas que marcan una gran diferencia.
1. EL PRESUPUESTO DE ILUSIÓN
Cuando hablamos de presupuesto de verano, lo primero que pensamos es en dinero. Y sí — tener claro cuánto podéis gastar es importante. Pero el presupuesto de ilusión va más allá.
Es decidir, antes de que empiece el caos, dónde queréis poner vuestra energía y vuestro tiempo este verano.
¿Queréis hacer un viaje o preferís varios planes cortos cerca de casa? ¿Campamentos para los niños o más tiempo en familia? ¿Playa o montaña? ¿Casa de los abuelos o explorar vuestra propia ciudad?
No hay respuesta correcta. Hay la respuesta que encaja con vuestra familia, vuestros recursos y vuestros valores. Pero decidirlo ahora — en junio, con calma — evita las discusiones de julio y las decepciones de agosto.
Sentaos con vuestra pareja o solas con un cuaderno. Escribid tres cosas que queréis que este verano incluya. Eso es vuestro presupuesto de ilusión. Lo demás se organiza alrededor.
2. LA RUTINA FLEXIBLE
Sin cole no significa sin estructura. Y esto es algo que muchas familias aprenden por las malas en la primera semana de julio.
Los niños — especialmente los de edad escolar — necesitan saber qué viene después. La previsibilidad les da seguridad. Y a las madres nos da cordura. 😄
Una rutina flexible no es un horario rígido. Es un ritmo suave que da forma al día sin asfixiarlo. Hora aproximada de levantarse. Desayuno juntos. Tiempo de actividad — juego libre, lectura, manualidades, salida. Comida. Descanso. Tarde.
No hace falta cronometrar nada. Solo tener un hilo conductor que evite que el día se disuelva en pantallas y aburrimiento.
Preparad vuestra rutina flexible ahora — antes de que empiece el verano — y ponedla en práctica la primera semana. Los niños se adaptan enseguida y vosotras llegaréis al final del día con mucha más energía.
3. EL KIT DE AVENTURAS
Este es el consejo más práctico y más infrautilizado de todos.
Una bolsa preparada y lista — con lo básico para salir de casa en cualquier momento — cambia completamente la dinámica del verano.
Protector solar. Agua. Snacks sencillos. Un par de tiritas. Dinero en efectivo. Las llaves de repuesto.
Preparadla una vez — a principios de junio — y recargadla cada semana. Cuando llegue ese día en que alguien diga «¿y si vamos al parque?» o «¿os apetece ir a la piscina?» — podréis salir en cinco minutos sin el estrés de buscar el protector, llenar la botella y recordar si hay algo para comer.
La espontaneidad más bonita del verano nace de la preparación previa. 😊
4. MENÚS DE VERANO
El calor quita las ganas de cocinar. Los niños en casa multiplican las peticiones de comida. Y si no tenéis un plan mínimo — el verano se convierte en una cadena interminable de «¿qué comemos hoy?»
No os pedimos un menú semanal perfecto. Solo tener en la cabeza — o mejor escrito — un repertorio de comidas frescas, rápidas y sin complicaciones que funcionen en verano.
Gazpacho. Ensaladas completas. Bocadillos creativos. Pasta fría. Tortilla. Cosas que los niños pueden ayudar a preparar.
Preparar ese repertorio ahora — antes de que empiece el calor — os ahorra decisiones agotadoras en julio. Y os da más tiempo para lo que importa: estar con los vuestros fuera de la cocina. 💛
5. TIEMPO DE CALIDAD — AGENDADLO
Este es el punto más importante — y el más fácil de olvidar.
El verano tiene fama de ser el tiempo de la familia. Más tiempo juntos, menos prisas, más momentos. Y sin embargo muchas familias llegan a septiembre con la sensación de que no han conectado de verdad.
¿Por qué? Porque el tiempo libre no garantiza la conexión. La conexión hay que crearla.
Agendad — de verdad, en el calendario — momentos de conexión real. Una tarde de juegos de mesa a la semana. Una noche de cine en casa con palomitas. Un paseo sin destino. Una comida sin móviles donde cada uno cuenta lo mejor y lo peor de su semana.
No hace falta que sea elaborado. Hace falta que sea intencional.
«Lo que no se agenda no ocurre.» Y estos momentos son los que vuestros hijos van a recordar. No los viajes ni los regalos — sino esos ratos sencillos donde estabais todos juntos de verdad.
PARA TERMINAR
El verano más bonito no es el más perfecto ni el más caro. Es el más vivido.
El que se preparó con ilusión. El que tuvo ritmo sin rigidez. El que incluyó aventuras pequeñas y momentos grandes. El que dejó espacio para la conexión real.
Tenéis tres semanas para prepararlo. Empezad hoy — con una sola cosa de esta lista. Solo una.
¿Cuál será la vuestra? 💛
«Todo tiene su momento oportuno.» — Eclesiastés 3:1
🎄 Navidades en Noviembre 2025 – “Rescatando la Navidad”
En Dulce Fragancia ya nos estamos preparando para una de las épocas más hermosas del año… ¡la Navidad! ✨ Y como cada año, queremos vivirla con propósito, creatividad y corazón. Por eso te invitamos a nuestro encuentro especial:
📅 Sábado, 15 de noviembre 🕙 De 10:00 a 14:00 horas 📍 Calle Tomás Bretón, 20 — Barrio Delicias, Madrid
💫 Rescatando la Navidad
Vivimos rodeados de luces, compras y prisas… pero en medio de todo eso, queremos volver al corazón del mensaje de la Navidad: Jesús. Este año, nuestro tema es “Rescatando la Navidad”, una invitación a redescubrir su verdadero sentido: el amor, la generosidad y la esperanza que Dios nos ofrece en Su Hijo.
Durante esta mañana especial compartiremos:
Momentos de reflexión e inspiración, donde meditaremos sobre cómo traer el verdadero espíritu navideño a nuestro hogar.
Tiempo de creatividad, con múltiples mesas de proyectos estilo Make & Take, facilitadas por nuestras colaboradoras y amigas invitadas. 💡 Podrás crear decoraciones, regalos hechos a mano, y proyectos que reflejen la calidez del hogar cristiano.
Un desayuno compartido, donde disfrutarás de nuevas amistades, conversación y risas (porque también la alegría es parte del espíritu de la Navidad). ☕✨
🎁 Proyecto Solidario: Misión Urbana Davida
Queremos que nuestras manos creativas también sean manos generosas. Durante el evento colaboraremos con Misión Urbana Davida, que acompaña a madres y bebés en situación de vulnerabilidad. Puedes participar de varias maneras: 1️⃣ Haciendo una tarjeta navideña con palabras de ánimo para una mamá. 2️⃣ Trayendo un regalo para un bebé — ítems de canastilla o pequeño detalle. 3️⃣ Trayendo un regalito personal para una madre — un pañuelo, bisutería o producto de cuidado personal.
Cada gesto cuenta. Cada detalle comunica amor. ❤️
✂️ Qué traer contigo:
Tu estuche básico (tijeras, regla, lápiz, pegamento, etc.)
Algo para compartir en el desayuno (nosotras proveemos café, zumos, platos y vasos).
Y si deseas participar del proyecto solidario, tu regalito para una mamá o bebé.
💌 Inscripción y donativo
El donativo sugerido es de 10 euros, que ayuda a cubrir los materiales y gastos de organización. Debe ser enviado por Bizum en el momento de la inscripción. Las plazas son limitadas debido al aforo del local, por lo que es esencial inscribirte con antelación.
Queremos que salgas de este encuentro inspirada y con el corazón lleno. Que cada manualidad te recuerde que el verdadero arte está en amar, servir y compartir. Que cada palabra y sonrisa compartida sea una chispa de esperanza para este tiempo navideño.
Y sobre todo, que Jesús —la razón de nuestra celebración— esté en el centro de todo lo que hacemos. 🎶💖
📖 “El pueblo que andaba en tinieblas vio gran luz.” — Isaías 9:2
La vida está hecha de pequeños momentos que moldean nuestro carácter. Dicen que somos el reflejo de nuestros hábitos, y nuestros hijos, el fruto de lo que sembramos en ellos.
¿Por qué no incorporar sencillas prácticas en nuestra rutina diaria para construir un hogar lleno de armonía y del amor de Dios?
📖 “Instruye al niño en su camino, y aun cuando fuere viejo no se apartará de él.” (Proverbios 22:6)
🙏🏻 Cartas de gratitud a Dios
📅 Una vez al mes: Escriban juntos cartas agradeciendo a Dios por las bendiciones recibidas. Al final del año, en una ocasión especial, léanlas en familia para recordar la fidelidad de Dios a lo largo del tiempo.
📖 Historias bíblicas dramatizadas
📅 Una vez por semana: Lean un pasaje de la Biblia y luego representen la historia. Puede ser Noé construyendo el arca o David venciendo a Goliat. ¡Hagan voces, usen disfraces o improvisen escenarios! La Palabra cobrará vida en su imaginación. 📖 “Para que temas a Jehová tu Dios, guardando todos sus estatutos y sus mandamientos que yo te mando, tú, tu hijo, y el hijo de tu hijo, todos los días de tu vida, para que tus días sean prolongados.” (Deuteronomio 6:2)
🏃🏻❤️ Actos de Amor en Acción
📅 Una vez al mes: Hagan juntos una obra de servicio: visitar a un enfermo, escribir una carta a un ser querido o ayudar a alguien que lo necesite. 📖 “Amemos de hecho y en verdad.” (1 Juan 3:18)
💌 Notas de amor con versículos
📅 Un par de veces por semana: Deja mensajes en su mochila o almohada con palabras de cariño y promesas de Dios. Ejemplo: “Dios te ama con amor eterno.” (Jeremías 31:3)
👣 Paseo con propósito
📅 Varias veces al año: Salgan juntos a caminar y hablen sobre la creación de Dios. Tómense un momento para dar gracias, observar los detalles de la naturaleza y reconocer su presencia. También pueden orar o cantar alabanzas mientras disfrutan del paseo.
✨ La mejor herencia que podemos dejarles es el amor de Dios reflejado en nuestra vida diaria.
El Año Nuevo siempre nos da la sensación de empezar de cero, una página en blanco esperando ser escrita. Pero, ¿te has detenido a pensar quién está escribiendo tu historia? 🌸
Uno de mis versículos favoritos dice:
«Olvidad las cosas de antaño; ya no viváis en el pasado. ¡Mirad que estoy por hacer algo nuevo! Ya está sucediendo, ¿no os dais cuenta? Estoy abriendo un camino en el desierto y ríos en lugares desolados.» – Isaías 43:18-19
Qué esperanza tan hermosa nos da este pasaje. Nos recuerda que no importa lo complicado que haya sido el año pasado, siempre hay una nueva oportunidad porque Dios está trabajando en nosotros y a través de nosotros. Pero este nuevo comienzo también nos invita a hacer algo nuevo en nuestras vidas, algo que refleje lo que realmente importa.
Aquí quiero compartir un ejemplo práctico para inspirarte en tus propósitos:
Propósitos desde una Nueva Perspectiva
1. Tiempo de Reflexión y Lectura: Dedicar tiempo para leer, reflexionar, o incluso meditar en la Palabra o en aquello que te da paz es una forma de conectarte contigo misma y renovar tu mente. No importa si nunca lo has hecho antes, ¡todo empieza con un pequeño paso! Por ejemplo:
Escoge un horario que funcione para ti (mañana, desayuno, antes de dormir).
Hazlo realista y sencillo: empieza con 5-10 minutos al día.
2. Salud y Bienestar: El cuidado de nuestro cuerpo no es solo una moda; es un acto de amor hacia nosotras mismas. Comer mejor, movernos más, y aprender a descansar son maneras de ser intencionales con nuestra salud. Recuerda, no es cuestión de perfección, sino de pequeños cambios sostenibles.
3. Familia y Relaciones: El tiempo de calidad con quienes amamos es un regalo. Ya sea en una comida, una conversación o simplemente estando presentes, estas conexiones importan. Pregúntate: ¿Cómo puedo dedicar más tiempo auténtico a mis seres queridos este año?
Un Nuevo Comienzo Inspirado
Todo lo que hagamos este año, ya sea pequeño o grande, puede tener un propósito más profundo cuando lo alineamos con lo que realmente importa. Reflexiona, prioriza y da pasos que reflejen tu esencia. ¿Qué vas a cambiar este año? ¡Escribe tu propia historia con intencionalidad! 💛
Hoy compartimos un remix de una receta muy saludable y parece riquísima. Si la hacéis, dejad un comentario:
CHEESECAKE DE CHOCOLATE, una receta fácil, deliciosa y muy saludable.
🧀 🍫 Si eres fan del queso y el chocolate tienes que probar a hacerla ya que te va a encantar.
🙏COMPARTE esta receta es POR UNA BUENA CAUSA.
🙋♀️Esta receta surge de un mensaje que me escribe @rauldelucasderma es dermatólogo infantil del Hospital La paz, y especialista en piel de mariposa.
👉Me comenta que estos pacientes, sobre todo los niños, tienen muchos problemas a la hora de comer, el esófago se estrecha y no tragan bien. Muchos usan botón gástrico y paradójicamente necesitan muchas calorías porque no crecen (gastan mucho en reparar la piel)
👉Me propuso elaborar una receta fácil de tragar, energética y sobre todo atractiva.
👉Le dije que encantada, así que llamé a mi amiga Yolanda de la @lacadenasaludable para que adaptase una receta completa a nivel nutricional, y no dudó ni un momento en ponerse manos a la obra.
🌿Y ahora vamos con los ingredientes para un molde de 18 cm:
🌿Base:
🌱1 taza copos avena 🌱3 cucharadas soperas de pasta de dátil (se hace triturándolos con agua) 🌱1 cuchara cacao en polvo
Este mes estamos homenajeando una madre mencionada en la Biblia que tuvo gran influencia en la historia de todo un pueblo a través de sus hijos. Si quieres saber más sobre ella, leer nuestra publicación: Jocabed
Tengo tres hijos; una de ellas es una joven adulta (22-26 años). A lo largo de los años he aprendido mucho de lo que he hecho correctamente, pero mucho más por mis errores corregidos. Quisiera compartir algo desde una posición de humildad de quien todavía sigue aprendiendo, pues ser madre dura toda la vida.
1) Cuídate
No puedes cuidar a tus familia si no te cuidas a ti mismo. El «cuidarse» tiene varios ámbitos y todos importantes. Para mí, personalmente, mi bienestar espiritual me impulsiona a ser mejor en las otras áreas. Es importante llenarte para tener suficiente para todos. Es importante cuidar tu salud para que puedas vivir con más calidad y más energía para todos los retos familiares. Eso, sin dejar de considerar, el ejemplo que dejas a tus hijos. También tu vida emocional y mental es importante. Es importante cuidar de cómo «alimentas» tu mente. La Biblia dice que la boca habla de lo que el corazón, está lleno. ¿De qué llenas tu corazón? ¿Qué cuidados tienes con lo que alimentas tu mente? ¿Cómo estás cuidando tu salud?
2) Cuida tu relación en pareja
Muchas mujeres al tener hijos, ponen inmediatamente a su marido en según lugar. Es cierto que hay momentos de crisis quen los que los niños necesitan nuestra total atención, a cualquier edad; sin embargo, ¡qué importante es ser padres juntos, llegar a un acuerdo en cuanto a normas familiares de respeto y consideración! Mi marido ha sido mi apoyo incondicional, incluso diciéndome la verdad cuando me he equivocado. Esto es amor, ayudarse mutuamente, pues no existen personas perfectas. Este es un trabajo en equipo y sois, juntos, padres. Aparta tiempo para charlar, hablar y estar solos. Haz planes sin los hijos cuando sea posible. Tomad decisiones juntos.
3) Sé ejemplo
«Haz lo que te digo, pero no hagas lo que hago» no funciona con nuestros hijos. Nuestro ejemplo, aún sin palabras habla mucho más alto que nuestros sermones llenos de buenos conceptos. Debemos actuar como queremos que nuestros hijos actúen. Si le decimos que no mientan, pero lo hacemos de vez en cuando, ellos aprenderán que está bien mentir en algunas situaciones. Esto es cierto en todas las áreas. Mira cómo te comportas, pues hay dos ojitos aprendiendo de cada acción tuya, sea buena o mala.
4) Sé transparente
La comunicación es muy importante en la familia y ser transparente, o sea, ser real con mis aciertos y errores me han ayudado a recibir el respeto de mis hijos. Hoy puedo decir que saben que no soy perfecta pero que les quiero y trabajo para el bienestar de ellos. Muchos nos escondemos detrás de una fachada y no nos damos cuenta que ellos pueden vernos como somos claramente. Nos engañamos a nosotros mismos. Ser yo misma me ha ayudado a tener una comunicación fluída con mis hijos cuando eran adolescentes, cuando pasaban por la fase de «que nadie les entiende». Creo que vieron que podían confiar pues no les iba a juzgar, pues no me veía perfecta.
5) Sé humilde
Quizás este tema va en conjunto con el anterior. Yo nunca pensé dos veces en pedir perdón cuando me he equivocado. No digo que haya sido fácil llegar a la conclusión de estar equivocada, muchas veces he necesitado a mi marido para verlo. Sin embargo, una vez llegada a tal conclusión, les llamaba a un lugar privado y les pedía perdón. Esto también ha ayudado mucho a que el rencor no estuviera presente en nuestra relación. Estos sentimientos negativos son barreras en las relaciones de padres e hijos.
6) Sé autoridad
«Tus hijos no necesitan a una amiga, necesitan a una madre». Este refrán tiene cierta verdad. No quiere decir que la relación no pueda ser amistosa con momentos de complicidad, pero los hijos necesitan parámetros. Mientras van creciendo las libertades van aumentando pero no les estamos beneficiando en nada cuando les dejamos dar riendas sueltas a comportamientos inaceptables. Tienen que saber quien «manda» y quien tiene la última palabra. Al contrario de lo que muchos pueden pensar, esto les da seguridad. Saben que en la vida hay límites y que hay que respetarlos en todos los ámbitos. Es importante que aprendan a tener respeto a las autoridades, para cuando sean adultos y profesionales. Así es el mundo y nuestro hogar es el taller en el cual forjamos su carácter.
7) Sé buena oyente
Para las mamás más parlanchinas como yo, eso puede ser un gran problema. Es importante que aprendamos a escuchar, en especial cuando ellos quieren hablar. Dependiendo del carácter del niño, sea más exclusivo en lo que quiere compartir. Así que, en estos momentos de oro en los que quieren hablar, deja todo lo que estés haciendo y escucha. Es importante no dar opiniones precipitadas sino solo escuchar. Quizás tu opinión puede esperar otro momento más oportuno. No desperdicies estos momentos en los que tu hijo quiere hablar y entra poco a poco en su mundo escuchando y aprendiendo todo lo que pasa en su mente.
8) Refrena tu lengua
Eso va en conjunto con el anterior. Las mamás tenemos muchas opiniones sobre todo. Muchas veces juzgamos todo a luz de nuestra propia experiencia. Cuando hay algo que nos parece que no está bien, sería bueno contar hasta 10. A mi, personalmente, me sirve mucho escuchar, hablar con mi marido sobre el asunto y sobre todo, hablar con Dios. Hay muchas veces que no sé lo que decir o hacer. Aplico muy seriamente lo que dice la Biblia: «Si alguno de vosotros tiene falta de sabiduría, pídala a Dios, el cual da a todos abundantemente y sin reproche, y le será dada.» Santiago 1:5. Dios nos puede ayudar en este difícil trabajo de orientar a nuestros hijos.
9) Acuérdate que fuiste joven
Nuestros hijos van creciendo pero carecen de experiencia de vida. A mi me ayuda a pensar en ello, recordando cuando yo era joven para tratar de no cometer los mismos errores de mis padres. Por más buenos que hayn sido nuestros padres, seguramente no han sido perfectos. Es importante pensar en nuestra experiencia de vida, recordarnos cómo nos sentíamos y cómo se portaron nuestros padres, como buenos o malos ejemplos. Siempre tuve mucha gratitud por mis padres, y aunque he cometido mis propios errores, he tratado de no reproducir los suyos.
10) Ama sin condiciones
En la Biblia, el sabio Rey Salomón dice que para todo hay un momento oportuno. En ocasiones, todo lo que nuestros hijos necesitan es ser amados. Habrá momentos cuando se hayan equivocado, o hecho malas elecciones, o tomado rumbos destructores. No necesitan ser juzgados pues el mundo ya lo hace y a veces tienen que vivir con las consecuencias de sus equivocaciones. De nosotros, necesitan el amor incondicional, el amor que ignora el error. No estaremos apoyando o amando sus errores, pero amándolos. Así hace Dios con nosotros. Os invito a leer 1 Corintios 13.
Espero que estas sugerencias desde mi propia experiencia os pueda inspirar a hacer algunos cambios positivos y que os puedan ayudar a ser las madres que deseáis ser.
No te olvides que tu hijo es un regalo que Dios te ha encargado:
3 Son los hijos herencia que da el Señor, son los descendientes una recompensa. 4 Como flechas en la mano del guerrero, son los hijos que en la juventud se tienen. 5 ¡Feliz quien llena con ellas su aljaba! No será humillado si se enfrenta al adversario en la puerta de la ciudad.
Nuestra familia se acaba de trasladar a otra parte de Madrid, a otra ciudad a unos 30 minutos de distancia. Para mi marido y para mí, esta fue la mudanza número 24 y a este punto ya estamos familiarizados con las emociones que la mudanza evoca.
Sin embargo, para nuestro hijo menor fue el piso en que ha vivido desde que nació. La transición a algo nuevo es tanto una experiencia compartida como una experiencia única. Toda nuestra familia se mudó (experiencia compartida) pero los efectos de la mudanza o transición impactan a cada uno de nosotros de manera diferente (experiencia única). Entonces, ¿cómo te ayudas a ti mismo y a tu familia a procesar la transición y cerrar un ciclo en tu vida?
«Di adiós antes de saludar» fue un punto de resumen por la escritora Martha Beck sobre cómo lidiar con la ansiedad de transición. Como familia, estamos familiarizados con este concepto y lo hemos utilizado en el pasado.
Los investigadores de la Universidad de Hamburgo y de la Universidad de Nueva York están en acuerdo con esta filosofía. Los investigadores allí dicen que «terminar varios ciclos en nuestras vidas de una manera completa parece ser un bloque de construcción importante para mantener la felicidad emocional, interpersonal y profesional».
También encontraron que un final bien completo puede mejorar potencialmente la función cognitiva en nuestras mentes. Tener un cierre adecuado afecta nuestras emociones, relaciones interpersonales e incluso nuestra función cerebral. Es algo que me propuse tratar bien con mis hijos en todo el proceso de la mudanza.
La pandemia nos ha obligado a hacer la transición y cambiar mucho durante el último año y medio. Con eso viene la fatiga del cambio que hace que las otras transiciones sean aún más difíciles debido a lo que nuestras emociones y cuerpos han estado soportando. Como madre de cuatro pequeños humanos, quiero ayudarlos a desarrollar formas de procesar el mundo que los rodea y los ciclos en la vida que sean saludables, bíblicas y eficaces.
Por lo tanto, tuvimos muchas conversaciones y oraciones centradas en la mudanza y el impacto que tendría en su vida. Hablamos sobre personas, lugares, cosas, rutinas que echan de menos. Además, mencionamos las personas, lugares, cosas, rutinas que no necesariamente echan de menos o tal vez quieran que cambien.
¿Qué sueños futuros no se iban a cumplir porque nos mudamos? Por ejemplo: no se graduarían con sus compañeros de infantil. El cambio presenta una oportunidad para que se formen nuevas amistades, hábitos y rutinas. Entonces, ¿cuáles eran las cosas que cada uno quería cambiar en el futuro?
Hay algunas maneras prácticas en que ayudamos a nuestros hijos a procesar esas preguntas. Dejamos que los niños tengan un «tour de despedida». En las semanas previas a la mudanza, dejé que cada uno de los niños nombrara algunos lugares memorables y personas importantes de las que querían despedirse. Y los llevamos a ver esos lugares o a conectarse con esas personas. No es que nunca podremos visitar esos lugares o personas porque este es un traslado local, pero “el adiós” fue más por las interacciones diarias que hemos tenido con ellos. Para cada uno de mis hijos la lista fue diferente. Algunos me sorprendieron, por ejemplo: el guardia del colegio o pasear al perro en una zona específica, pero cada niño puede hacer su propia lista, es su lista, no la mía.
La mañana de nuestro traslado, antes de que comenzara el caos de cargar cajas en el camión, como familia, en cada cuarto del piso compartimos recuerdos que cada uno tenía en ese lugar. El tiempo de compartir recuerdos se transformó en oraciones al Señor de gratitud por el momento recordado.
Cada miembro de la familia compartiendo recuerdos, como: abrieron regalos de Navidad bajo el árbol, vieron a su cachorro por primera vez, agradecieron al Señor por su tía que venía de EEUU para sorprenderlos en su habitación, todos los invitados que se quedaron con nosotros, que han estado ahí cuando su hermano dio sus primeros pasos, y muchas más.
Nuestros hijos se metieron bien en este proyecto de recordar y dar gracias. Hubo lágrimas, risas, abrazos y sonrisas. ¡Les encantó tanto que incluso incluyeron el baño! «¡Gracias, Señor, que aprendimos a usar el inodoro aquí!» Uno nos dijo y otros comentaron: “Gracias, Señor, por esta bañera, y cada vez que nos bañamos aquí, todas las burbujas hechas, juguetes con los que jugábamos en nuestro baño y cuando a mamá se le desparramó la purpurina por todas partes del baño».
Agradecemos al Señor por el hogar que contenía tantos recuerdos, nos despedimos bien. Pero también saludamos. Como familia, después de obtener las llaves de nuestro nuevo lugar, fuimos a cada cuarto de la casa y oramos pidiéndole al Señor que construyera momentos dulces en esa habitación. Por el amor a crecer en este nuevo hogar.
¿Cuáles son algunas de las maneras en que tú y tu familia tienen un final completo para un ciclo en la vida?
A estas alturas, Vincent Vang Gogh no necesita ninguna presentación. Es uno de los pintores más conocidos, por propios o extraños, por chicos y grandes. Hace ya muchos años que podríamos decir que Vang Gogh está de moda. Su vida y su obra, quizás a partes iguales, son la causa de ello. Tengo que confesar que su obra me encanta, y su vida me intriga. He tenido la ocasión de contemplar algunos de sus cuadros en museos que los exponen de manera permanente o temporal, pero el pasado mes de agosto tuve la oportunidad de contemplar algunos de los escenarios de sus cuadros. Y de nuevo he comprobado cómo su obra y su vida continúan siendo sugerentes e inspiradoras para mí.
Pude reflexionar sobre su capacidad de “ver”. Los olivos, los girasoles, o los campos de lavanda, que para muchos no son más que eso, para él fueron escenas dignas de ser inmortalizadas. Él vio belleza en lo cotidiano y eso me gusta…
Contemplando esos escenarios que él pintó, pude reflexionar también a cerca de nuestro legado, de lo que quedará de nosotros cuando no estemos aquí. Nuestras obras, nuestro trabajo; los frutos de nuestra vida siempre nos trascienden (nuestra familia, nuestros hijos) Hace más de cien años de la muerte de Vang Gogh pero su obra sigue viva. Las obras quedan, las gentes se van, como dice la canción…
Y relacionado con esto último, recordé un hecho sorprendente. Vincent Vang Gogh produjo más de 900 pinturas y más de 1000 dibujos, y cuentan que en vida apenas si logró vender un único cuadro…. Su influencia en el postimpresionismo, expresionismo y fauvismo, entre otros, ha sido enorme. Sus obras han batido récords en las subastas de todo el mundo, pero él murió sin ver, ni tan siquiera imaginar o anticipar la trascendencia de su trabajo… Cuando contemplaba esos campos de girasoles o lavanda, pensaba en todo esto.
Si os gustan sus cuadros podéis echarles un vistazo a través de este link. A través de googleartproyect vas a poder entrar literalmente en muchos de los museos del mundo y contemplar cara a cara alguna de las obras que te gustan, casi, como si estuvieras allí.
«Yo conozco tus obras; he aquí, he puesto delante de ti una puerta abierta, la cual nadie puede cerrar; porque aunque tienes poca fuerza, has guardado mi palabra, y no has negado mi nombre».
