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Historias de la vida en primera persona: Myriam

Hoy Myriam habla de su camino personal hacia Jesús. Dice, entre muchas experiencias interesantes, que su vida ha tenido altos y bajos. Fue en los momentos más bajos, en los que más ha conocida las características de Dios.


Muchos nos sentimos cristianos por tradición, por familiaridad, incluso por nuestra nacionalidad. El Cristianismo que Cristo vino a enseñarnos va mucho más allá.

El gran misterio es que en la profundidad de su enseñanza existe una sencillez accesible a cualquiera de nosotras. Basta querer entender y aceptar el regalo de relación con Él.

A esto os invitamos este mes:

LUNES Y JUEVES: enseñanzas con Angela “EN ESTO CREO”

MARTES Y VIERNES: Historias de vida en primera persona – diálogos con nuestras colaboradoras

MIERCOLES Y FINES DE SEMANA: videos sobre personajes históricos o actuales que han tenido un encuentro con Cristo, el Salvador.

¿Tienes preguntas? Déjamos un comentario aquí o en Youtube, envíanos un mensaje a Facebook, Instagram. Estaremos pendiente de poder ayudarte en este camino.

EQUIPO DULCE FRAGANCIA

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Tu vida física es tan importante como tu vida espiritual

1 Corintios 6:19-20 dice:


¿O ignoráis que vuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo, el cual está en vosotros, el cual tenéis de Dios,
que no sois vuestros? 20 Porque habéis sido comprados por precio; glorificad, pues, a Dios en vuestro cuerpo y en vuestro espíritu, los cuales son de Dios.

Muchas veces nos preocupamos un montón por nuestra vida espiritual y descuidamos nuestro cuerpo, que como
vimos anteriormente, es Templo del Espíritu Santo.
Nuestro cuerpo es parte de nuestra adoración a Dios, por lo tanto es necesario que aprendamos a cuidarlo, quererlo y honrar a Dios con él.

Acá te dejo algunos consejos para comenzar a cuidar tu cuerpo. Si bien el entrenamiento es solo una forma de
cuidarlo (ya veremos otras maneras en los próximos post), es muy importante hacer ejercicio físico como parte de
nuestra rutina diaria.
Solo tenemos un cuerpo en esta vida, cuidémoslo.

¡Anímate Dale!

Consejos para tu Entrenamiento 🙂

1) NO POSPONGAS MAS TU INICIO:
Siempre esperamos a que sea lunes, o que haga más calor, o más viento, o que te sientas con más ganas u otra
excusa. La realidad es que muchas veces no vas a tener ganas de empezar a entrenar por eso convertí la frase de
“algún día voy a empezar” por “hoy es el día 1 de mi entrenamiento”.

2) PONETE METAS ALCANZABLES Y DURADERAS:
A veces empezamos a entrenar y queremos entrenar todos los días a una intensidad súper alta de una y mucho
tiempo y no nos damos cuenta que necesitamos adaptarnos, y que cuando nos ponemos metas tan altas y no
realistas terminamos frustrándonos por no poder alcanzarlas.
Lo mejor es poco pero seguro.
Lento pero constante.
Paso a paso, sin detenernos.

3) DISFRUTA EL PROCESO:
Quién alguna vez no espero resultados mágicos?
Después de un mes de entrenamiento ya tiro la toalla porque no “vio” todos los cambios que esperaba?
La realidad es que el entrenamiento es un proceso de toda la vida..
Siempre hay algo más para poder hacer, para lograr, para superar, y no siempre los cambios van a ser visibles
externamente..
El entrenamiento nos atraviesa tanto mental, cómo sentimental y espiritualmente y también en lo físico!
Por eso.. disfruta del proceso.. Ama cada paso que das.. y dale tiempo al tiempo.

4) ESTA BIEN NO ENTRENAR SIEMPRE:
Con frecuencia solemos sentirnos mal si nos salteamos un entrenamiento o si un día no tenemos ganas de hacer
nada. Pero el cuerpo y la mente necesitan descansar y si un día no tenes ganas de entrenar, no lo hagas, sacate
presión, no pasa nada 🙂
Escucha a tu cuerpo y mente y dales el descanso que necesitan cuando te lo pidan. Está bien no entrenar.

5) NO TE COMPARES:
Creo que este es el punto más difícil de todos (Secretito: a mi me cuesta muchísimo!) Pero no compararnos con el
que tenemos al lado o con las personas que podemos llegar a ver en las redes es algo difícil de realizar.
No comparar nuestros cuerpos, los pesos que levantamos o la dificultad de los ejercicios que realizamos, la
intensidad o veces por semana que entrenamos, y tantas cosas más! Pero no compararnos y aceptarnos tal y como
somos es clave para el éxito de nuestro entrenamiento.

¿Te sirvieron estos consejos?

Escríbime en los comentarios ❤

Megan

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La Pascua Judía y la entrada de Jesús en Jerusalem

La Pascua Judía es una celebración que tiene el objetivo de pasar la historia de liberación del pueblo de Israel de generación a generación. Hoy podemos familiarizarnos con esta historia y con el mandato de Dios en el texto que facilitamos en al final.

Jesús, como todo niño judío, ha crecido con la costumbre de pasarla en Jerusalén, como vemos en este texto de Lucas 2, en que queda a tras y sus padres pensaban haberle perdido.:

41 Cada año, los padres de Jesús iban a Jerusalén para el festival de la Pascua. 42 Cuando Jesús tenía doce años, asistieron al festival como siempre. 43 Una vez terminada la celebración, emprendieron el regreso a Nazaret, pero Jesús se quedó en Jerusalén. Al principio, sus padres no se dieron cuenta,

No nos sorprende que Jesús planeara estar allí para su última Pascua en Lucas 19:

Jesús entra en Jerusalén

28 Jesús terminó de hablar y siguió su camino hacia Jerusalén. 29 Cuando llegó cerca de los pueblos de Betfagé y Betania, se detuvo junto al Monte de los Olivos. Allí les dijo a dos de sus discípulos: 30 «Vayan al pueblo que está allá. Tan pronto entren, van a encontrar un burro atado. Nadie ha montado antes ese burro. Desátenlo y tráiganlo. 31 Si alguien les pregunta por qué lo desatan, respondan: “El Señor lo necesita.”»

32 Los dos discípulos fueron al pueblo y encontraron el burro, tal como Jesús les había dicho. 33 Cuando estaban desatándolo, los dueños preguntaron:

—¿Por qué desatan el burro?

34 Ellos contestaron:

—El Señor lo necesita.

35 Luego se llevaron el burro, pusieron sus mantos sobre él, y ayudaron a Jesús para que se montara.

36 Jesús se dirigió a Jerusalén, y muchas personas empezaron a extender sus mantos en el camino por donde él iba a pasar. 37 Cuando llegaron cerca del Monte de los Olivos y empezaron a bajar a Jerusalén, todos los seguidores de Jesús se alegraron mucho. Todos gritaban y alababan a Dios por los milagros que Jesús había hecho, y que ellos habían visto. 38 Decían:

«¡Bendito el rey
que viene en el nombre de Dios!

¡Que haya paz en el cielo!

¡Que todos reconozcan
el poder de Dios!»

Algunos días después, Jesús da instrucciones a que Pedro y Juan prepararan la cena de Pascua o Séder de Péjad. Eso vamos aprender empezando mañana.

Y ahora pasamos a leer sobre el comienzo de esta celebración en Éxodos 12:

La primera Pascua

12 Mientras los israelitas todavía estaban en la tierra de Egipto, el Señor dio las siguientes instrucciones a Moisés y a Aarón: «A partir de ahora, este mes será el primer mes del año para ustedes. Anuncien a toda la comunidad de Israel que el décimo día de este mes cada familia deberá seleccionar un cordero o un cabrito para hacer un sacrificio, un animal por cada casa. Si una familia es demasiado pequeña para comer el animal entero, lo compartirá con una familia vecina. Dividan el animal según el tamaño de cada familia y la cantidad que cada uno pueda comer. El animal seleccionado deberá ser un macho de oveja o de cabra, de un año y que no tenga ningún defecto.

»Cuiden bien al animal seleccionado hasta la tarde del día catorce de este primer mes. Entonces toda la asamblea de la comunidad de Israel matará su cordero o cabrito al anochecer. Después tomarán parte de la sangre y la untarán en ambos lados y en la parte superior del marco de la puerta de la casa donde comen el animal. Esa misma noche, asarán la carne al fuego y la comerán acompañada de hojas verdes y amargas, y pan sin levadura. No comerán nada de la carne ni cruda ni hervida en agua. Asarán al fuego el animal entero con la cabeza, las patas y las entrañas. 10 No dejen ninguna sobra para el día siguiente. Quemen todo lo que no hayan comido antes de la mañana.

11 »Estas son las instrucciones para cuando coman esa comida: estén totalmente vestidos,[a] lleven puestas las sandalias y tengan su bastón en la mano. Coman de prisa, porque es la Pascua del Señor. 12 Esa noche pasaré por la tierra de Egipto y heriré de muerte a todo primer hijo varón y a la primera cría macho de los animales en la tierra de Egipto. Ejecutaré juicio contra todos los dioses de Egipto, ¡porque yo soy el Señor! 13 Pero la sangre sobre los marcos de las puertas servirá de señal para indicar las casas donde ustedes estén. Cuando yo vea la sangre, pasaré de largo. Esa plaga de muerte no los tocará a ustedes cuando yo hiera la tierra de Egipto.

14 »Este será un día para recordar. Cada año, de generación en generación, deberán celebrarlo como un festival especial al Señor. Esta es una ley para siempre. 15 Durante siete días, tendrán que preparar sin levadura todo el pan que coman. El primer día del festival, quiten de sus casas todo rastro de levadura. Cualquiera que coma pan con levadura en esos siete días del festival quedará excluido de la comunidad de Israel. 16 El primer día del festival y también el séptimo, todo el pueblo celebrará un día oficial de asamblea santa. Está prohibido hacer cualquier tipo de trabajo en esos días excepto para la preparación de alimentos.

17 »Celebren el Festival de los Panes sin Levadura, porque les recordará que este mismo día yo saqué a sus grandes multitudes de la tierra de Egipto. Ese festival será para ustedes una ley perpetua; celebren este día de generación en generación. 18 Tendrán que preparar sin levadura todo el pan que coman desde la tarde del día catorce del primer mes hasta la tarde del día veintiuno del mismo mes. 19 Durante esos siete días, no debe haber ni un rastro de levadura en sus casas. Cualquiera que coma algo preparado con levadura durante esta semana será excluido de la comunidad de Israel. Estas ordenanzas se aplican tanto a los extranjeros que viven entre ustedes como a los israelitas de nacimiento. 20 Durante esos días, no coman nada que tenga levadura. Dondequiera que vivan, coman pan únicamente sin levadura».

21 Luego Moisés mandó llamar a todos los ancianos de Israel y les dijo: «Vayan y seleccionen un cordero o un cabrito por cada una de sus familias y maten el animal para la Pascua. 22 Dejen escurrir la sangre en una vasija, después tomen un manojo de ramas de hisopo y mójenlo en la sangre. Con el hisopo unten la sangre en la parte superior y en ambos lados del marco de la puerta de sus casas. Que nadie salga de la casa hasta la mañana, 23 pues el Señor pasará por la región para herir de muerte a los egipcios. Pero cuando él vea la sangre en la parte superior y en ambos lados del marco de la puerta, el Señor pasará esa casa de largo. No permitirá que su ángel de la muerte entre en las casas de ustedes y los hiera de muerte.

24 »Recuerden que estas instrucciones son una ley perpetua que ustedes y sus descendientes deberán obedecer para siempre. 25 Cuando entren en la tierra que el Señor ha prometido darles, seguirán celebrando esta ceremonia. 26 Entonces sus hijos preguntarán: “¿Qué significa esta ceremonia?”. 27 Y ustedes contestarán: “Es el sacrificio de la Pascua del Señor, porque él pasó de largo las casas de los israelitas en Egipto. Y aunque hirió de muerte a los egipcios, salvó a nuestras familias”». Cuando Moisés terminó de hablar, todos los presentes se postraron hasta el suelo y adoraron.

28 Así que el pueblo de Israel hizo tal como el Señor había ordenado por medio de Moisés y Aarón. 29 Esa medianoche, el Señor hirió de muerte a todos los primeros hijos varones de la tierra de Egipto, desde el hijo mayor del faraón, el que se sentaba en su trono, hasta el hijo mayor del preso en el calabozo. Incluso mató a las primeras crías de todos sus animales. 30 Entonces el faraón, sus funcionarios y todo el pueblo de Egipto se despertaron durante la noche, y se oyó un lamento desgarrador por toda la tierra de Egipto. No había ni una sola casa donde alguien no hubiera muerto.

El éxodo de Israel de Egipto

31 Esa noche el faraón mandó llamar a Moisés y a Aarón y les dijo a gritos: «¡Lárguense! ¡Váyanse! ¡Dejen en paz a mi pueblo—les ordenó—y llévense a todos los demás israelitas con ustedes! Vayan y adoren al Señor como han pedido. 32 Llévense sus rebaños y sus manadas, como dijeron, y márchense ya. Váyanse, pero bendíganme al salir». 33 Todos los egipcios apresuraban al pueblo de Israel a que abandonara la tierra cuanto antes, porque pensaban: «¡Todos moriremos!».

34 Entonces los israelitas se llevaron su masa de pan sin agregarle levadura. Envolvieron las tablas de amasar en sus mantos y las cargaron sobre los hombros. 35 Los israelitas hicieron lo que Moisés les había indicado: pidieron a los egipcios ropa y objetos de plata y de oro. 36 Y el Señor hizo que los egipcios miraran con agrado a los israelitas, y dieron al pueblo de Israel todo lo que pidió. ¡Así despojaron a los egipcios de sus riquezas!

37 Esa noche el pueblo de Israel salió de Ramsés y emprendió viaje hacia Sucot. Eran unos seiscientos mil hombres,[b] además de las mujeres y los niños. 38 Con ellos salió una gentuza que no era israelita, junto con grandes rebaños y manadas. 39 Hornearon pan plano de la masa sin levadura que habían sacado de Egipto. La masa no tenía levadura porque los israelitas fueron expulsados de Egipto con tanto apuro que no tuvieron tiempo de preparar pan ni cualquier otro alimento.

40 El pueblo de Israel había vivido cuatrocientos treinta años en Egipto.[c] 41 De hecho, fue precisamente el día en que se cumplían los cuatrocientos treinta años que toda esa gran multitud del Señor salió de Egipto. 42 Esa misma noche, el Señor cumplió su promesa de sacar a su pueblo de la tierra de Egipto. Así que esa noche le pertenece a él y por eso todos los israelitas deberán conmemorarla cada año, de generación en generación.

Instrucciones para la Pascua

43 Luego el Señor les dijo a Moisés y a Aarón: «Estas son las instrucciones para el festival de la Pascua: ninguna persona extranjera podrá comer la cena de Pascua, 44 pero cualquier esclavo que haya sido comprado podrá comerla si está circuncidado. 45 Los residentes temporales y los jornaleros tampoco podrán comerla. 46 En cada casa se comerá un solo cordero de Pascua. No saquen nada de la carne fuera de la casa ni quiebren ninguno de los huesos. 47 Toda la comunidad de Israel debe celebrar el festival de la Pascua.

48 »Si los extranjeros que viven entre ustedes desean celebrar la Pascua del Señor, que primero se circunciden todos sus varones. Solo entonces podrán celebrar la Pascua con ustedes como cualquier israelita de nacimiento. Pero un varón incircunciso jamás comerá la cena de la Pascua. 49 Esta instrucción se aplica a todos, tanto a israelitas de nacimiento como a extranjeros que vivan entre ustedes».

50 Entonces todo el pueblo de Israel cumplió todos los mandatos del Señor que les dio a Moisés y a Aarón. 51 Ese mismo día el Señor sacó de Egipto al pueblo de Israel como un ejército.

Volvemos mañana con más información interesante,

Mara

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Un plan de estudio: Mateo

Mañana empezamos este proyecto:

Como os hemos dicho, a cada día hay un video. Quisiéramos proveer algunos otros recursos para que puedas, a la vez, profundizar.

Cuando leemos la Biblia, la Biblia nos lee a nosotros. No es un libro como otro cualquiera. Es un libro vivo. Al leerla, tienes que tener una actitud de aprendiz. Conocerás verdades que en otros momentos has ignorado. Diferentes circunstancias cobran razón se ser. Las piezas del puzzle se encajan.

Para ayudaros, os proponemos unas preguntas que guiarán tu tiempo de estudio, tu TCD (Tiempo con Dios)

Una propuesta, que puede ser adaptada a tu vida personal y preferencias:

  1. Empieza por orar pidiendo al Espíritu Santo que dirija tu tiempo.
  2. Ver el video de Mateo
  3. Tratar de contestar las preguntas en un cuaderno.
  4. En caso de dudas, leer el capítulo para revisar el contenido
  5. Orar a respecto.
  6. Pasar un tiempo escuchando una canción de alabanza para enfocar tu mente en Dios.
  7. Orar sobre tus necesidades personales y otras que vengan a tu mente.

Os dejo con este video que he grabado sobre este tema:

Espero que sea de ayuda.

Mara

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Preparando las Navidades

Hay tanto que hacer, tanto que preparar, tantas cosas nuevas que añadir a nuestras experiencias … es para que una esté ansiosa y cansada cuando lleguemos a la fecha tan esperada. 

Allí, en este estado, me he encontrado muchas veces. Todo era hecho con muy buena intención, todo motivado por amor a mi familia y amigos… aún así, me sentía mal… como si me estuviera perdiendo algo. 

Este año estoy tratando de cambiar algunas cosas para que se celebre el motivo de estas fechas. No creo estar donde debería estar todavía. Mi mente y mis manos no quieren estar quietas, pero me estoy controlando un poco. 

No digo que hay algo de malo en todo eso, pero cuando estas cosas toman lugar del verdadero sentimiento y pensamientos, entonces algo hay que cambiar.

Os propongo lo que hice yo: una lista de prioridades.

Todo lo que hago tiene que estar relacionado con los siguientes puntos claves:

1) Reconocer a Dios en todo:

Contar, directa e indirectamente, la historia del nacimiento de Jesús con todas sus implicaciones para mi vida y para la humanidad. Quiero que mis hijos crezcan sabiendo que Dios ha enviado a su Hijo al mundo como un bebe, no porque lo merecíamos, pero porque estábamos perdidos. Es la historia de Su amor. 

2) Pasar tiempo con mi familia:

Muchas veces justificaba las horas en las tiendas buscando el regalo más especial como tiempo dedicado a mi familia, pero no es así… “amor”, para la familia, se deletrea T I E M P O. Para ayudarme en controlar mis “instintos” para comprar, ir de tienda en tienda, etc., hemos hecho un presupuesto bastante reducido. Es también. debido a la crisis que estamos viviendo, que nos llama a un tiempo de austeridad. Por otro lado, es porque el amor y cariño no están directamente relacionados al precio del regalo. 

3) Inspirar a otros con mi vida:

No digo construir una fachada para impresionar con todo lo que hago o la manera que les recibo en mi casa. Lo que digo es, llevar a otras personas a considerar estas prioridades en sus vidas. 

Podrías decirme que esto quita toda la diversión de las celebraciones. Yo creo que no, si usas todos tus recursos para crear un ambiente, planear actividades que reflejen estas prioridades, tendrás unas Navidades especiales, sin precedentes, y que dejará una marca en todos que las celebren contigo.

 También propongo un calendario de eventos, a los que estás invitada o a los que quieres invitar. Todo siguiendo las prioridades, para que sepas cuando decir “no”.

Así que sugiero estos pasos para una Navidad especial, llena de significado:

1) Hacer tu lista de prioridades 

2) Hacer un calendario de eventos y actividades

3) Decidir cuánto vas a gastar (para ayudar el presupuesto, ¡puedes hacer algunos regalos tú misma!)

4) Documentar todos los momentos en un diario

La primera Navidad no pudiera ser más sencilla y humilde:

Y dio a luz a su hijo primogénito, y lo envolvió en pañales, y lo acostó en un pesebre, porque no había lugar para ellos en el mesón.

Lucas 2:7

Mara

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San Nicolás y la Navidad

En nuestra familia, en Navidad comemos comida deliciosa, decoramos la casa y tenemos regalos debajo del árbol.

Cuando colgamos nuestros calcetines navideños, contamos la historia de San Nicolás. Sin embargo, no les decimos a los niños que San Nicolás (Papá Noel) bajará por la chimenea. Les decimos la verdad, que fue un cristiano primitivo en Grecia conocido por su generosidad y amor por Jesús. Era un hombre que murió hace mucho tiempo y hoy vive con Jesús en el cielo.

Hay muchas historias, películas y libros que enfocan en la fantasía y la tradición; pero en nuestra familia, es importante que nos enfoquemos en el nacimiento de Jesús.

Todas las noches, a partir del 1 de diciembre, hablamos sobre el Adviento (la venida) de Jesucristo, y le damos a cada niño un pequeño regalo desde el interior de nuestro calendario de adviento en forma de árbol. Mi esposo está a cargo de esta tradición. Crea una pequeña lección, compra las golosinas y lee la Biblia a los niños todas las noches, para que cuando llegue el 25 de diciembre, entiendan por qué celebramos la Navidad.

Mi familia celebra la Navidad porque es cuando la Esperanza, la Alegría y la Paz bajaron a la tierra para caminar como un hombre, morir por nuestros pecados y darnos la vida eterna.

La Navidad es la razón por la que tengo esperanza para mi familia, para mis hijos y su futuro.

¿Por qué y cómo celebras la Navidad en tu casa?

Sandra