Mujeres que Inspiran, Salud y Belleza

Crema natural para después del sol y unos pensamientos: ¿cuánto vales?

Compartimos una receta totalmente natural al final de esta publicación … no sé la pierdas.

Hace unos días atrás estaba viendo por televisión a una mujer famosa hablando de su trayectoria que incluye el mundo empresarial, belleza, fama y música. Es multimillonaria. Muchas mujeres quieren ser como ella. Ha triunfado en muchas áreas, pero en su interior existe el vacío: dolor de los fracasos amorosos y baja autoestima. Muchas veces nos enfocamos y hasta queremos ser como algunas de estas famosas, pero en realidad quien da el valor que buscamos, exterior e interior, es Dios.

Ester era una mujer extremadamente bella. Dios la bendijo, y al leer sobre su historia se puede ver que todo tenía un propósito. Esa belleza fue la que ayudó que lograra entrar al palacio del rey y pudiese salvar a su pueblo judío. Dios, a cada una de nosotras, nos dota con diferentes dones: unas cantan, otras escriben, dan clases, etc. No deberíamos compararnos las unas con las otras porque cada una está aquí en este mundo para cumplir un propósito único.

He visto mujeres con una belleza impresionante pero cuando las conoces en profundidad, hasta parece contradictorio: son “feas” porque son superficiales, vanidosas, y huecas por dentro. Ester era una mujer bella y llena de Dios, obediente y llena de sabiduría.

De ella aprendemos:

  • Una mujer que pone su confianza en Dios, Él la pone en gracia delante de todos.
  • La inteligencia, integridad y valor son importantes, aún en nuestros días.
  • No dejes que lo bueno lo llamen malo, ni lo malo bueno, sé una mujer temerosa de Dios y que sea agradable a sus ojos.
  • Todas somos hermosas porque Dios no se equivoca.  ¡¡Ámate!!

UNA ORACIÓN AL SEÑOR

Padre, queremos ser como Ester. Queremos ser mujeres piadosas, sinceras, y auténticas. Queremos ser mujeres conforme a tu corazón, queremos servirte en donde nos pongas y que seamos luz. Permíteme mirarme tal como tú me miras y no permitas que las cosas de este mundo me desenfoquen.  Danos esa valentía que tuvo Ester para enfrentar a cada uno de los obstáculos y no tomar decisiones por nosotras mismas. Gracias por dirigir nuestros pasos en esta vida. En el nombre de Jesús. Amén

Ahora que comenzó el verano, comparto esta receta:

GEL RELAJANTE PARA DESPUÉS DEL SOL

(Propiedades relajantes y anti-inflamatorias)

240 ml de aloe vera en gel

12 gotas de aceite esencial de camomila

12 gotas de extracto de caléndula

12 gotas de aceite esencial de geranio

12 gotas de aceite esencial de lavanda

12 gotas d aceite de hemp.

Mezcla todo, ponlo en una botella de cristal y te lo pones por todo el cuerpo después de tomar el sol.

JELISA

Salud y Belleza

Equilibrio: maquillaje de verano

¡Hola, querida!

Hoy quiero hablar contigo sobre el equilibrio. En todo en la vida, lo ideal es tener equilibrio, es decir, no mucho, pero tampoco tan poco. Proverbios nos deja una instrucción increíble sobre esto:

Hijo mío, guárdalo contigo. Sensibilidad y equilibrio, nunca los pierdas de vista; Te traerán vida y serán un adorno para tu cuello. Entonces seguirás tu camino sin peligro y no tropezarás; Cuando te acuestes, no tendrás miedo, y tu sueño será tranquilo.

Proverbios 3:21-24

Estos son algunos de los beneficios de vivir en equilibrio: ¡nos da vida, nos quita el miedo, nos da un sueño tranquilo y nos da seguridad!

En maquillaje no es diferente, tenemos que saber hasta dónde podemos llegar cuando se trata de prepararnos, además de no usar absolutamente nada, tampoco es lo ideal. Esto también nos traerá seguridad y tranquilidad en los desafíos a los que nos enfrentamos a diario.

Hoy quiero darte un consejo sobre cómo deberíamos maquillarnos en los días soleados, para la piscina, la playa… con mucho equilibrio y elegancia.

  • El primer paso es elegir un protector solar con color, es decir, uno que tenga el mismo tono que tu piel.
  • Luego, una buena máscara de pestañas impermeable, da preferencia al color marrón… traerá más ligereza,
  • También se permite un rubor para dar un aspecto saludable
  • Para terminar de usar un lápiz labial con protector solar.

Espero que los consejos sean útiles para cada una de vosotras. ¡Nos vemos la próxima vez!

¡Dios bendiga mucho a cada una!

Besos,

Andréia Zocaratto

Maquilladora profesional

Familia, manualidades

Caja de recuerdos de tema playero-Shadow box

¿Os ha pasado que durante las vacaciones en la playa, los niños o adultos coleccionamos conchas u otras cosas y después llegamos a casa y no sabemos que hacer con ellas?

Foto: Pinterest

Son momentos familiares especiales y queremos guardar estas cositas y pensar en ellos todo el año. Solemos poner todas estas cositas en una caja o tarro reciclado y lo escondemos.  La intención de esta publicación es daros ideas para transformar estos «tesoros» en un objeto de decoración con mucho significado. 

Foto: Pinterest

De esta vez, mientras buscais conchas ya podéis planear vuestro proyecto personal, basadas en estas ideas que comparto.   Son muy variados y espero que os sea de inspiración.  Puedes encontrar los enlaces a todos los proyectos en mi Pinterest.

En una pecera se puede hacer esta escena añadiendo una foto familiar. 
En este pequeño objeto de madera se puede adornar con fotos, arena en un jarro, y todo
que represente vuestras vacaciones. 
En este proyecto tiene protagonismo la foto.  
Los niños lo pasarán muy bien teniendo su propio tarro de recuerdos. 
Me encanta este «shadow box» con la colección de piedras, conchas, etc.  
Estos 3 vasos quedan muy decorativos lado a lado.  Me gusta mucho cuando se puede
incorporar una foto. 

En este caso han hecho una bandeja muy creativa.   

Mis pensamientos:
Las vacaciones del verano coinciden también con mi cumpleaños.  Tomo tiempo para hacer una reflexión sobre  mi vida.  Suelo establecer metas para un nuevo año de vida.  Paso un tiempo en el mismo día de mi cumpleaños escribiendo todas las bendiciones que Dios me ha dado, y presentando algunos pedidos delante de Dios en oración.  Escribo todo para que el año siguiente pueda leer e ver lo que Dios ha hecho, las respuestas a las oraciones, las bendiciones que no esperaba, etc. 
Ha sido una tradición muy bonita y todos en mi casa saben que en mi cumple, mi primera hora, la paso con el Padre.  Os animo a utilizar los momentos de relajación y las vacaciones para pensar en Dios, en sus bendiciones, etc.  Establece metas para el nuevo año escolar con relación a la familia, a la vida profesional y a ti misma.  Tú eres importante para Dios y Él tiene un plan especial para tu vida.  Busca este plan con tu corazón.


Jeremías 27:11″Porque yo sé los pensamientos que tengo acerca de vosotros, dice el Señor, pensamientos de paz, y no de mal, para daros el fin que esperáis.»

Mara

Recetas

Calabacines rellenos

                    

Hay muchas recetas sobre el relleno, pero como estamos en el verano, y se trata de comer ligero, no vamos a agregar ni nata, ni carne picada, etc.  Estos van rellenos de su propia pulpa ¡pero con mucho sabor!

Primero coloca los calabacines en un recipiente con agua y sal a fuego medio, sólo por algunos minutos, el tiempo depende del tamaño de los calabacines, es muy importante que las calabacines deben quedar cocidos, pero muy firmes, «cuidando de no pasarnos de tiempo», cuando están listos, los escurrimos.

Una vez listos, cortamos la parte superior, quitándole una «tapa», y  los ahuecamos con una cuchara, reservamos esta pulpa. Por otro lado, en un poco de aceite de oliva, sofreímos cebolla picada y ajo, un poco de jamón de york y vamos agregando la pulpa,  y en este punto sazonamos al gusto, sal, pimienta y medio cubito de caldo de pollo o en polvo. Removemos para integrar muy bien los ingredientes.

Rellenar los calabacines con esta mezcla y los cubrimos con queso para gratinar, los colocamos en una bandeja refractaria al horno a 180ºC hasta que el queso esté gratinado.

La mayoría de las veces las parejas no tenemos los mismos gustos, no siempre estoy de acuerdo con mi marido, por ejemplo; a él le gustan mucho los coches y todo lo relacionado a esto, a mí me parece super aburrido, lo mismo que a él  ir de compras, pero nos entendemos. Amar a alguien no significa que  debas entender por completo a esa persona, creo que amar es respetar (entre otras cosas).   Pero he pensado en el amor de Dios, que nos ama aún  más profundamente, su amor es incondicional, no depende de nuestros gustos, de lo que hagamos o digamos, ni de nuestro aspecto físico, o nuestra inteligencia, ni de nuestros logros. Dios desea que tengamos una relación con Él y que le amemos.

«El amor sea sin hipocresía aborreciendo lo malo aplicándoos a lo bueno»-

Romanos 12:9

«El que ama a Dios, ame también a su hermano.»                                           

Juan 4:21

Sonia

Crecimiento Personal

DESCANSA

UN NUEVO AÑO ESCOLAR SE APROXIMA Y COMO BUENAS MADRES, GUARDAREMOS EL BOLSO DE LA PLAYA, NUESTRAS ENORMES GAFAS DE SOL Y COMENZAREMOS A INSPECCIONAR LOS ARMARIOS Y LA DESPENSA PARA VER CÓMO NOS ORGANIZAMOS PARA LA NUEVA RUTINA.

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El verano suele plantearse como un tiempo de descanso, relax y desconectar, pero ¿por qué no tomar tiempo para descansar así todo el año? Médicos y consejeros familiares coinciden en que el descanso habitual es necesario para nuestra salud física y emocional.  También será importante modelar buenos hábitos de descanso para nuestros hijos y sin duda, el descanso nos ayudará a despejar la mente para poder enfocarnos en las cosas más importantes de la vida.  

AMIGA, LOS PROBLEMAS Y LAS PREOCUPACIONES PUEDEN ESPERAR, SEGURAMENTE SERÁN MÁS FÁCILES DE ENFRENTAR CUANDO HAYAS DESCANSADO.

RECUERDA ESTOS TRES CONSEJOS Y AÑÁDELE UNA BUENA DOSIS DE HUMOR, RISAS, ABRAZOS, BESOS Y CARIÑOS.

DES    CAN    SA

1) ¡DESCONECTA!

Toma un rato cada día para desconectar de verdad. Busca un rinconcito en tu casa y apártalo para pasar un tiempo especial diariamente haciendo algo que te encante hacer como leer, coser, pintar o cualquier otra cosa que realmente te relaje. Decóralo con alguna planta especial, tus colores favoritos, tus fotos favoritas o cualquier cosa que te haga sonreír.  Pasa tiempo en ese sitio cada día, apaga el móvil, la televisión, la radio y las pantallas y conéctate a algo más profundo que te llene. Tomará un tiempo acostumbrarse a desconectarte de todas tus responsabilidades y redes sociales durante esta hora, pero ten paciencia. En mi caso es la lectura, escribir en mi diario y tocar la guitarra. Guarda este tiempo como cualquier otra tarea importante del día que no puedes dejar para otro momento. Evita leer, contestar mensajes electrónicos o ver multimedia en linea, esfuérzate en enfocarte realmente en pasar tiempo a solas con esas cosas que te aportan paz, luz y una oportunidad de desconectar de todo.

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¡Venid a mí todos los que estáis cansados y agobiados, y yo os daré descanso! – Jesús 

2) ¡CANTA!

¡Canta algo que levante tu ánimo! La música tiene un aspecto terapéutico incuestionable. Incontables melodías han ayudado las a personas a superar momentos de guerra, injusticias y extremas situaciones de estrés. La música Góspel, por ejemplo, ayudó a generaciones de esclavos a encontrar esperanza y consuelo en sus versos, notas y melodías que levantaban sus corazones desalentados y maltratados con música que hoy siguen llegando a miles de personas con su sentimiento y mensaje. ¡Inténtalo! Sube el volumen, invita a los más jóvenes en casa a que te acompañen y disfruta de música que os haga sonreír, os aporte valores sanos, os ayude a recordar buenos tiempos y a conectar.  Una noche de karaoke familiar puede traer mucha alegría, risas e incluso puede ayudaros a todos a eliminar estrés. 

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         …de día muéstrame tu amor, y por la noche tu canto me acompañe- oración hebrea

3) ¡SAL DE LA RUTINA!

Sal de la rutina y planifica salidas que te ayuden a conectar con la naturaleza y con tu familia. Esa cocina estará esperándote cuando vuelvas, siempre habrá ropa para planchar, aprovecha esas tardes de otoño y los fines de semana para explorar el campo, la montaña y las  zonas verdes de tu entorno. Para crear un hábito en este aspecto, no os limitéis a viajes complicados, largos o preparados con mucha antelación. Un paseo de último momento por un parque cerca de casa, o una escapadita improvisada por la mañana en un fin de semana, puede resultar ser uno de los mejores momentos para toda la familia para respirar aire limpio, recargar las pilas emocionales y descubrir algo nuevo. ¡Prepara unos bocadillos sencillos, fruta y agua, llena esas mochilas, y sal de la rutina!

Hike

  Porque las cosas invisibles de Dios, su eterno poder y deidad, se hacen claramente visibles desde la creación del mundo- El apóstol Pablo «No os inquietéis por nada; más bien, en toda ocasión, con oración y ruego, presentad vuestras peticiones a Dios y dadle gracias.  Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, cuidará vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesús»-Filipenses 4:6-7

Angela

entretenimiento, Familia

¡Socorro! los niños siguen de vacaciones 3

Hoy ya terminamos nuestra serie con las actividades para la cajita:  
«Qué hacer cuando me aburro»


Ya cubrimos varias de las ideas, ahora continuamos a partir de la 13 siendo que de 10 a 12 son claras …

1. leer un libro o «tal» libro, (cesto de libros)

2. colorear un libro o página imprimida de antemano ( la idea del cesto de pinturas)

3. Jugar a las cartas (solitario o en grupo si hay más hermanos)

4.  Jugar con la plastilina, dependiendo de la edad.

5. ver una película

6. Jugar con agua

7. Hacer burbujas

8. jugar con el balón

9. Juegos de palabras u otros (scrable)

10. cuadernos de revisión del cole

11. ayudar a cocinar

12. ayudar a limpiar las ventanas (considerando la seguridad) con derecho a una limonada hecha por mamá


13. Pintar con los dedos

14. ir al parque

15. piscina (si la tienes) o jugar en la bañera con agua fresca.

16. ver sus álbumes de fotos

17. escoger algo del cesto de diversión

Receta de Pintura de Dedos, es comestible así que no tienes que preocuparte con
intoxicaciones:
 
1 tazas de maizena
1 taza de agua fría
4,5 tazas de agua hirviendo
colorante alimentario líquido
Juntar harina con agua fría.  Poco a poco añadir la agua hirviendo hasta obtener la consistencia de un pudín  ligero.  Añadir el colorante y listo para pintar. 
Foto: Pinterest
Cesto Divertido:  una de las opciones puede ser el cesto divertido donde el niño podrá encontrar varios juguetes, golosinas, etc.  Prepara este cesto pensando en cada niño especialmente poniendo cositas que les ilusionan a cada uno. Será una gran fiesta cuando saquen este papelito.
Foto: Pinterest

Espero que os haya gustado estas tres publicaciones.  Si quieres más ideas para niños ir a mi blog personal.  Hice una serie para la Semana Santa llamada 25 Ideas.  
Hay muchas cositas que puedes hacer con ellos, con un poco de planificación.

Para inspiración comparto un versículo, parte de un capítulo muy especial que habla sobre la mujer que teme al Señor …Considera los caminos de su casa, y no come el pan de balde.
Proverbios 31:27

Mara

manualidades

Bolsos veraniegos

Hola amigas: Hoy me levanté con ganas de hacer alguna manualidad, y pensando…pensando me dije que podía hacer un Bolso veraniego, para meter la toalla para ir a la playa o piscina.

Tenía un trozo de tela de color crudo y con algunas cosas de por casa y me puse a ello.

Necesité:

-Un trozo de 70 x 58 cm de tela 

-para las asas: 2 trozos de 77 x 15 (doblando hasta 5 cm.para dar consistencia)

-Un trozo de 20 x25 cm para un bolsito interior.

-Un trozo de belcro de 10 cm para el cierre del bolsito.

-2 botones decorativos

-2 trozos de cinta decorativa de 4 cm. x 52 cm

-Cremallera de 50 cm.

-hilo blanco.

-Máquina de coser.

Lo cosí todo en horizontal, y luego fui cerrando poniendo las asas, la cremallera y los laterales. El resultado ha sido lo que esperaba, algo fácil, sencillo, rápido y bonito.

En vez de uno hice dos uno mas pequeño. Espero que os guste.

Miqueas 7:7 (NVI)

 «Pero yo he puesto mi esperanza en el Señor;   

yo espero en el Dios de mi salvación.
¡Mi Dios me escuchará

Myriam

Cosas de Casa, Decoración, entretenimiento, manualidades

Cinco ideas para el verano

Queridas amigas, Os dejamos unas ideas para el mes.  Esperamos que os guste. 

Un aperitivo fresco:
un bloque de queso feta cubierto de muchas hierbas aromáticas frescas a tu gusto, aliñadocon aceite de oliva.  Servir con galletas saladas o tostadas.
Foto: Pinterest
Un sorbete delicioso y muy saludable:
Juntar en la batidora: 4 tazas de melocotón pelado congelado, 3 cucharadas de miel, 1/2 taza de yogurt natural, 1 cucharada de zumo de limón … ¡Voilà!
Si tienes que organizar una fiesta este mes, ¿qué tal estas flores de papel de seda?
La puedes hacer de todos los colores.  Para tener un paso a paso en fotos, ir a Project Nursery
Los días relajados del verano son ideales para empezar algo nuevo.  Eso me pasó a mí (Mara) , recién casada, esperando nuestro visado para entrar a España, tenía mucho tiempo en mis manos.  Fue cuando empecé a hacer punto de cruz, y de allí a bordar,
a pintar, a scrapear, y ahora a hacer patchwork.  Hay todo un mundo creativo que te espera. 
Puedes ver el paso a paso de este proyecto para llevar a la playa o decorar en este enlace:  Decoración Facilísimo
Una de mis actividades favoritas del verano es echarme en una silla confortable en un lugar fresco y leer.  Tengo algunos libros que siempre me están esperando.  Os recomiendo este
del cual he oído muy buenos comentarios y que está en mi lista por leer.  Habla sobre la
mujer como ser único: lo que nos motiva, lo que nos inspira, etc.  Ideal para leer y después pedir a su pareja que lo haga también.
Para comprar «Cautivante» puedes ir a Amazon.es

Os dejo con el siguiente versículo que nos anima a utilizar el verano, un tiempo relajante para prepararnos para la cosecha del otoño.  Prepárate en todas facetas: como mujer, como madre, como una organizadora del hogar, como ser espiritual.  Llena tu mente y corazón con la Palabra de Dios, La Biblia. 

Proverbios 6:8

«Prepara en el verano su comida, y recoge en el tiempo de la siega su mantenimiento»

¡Feliz Verano!

Mara

Espiritualidad, música

Algunas canciones favoritas…

Me encanta el tiempo extra que tengo en los días de verano para oír mis canciones favoritas.  Me gustaría compartir algunas canciones estos días con vosotras.  
Marcela Vergara es una cantante Gospel hispana que tiene una voz muy dulce y canciones con un mensaje muy sencillo pero profundo.  
Comparto una de mis favoritas que está acompañada por una presentación de fotos que podrían ser de unas vacaciones del verano.  
En estas vacacciones, toma tiempo para observar la naturaleza de Dios oyendo esta canción tan bonita.  ¡Disfrutad!

Mara

Familia, manualidades

¡Socorro! los niños siguen de vacaciones 2

Hoy continuamos con las actividades para la cajita:  «Qué hacer cuando me aburro»
La semana pasada cubrimos del 1 al 5, ahora continuamos …

1. leer un libro o «tal» libro  (cesto de libros)

2. colorear un libro o página imprimida de antemano ( la idea del cesto de pinturas)

3. Jugar a las cartas (solitario o en grupo si hay más hermanos)

4.  Jugar con la plastilina, dependiendo de la edad.

5. ver una película

6. Jugar con agua (fotos abajo)

7. Hacer burbujas (receta abajo)

8. jugar con el balón

9. Juegos de palabras u otros (scrable)

10. cuadernos de revisión del cole

11. ayudar a cocinar

12. ayudar a limpiar las ventanas (considerando la seguridad) con derecho a una limonada hecha por mamá

13. Pintar con los dedos

14. ir al parque

15. piscina (si la tienes) o jugar en la bañera con agua fresca.

16. ver sus álbumes de foto

17. escoger algo del cesto de diversión

Todo lo que necesitan es una botella vacía con unos agujeros.  Seguramente podrás usar la propia imaginación de los niños.  También puedes montar una pequeña piscina o que jueguen por un rato en la bañera. 
Foto: Pinterest
Otra posibilidad con un poquito más de trabajo son los globos de agua.  Otra opción son los juegos con esponjas encharcadas.  
Foto: Pinterest
Recetas para Burbujas Gigantes:
12 tazas de agua
1 taza de detergente
1 taza de maizena
2 cucharadas de polvo Royal
Mezclar todos los ingredientes, no hacer burbujas, y dejar reposar por una hora antes de utilizar. 
Foto; Pinterest
Puedes imprimir algunas sopas de letras o similar o permitir que lo hagan en internet.
Hay otros juegos, mas o menos educativos disponibles en internet.  Mira esta página con decenas de juegos gratis http://www.myplaycity.com/es/free_kids_games/  o esta otra
http://www.rompecabezas.tv/caricaturas/rompecabezas-para-ninos/    
También puedes sacar provecho y que revisen el ingles.  http://www.mes-games.com/
Para imprimir una variedad de actividades en ingles http://family.go.com/printables/

A mi siempre me interesó pasar mis principios cristianos, así que  es una buena oportunidad cuando tienen tiempo.  Mirad esta página que tiene las historias ilustradas en power point, pdf, etc http://bibleforchildren.org/languages/spanish/stories.php   
Foto: Pinterest  



Proverbios 22:6
Enseña al niño el camino en que debe andar, y aun cuando sea viejo no se apartará de él.

La semana que viene vuelvo con el último artículo de esta serie. 

Mara