Este año 2026, el verano se nos ha adelantado muy pronto. Pero la vida sigue. La rutina del verano nos vuelve un poco locas. Pero para ayudarnos, sobre todos, a las familias con niños, vamos a ofrecer varias entregas con material publicado en el Blog Orientación Andújar. Este blog siempre está repleto de ideas de apoyo escolar a los diferentes niveles de Primaria y los primeros años de Secundaria. Además, también podemos encontrar material para ayudar en el aprendizaje a persona con TDAH y alguna otra necesidad especial de aprendizaje.
Este año de Copa del Mundo del Fútbol, el blog no quiere quedarse atrás. Nos brinda diferentes recursos relacionados con el fútbol internacional que se está jugando en tres sedes diferentes: Canadá, Estados Unidos de América y México.
En esta ocasión, compartimos el enlace y el documento PDF denominado Mis Fichajes Estrellas del Mundial 2026. Este material ayuda a la comprensión lectora. Y desde luego, nuestros pequeños y no tan pequeños, van a deleitarse pintando, eligiendo y respondiendo una serie de preguntas sencillas.
¡Qué gane el mejor! ¡A disfrutar!
Nilda
Google Drive (aquí puedes bajar directamente las fichas)
Cómo llegar preparada a julio sin que te pille el toro
Cada año parece ocurrir lo mismo.
Durante semanas pensamos que aún queda tiempo para las vacaciones, y de repente llega el último día de colegio.
Entonces aparecen las prisas: las compras pendientes, las comidas improvisadas, los niños aburridos al segundo día, y la sensación de que el verano ha empezado antes de que nosotras estuviéramos listas.
La buena noticia es que unas pocas decisiones ahora pueden hacer que las próximas semanas sean mucho más tranquilas.
1. Revisa la salud y la logística
Antes de comenzar las vacaciones, dedica unos minutos a revisar:
✓ Revisiones médicas pendientes
✓ Dentista
✓ Renovación de medicamentos
✓ Protector solar
✓ Botiquín básico
✓ Gafas de sol y gorras
✓ Documentación necesaria para viajes
Son pequeñas tareas que es mejor resolver antes de que empiece el ritmo veraniego.
2. Organiza la nevera y la despensa
Una cocina preparada puede salvar muchas mañanas.
Haz una lista de productos básicos:
🍉 Frutas de temporada
🥛 Yogures
🥪 Ingredientes para meriendas
🍦 Algún capricho especial
💧 Agua y bebidas frescas
No hace falta llenar la despensa.
Solo facilitar el día a día.
3. Prepara tu rincón de belleza para el verano
Las madres solemos ocuparnos de todos…
y olvidarnos de nosotras.
Dedica unos minutos a revisar:
☀️ Protector solar
☀️ After sun
☀️ Hidratante corporal
☀️ Productos para el cabello
☀️ Bálsamo labial
Pequeños cuidados que también forman parte de disfrutar el verano.
4. Planifica solo la primera semana
No hace falta diseñar todo el verano.
De hecho, suele ser contraproducente.
Piensa únicamente en:
✓ Menús básicos
✓ Algunas actividades
✓ Visitas familiares previstas
✓ Momentos de descanso
Eso ya reduce muchísimo la carga mental.
5. Un calendario sencillo para los niños
Los niños necesitan diversión.
Pero también rutinas.
Y el verano es una oportunidad fantástica para aprender habilidades que utilizarán toda la vida.
Un día equilibrado puede incluir:
☀️ Tiempo de juego
📚 Lectura
🎨 Actividad creativa
🧹 Pequeñas responsabilidades
🍦 Tiempo libre
No buscamos niños perfectos.
Buscamos ayudarles a crecer.
Una idea que puede cambiar vuestro verano
Prueba a crear un calendario visual sencillo.
No para controlar cada minuto.
Sino para que los niños sepan qué se espera de ellos y puedan disfrutar de un ritmo equilibrado.
La estructura aporta seguridad.
Y la seguridad permite disfrutar más.
Reflexión final
El verano no necesita ser perfecto para ser maravilloso.
No necesita grandes viajes ni planes espectaculares.
Muchas veces los recuerdos más bonitos nacen alrededor de una mesa, en una tarde tranquila o mientras todos colaboran en casa.
Prepararnos un poco ahora nos permitirá disfrutar mucho más después.
📖 «Todo tiene su tiempo, y todo lo que se quiere debajo del cielo tiene su hora.» (Eclesiastés 3:1)
Que este verano esté lleno de descanso, propósito y momentos que merezcan ser recordados. 💛
El verano más bonito no es el más perfecto — es el más vivido. Y para vivirlo bien, hay que prepararlo con intención.
Quedan tres semanas para que suene el último timbre del cole. Y aunque ahora mismo el verano parece lejano — entre los exámenes finales, las tutorías y el fin de curso — llega antes de lo que creemos.
Y cuando llega, llega de golpe.
De repente los niños están en casa, los horarios desaparecen, el calor aprieta y la pregunta que muchas madres se hacen en julio es siempre la misma: ¿por qué no lo organicé antes?
Este post es exactamente eso — una invitación a preparar el verano ahora, con calma, para llegar a julio con ilusión en vez de con agobio. No hace falta un plan perfecto. Solo cinco cosas sencillas que marcan una gran diferencia.
1. EL PRESUPUESTO DE ILUSIÓN
Cuando hablamos de presupuesto de verano, lo primero que pensamos es en dinero. Y sí — tener claro cuánto podéis gastar es importante. Pero el presupuesto de ilusión va más allá.
Es decidir, antes de que empiece el caos, dónde queréis poner vuestra energía y vuestro tiempo este verano.
¿Queréis hacer un viaje o preferís varios planes cortos cerca de casa? ¿Campamentos para los niños o más tiempo en familia? ¿Playa o montaña? ¿Casa de los abuelos o explorar vuestra propia ciudad?
No hay respuesta correcta. Hay la respuesta que encaja con vuestra familia, vuestros recursos y vuestros valores. Pero decidirlo ahora — en junio, con calma — evita las discusiones de julio y las decepciones de agosto.
Sentaos con vuestra pareja o solas con un cuaderno. Escribid tres cosas que queréis que este verano incluya. Eso es vuestro presupuesto de ilusión. Lo demás se organiza alrededor.
2. LA RUTINA FLEXIBLE
Sin cole no significa sin estructura. Y esto es algo que muchas familias aprenden por las malas en la primera semana de julio.
Los niños — especialmente los de edad escolar — necesitan saber qué viene después. La previsibilidad les da seguridad. Y a las madres nos da cordura. 😄
Una rutina flexible no es un horario rígido. Es un ritmo suave que da forma al día sin asfixiarlo. Hora aproximada de levantarse. Desayuno juntos. Tiempo de actividad — juego libre, lectura, manualidades, salida. Comida. Descanso. Tarde.
No hace falta cronometrar nada. Solo tener un hilo conductor que evite que el día se disuelva en pantallas y aburrimiento.
Preparad vuestra rutina flexible ahora — antes de que empiece el verano — y ponedla en práctica la primera semana. Los niños se adaptan enseguida y vosotras llegaréis al final del día con mucha más energía.
3. EL KIT DE AVENTURAS
Este es el consejo más práctico y más infrautilizado de todos.
Una bolsa preparada y lista — con lo básico para salir de casa en cualquier momento — cambia completamente la dinámica del verano.
Protector solar. Agua. Snacks sencillos. Un par de tiritas. Dinero en efectivo. Las llaves de repuesto.
Preparadla una vez — a principios de junio — y recargadla cada semana. Cuando llegue ese día en que alguien diga «¿y si vamos al parque?» o «¿os apetece ir a la piscina?» — podréis salir en cinco minutos sin el estrés de buscar el protector, llenar la botella y recordar si hay algo para comer.
La espontaneidad más bonita del verano nace de la preparación previa. 😊
4. MENÚS DE VERANO
El calor quita las ganas de cocinar. Los niños en casa multiplican las peticiones de comida. Y si no tenéis un plan mínimo — el verano se convierte en una cadena interminable de «¿qué comemos hoy?»
No os pedimos un menú semanal perfecto. Solo tener en la cabeza — o mejor escrito — un repertorio de comidas frescas, rápidas y sin complicaciones que funcionen en verano.
Gazpacho. Ensaladas completas. Bocadillos creativos. Pasta fría. Tortilla. Cosas que los niños pueden ayudar a preparar.
Preparar ese repertorio ahora — antes de que empiece el calor — os ahorra decisiones agotadoras en julio. Y os da más tiempo para lo que importa: estar con los vuestros fuera de la cocina. 💛
5. TIEMPO DE CALIDAD — AGENDADLO
Este es el punto más importante — y el más fácil de olvidar.
El verano tiene fama de ser el tiempo de la familia. Más tiempo juntos, menos prisas, más momentos. Y sin embargo muchas familias llegan a septiembre con la sensación de que no han conectado de verdad.
¿Por qué? Porque el tiempo libre no garantiza la conexión. La conexión hay que crearla.
Agendad — de verdad, en el calendario — momentos de conexión real. Una tarde de juegos de mesa a la semana. Una noche de cine en casa con palomitas. Un paseo sin destino. Una comida sin móviles donde cada uno cuenta lo mejor y lo peor de su semana.
No hace falta que sea elaborado. Hace falta que sea intencional.
«Lo que no se agenda no ocurre.» Y estos momentos son los que vuestros hijos van a recordar. No los viajes ni los regalos — sino esos ratos sencillos donde estabais todos juntos de verdad.
PARA TERMINAR
El verano más bonito no es el más perfecto ni el más caro. Es el más vivido.
El que se preparó con ilusión. El que tuvo ritmo sin rigidez. El que incluyó aventuras pequeñas y momentos grandes. El que dejó espacio para la conexión real.
Tenéis tres semanas para prepararlo. Empezad hoy — con una sola cosa de esta lista. Solo una.
¿Cuál será la vuestra? 💛
«Todo tiene su momento oportuno.» — Eclesiastés 3:1
¡Las horas de sol y luz aumentan! Eso significa que dentro poco tendremos reducción de jornada en los colegios y algunos padres de familia también en sus trabajos. Nos ponemos sobre la marcha a organizar el verano: tiempo libre, vacaciones, trabajos, actividades lúdicas, reuniones familiares, etc. Nuestro objetivo es poder invertir tiempo de calidad en familia, repasando lo aprendido sin perder la diversión.
Hemos encontrado este material super útil para los dos primeros ciclos de la educación primaria.
Está publicado en el blog: Orientación Andújar.
Es un material integral que abarca las áreas de lengua, matemáticas, inglés, sociales, entre otras. Son unos cuadernos imprimibles.
El verano sigue y muchas veces no estamos preparados para lo que esto representa: horas y horas de entretenimiento para los niños que ya están en casa todo el día. He tenido tres hijos, el menor nació cuando la mayor tenía recién cumplidos los 4 años. Durante una época de nuestras vidas, gran parte de mi tiempo lo dedicaba a entretenerlos. Tuve el privilegio de estar en casa con los niños durante aquellos años y coleccioné muchas ideas que me gustaría compartir.
Verano: la clave es organización
Recomiendo hacer una reunión familiar para acordar algunos puntos:
a) Hacer todo lo posible para que se diviertan y tengan un verano inolvidable.
b) Seguir las pautas que compartirás con ellos.
c) Tener las actividades ya pensadas para que, en esta reunión, las compartas con entusiasmo.
Planificación visible
Hacer un plan y tenerlo a la vista para que los niños sepan que todo está pensado y así verán que tú estás a cargo. Una idea es crear un scrapbook donde la familia escribe lo que quieren hacer en una hoja o en un mini álbum.
El bote de «cosas que hacer cuando me aburro»
A veces pensamos que el verano es el momento en que cada cual hace lo que quiera con su tiempo libre. PERO, no tardarás en escuchar la famosa frase «me aburro» de alguno de tus niños. Para esos momentos, recomiendo un recipiente con la siguiente frase: «Cosas que hacer cuando me aburro». Entra en un acuerdo con ellos para que, cuando sea el momento, hagan lo que dice el papelito. Tú también debes estar lista para lo que te toque hacer o preparar en ese momento.
Cada vez que el niño se aburra, tiene que sacar un papelito y hacer lo que dice. Algunas opciones, que pueden repetirse muchas veces, son:
Leer un libro (ten un cesto con libros apropiados para su edad).
Colorear un libro o una página impresa de antemano.
Jugar a las cartas (solitario o en grupo si hay más hermanos).
Jugar con plastilina (puedes hacerla en casa, abajo te dejo la receta).
Ver una película.
Jugar con agua.
Hacer burbujas.
Jugar con el balón.
Juegos de palabras (Scrabble).
Cuadernos de repaso del cole.
Ayudar a cocinar.
Ayudar a limpiar las ventanas (considerando la seguridad), con derecho a una limonada hecha por mamá.
Pintar con los dedos.
Ir al parque.
Piscina (si tienes) o jugar en la bañera con agua fresca.
Ver sus álbumes de fotos.
Escoger algo del cesto de diversión.
Personaliza las actividades
Otras cosas serán más específicas según tus hijos, la casa en la que vives y la edad de los niños. Puedes añadir actividades a tu gusto o al gusto de los niños (arte, dibujo, música, etc.). Aquí algunas ideas más ilustradas:
Cesto de libros: Ten un cesto con libros apropiados para la edad de tus hijos para que puedan elegir. Para un incentivo extra, los niños pueden construir su propio helado, una bola por libro leído.
Cesto artístico: Prepara un cesto artístico para el niño. No necesitas comprar nada nuevo, incluso puedes usar los materiales del curso escolar, pero al estar en una cajita tan organizada, les gustará utilizarla.
Juegos de cartas: Organiza los juegos de cartas infantiles en cajitas. Es fácil para guardar y resistente.
Colección de vídeos familiares: Ten una lista de buenas películas recomendadas para los niños de la edad apropiada. Comparte una lista con otras mamás, recibiendo sus recomendaciones también.
Plastilina casera: 1 taza de harina, 1 taza de agua, 1/4 taza de sal, 1 cucharada de aceite vegetal, 2 cucharaditas de crémor tártaro (opcional, para mayor duración), colorante alimentario, purpurina (opcional). Mezcla todo y cocina en una olla hasta que se despegue de las paredes formando una bola alrededor de la cuchara. Enfriar y guardar en un recipiente hermético. ¡Lista!
y las repetirás a tus hijos, y hablarás de ellas estando en tu casa, y andando por el camino, y al acostarte, y cuando te levantes. 8 Y las atarás como una señal en tu mano, y estarán como frontales entre tus ojos; 9 y las escribirás en los postes de tu casa, y en tus puertas.
Necesitamos tener un autocuidado integral y preventivo en relación a nuestra salud, y somos unos privilegiados porque Dios nos ha bendecido con 8 remedios naturales de los que podemos beneficiarnos ¡sin costo alguno! Ahora que ha llegado el verano, aquí te dejo algunas sugerencias para que disfrutes de esta medicina original:
1) Agua: Hidratarse es fundamental en periodos muy calurosos. El agua ayuda a regular la temperatura corporal y a prevenir la deshidratación. ¿Qué tal darle sabor con rodajas de limón o naranja?
2) Aire Limpio: El verano es una gran época para disfrutar del aire libre y el contacto con la naturaleza. Respirar aire fresco puede mejorar la salud pulmonar y aumentar los niveles de energía, mientras que el contacto con la naturaleza disminuye los niveles de estrés. Un paseo con los pies descalzos, pisando el césped, en un hermoso parque arbolado es una gran opción.
3) Luz solar: La luz del sol es importante para la síntesis de vitamina D y el bienestar emocional. Al menos 15 minutos al día, busca los rayos solares temprano en la mañana o al final de la tarde sin usar protector solar, porque estos son los períodos de los rayos más saludables.
4) Ejercicio físico: Las actividades al aire libre como nadar, andar en bici y caminar son formas divertidas de hacer ejercicio en el verano.
5) Alimentación saludable: una dieta equilibrada rica en frutas y verduras frescas ayuda a mantener la inmunidad siempre alta. ¡Una gran idea es incluirlas en picnics!
6) Descanso: El descanso adecuado es esencial para el bienestar general. Esto puede incluir dormir bien por la noche y también relajarse. ¿Vas a una casa de campo? Imagínese descansando en una hamaca debajo de un árbol. ¡Qué delicia!
7) Equilibrio (Templanza): Se refiere a vivir una vida equilibrada, incluyendo moderación para las cosas buenas cómo la alimentación, el trabajo y el ocio.
8) Confianza en Dios: La fe y la conexión con el Creador también son parte de la salud integral. La confianza en Dios trae paz y equilibrio, en cualquier estación.
Recuerda: “No seas sabio en tu propia opinión; teme al Señor y apártate del mal. Él será la medicina de tu cuerpo; ¡infundirá alivio a tus huesos! Pr 3:7-8
El verano está a la vuelta de la esquina, y con él llegan las vacaciones escolares. Para muchas madres (incluso yo) que trabajamos desde casa, esta época del año puede ser un reto adicional. Sin embargo, con un poco de planificación y organización, es posible gestionar el hogar y los niños de manera eficiente, asegurando que todos disfruten de un verano productivo y divertido. Desde una perspectiva cristiana, recordamos que Dios nos llama a ser buenos administradores de nuestro tiempo y recursos, y con su ayuda, podemos enfrentar cualquier desafío. Aquí te ofrezco algunos consejos prácticos y motivadores para lograrlo.
Mis hijos están en primaria y secundaria, pero llevo varios años utilizando cada una de estas plantillas y cada vez adapto lo que tengo que adaptar para que sea adecuado a su edad.
Para asegurarnos de que los niños cumplan con sus responsabilidades antes de disfrutar de sus móviles, tabletas, la tele o los videojuegos, hemos creado una lista de cosa ellos tienen que hacer antes que disfruten esta forma de ocio. Estas actividades no solo fomentan la disciplina, sino que también desarrollan habilidades y hábitos saludables.
Plantilla: Guía de Verano
Puedes bajar esta lista en blanco para que la llenes en este ENLACE
Mis hijos no tienen que completar la lista en orden, pero sí tienen que completarla entera antes de poder empezar a utilizar un dispositivo. Además, esta guía no está relacionada con sus rutinas habituales en las que se les pide que participen como miembros de nuestra familia. Eso es un horario separado que mantenemos que actualizo cuatro veces al año y rotar sus responsabilidades, tales como limpiar los baños, barrer, poner la mesa, lavar los platos, etc … Son actividades y hábitos diarios que quiero que realicen antes de entrar en sus mundos electrónicos. Tengo cuatro hijos, así que utilizo cuatro columnas en la plantilla. Plastifico el papel y cada niño utiliza un rotulador de borrado en seco para marcar sus progresos.
Hacer la cama: Comenzar el día con una tarea cumplida.
«Todo lo que hagáis, hacedlo de corazón, como para el Señor
y no para los hombres» (Colosenses 3:23)
Desayunar: Importante para la nutrición. Muchas veces mis adolescentes se levantan horas después de que yo ya haya empezado mi jornada laboral y desayunan ellos solos. Suelo tener opciones para ellos que pueden preparar ellos mismos o cosas que he hecho yo y que pueden recalentar.
«El que es fiel en lo muy poco, también en lo más es fiel» (Lucas 16:10)
Leer 3 minutos X su edad: Fomenta el hábito de la lectura y el aprendizaje continuo. Por ejemplo, mi hijo tiene 9 años entonces lee al menos 18 minutos diario y mi hija mayor tiene 15 años y lee al menos 45 minutos.
Estudiar la Biblia: Quiero que mis hijos tengan el hábito de recurrir a la palabra de Dios antes de que recurran a distracciones y comportamientos adormecedores para tratar de lidiar con el estrés y la desesperación que nos rodea. Este mundo lo hará y quiero que el hábito de la palabra de Dios esté arraigado en su vida diaria.
Lámpara es a mis pies tu palabra, y lumbrera a mi camino (Salmo 119:105)
Al Aire Libre > 30 minutos. Hay numerosos estudios que demuestran la importancia de que los niños jueguen al aire libre. Yo también quiero que mis adolescentes estén fuera, aunque sea pintando en el patio o leyendo la biblia. Dando un paseo. Quiero que disfruten del aire fresco a diario.
Plantilla: Bingo de Lectura
Puedes bajar este cuadro en blanco para que lo llenes en este ENLACE
Para motivar a los niños a leer durante el verano, he creado un divertido plan de lectura en forma de bingo. Cada casilla del bingo representa una actividad relacionada con la lectura. Cuando completen una línea, pueden ganar un pequeño premio (no siempre tiene gastar dinero – un ejemplo el ganador puede ser encargado del radio en coche por una semana). O a mis hijos también les gusta completar todo el tablero de bingo e iremos a tomar un helado.
Plantilla: Horario Semanal de Verano con peques
Puedes bajar esta lista en blanco para que la llenes en este ENLACE
La clave para un verano organizado es un buen horario semanal. A continuación, propongo un ejemplo de cómo estructurar los días para incluir actividades educativas, recreativas y espirituales. Esto me ayuda a planificar mi semana y las actividades para hacer con los niños. También los incluyo en el proceso. Hablamos de diferentes actividades que haremos juntos por la tarde o por la noche. También aprovechamos los fines de semana para recoger material o asegurarnos todo para las actividades de la semana siguiente.
Lunes para los Listos
Hagan algo con su cerebro. Visita a la biblioteca. Proyecto de ciencia en casa. Montar legos. Hacer puzles.
Martes de Manualidades
Actividades artísticas (manualidades, pintura, hacer jabón, crochet,).
Miércoles hacemos Merienda
Talleres de cocinar. Investigar el tipo de comida fue durante la primera época de la iglesia primitiva y hacer una receta. Hacer una nueva receta juntos. Ensenar los niños como preparar las recetas tradicionales de su familia.
Jueves Juegas conmigo
Maratón de juegos de mesa, fiesta de pijamas, hacer una guerra de agua, jugar al frisbee en el parque.
Viernes nos Vamos
Excursión al parque o a un museo. Paseos. Actividades de voluntariado o ayuda comunitaria. Ir al cine de verano. Ir de picnic el parque. Probar un sabor nuevo de helado.
Con un enfoque organizado y proactivo, las madres que trabajamos podemos manejar de manera efectiva nuestras responsabilidades durante el verano. Al planificar actividades significativas y equilibrar las responsabilidades con el tiempo de ocio, no solo mantenemos a los niños ocupados y educados, sino que también creamos un ambiente armonioso en el hogar. Recordemos siempre que, con la ayuda de Dios, podemos encontrar la fuerza y la sabiduría necesarias para enfrentar cada día. ¡Que tengáis un verano bendecido y lleno de alegría!
Compartimos una receta totalmente natural al final de esta publicación … no sé la pierdas.
Hace unos días atrás estaba viendo por televisión a una mujer famosa hablando de su trayectoria que incluye el mundo empresarial, belleza, fama y música. Es multimillonaria. Muchas mujeres quieren ser como ella. Ha triunfado en muchas áreas, pero en su interior existe el vacío: dolor de los fracasos amorosos y baja autoestima. Muchas veces nos enfocamos y hasta queremos ser como algunas de estas famosas, pero en realidad quien da el valor que buscamos, exterior e interior, es Dios.
Ester era una mujer extremadamente bella. Dios la bendijo, y al leer sobre su historia se puede ver que todo tenía un propósito. Esa belleza fue la que ayudó que lograra entrar al palacio del rey y pudiese salvar a su pueblo judío. Dios, a cada una de nosotras, nos dota con diferentes dones: unas cantan, otras escriben, dan clases, etc. No deberíamos compararnos las unas con las otras porque cada una está aquí en este mundo para cumplir un propósito único.
He visto mujeres con una belleza impresionante pero cuando las conoces en profundidad, hasta parece contradictorio: son “feas” porque son superficiales, vanidosas, y huecas por dentro. Ester era una mujer bella y llena de Dios, obediente y llena de sabiduría.
De ella aprendemos:
Una mujer que pone su confianza en Dios, Él la pone en gracia delante de todos.
La inteligencia, integridad y valor son importantes, aún en nuestros días.
No dejes que lo bueno lo llamen malo, ni lo malo bueno, sé una mujer temerosa de Dios y que sea agradable a sus ojos.
Todas somos hermosas porque Dios no se equivoca. ¡¡Ámate!!
UNA ORACIÓN AL SEÑOR
Padre, queremos ser como Ester. Queremos ser mujeres piadosas, sinceras, y auténticas. Queremos ser mujeres conforme a tu corazón, queremos servirte en donde nos pongas y que seamos luz. Permíteme mirarme tal como tú me miras y no permitas que las cosas de este mundo me desenfoquen. Danos esa valentía que tuvo Ester para enfrentar a cada uno de los obstáculos y no tomar decisiones por nosotras mismas. Gracias por dirigir nuestros pasos en esta vida. En el nombre de Jesús. Amén
Ahora que comenzó el verano, comparto esta receta:
GEL RELAJANTE PARA DESPUÉS DEL SOL
(Propiedades relajantes y anti-inflamatorias)
240 ml de aloe vera en gel
12 gotas de aceite esencial de camomila
12 gotas de extracto de caléndula
12 gotas de aceite esencial de geranio
12 gotas de aceite esencial de lavanda
12 gotas d aceite de hemp.
Mezcla todo, ponlo en una botella de cristal y te lo pones por todo el cuerpo después de tomar el sol.
Hoy quiero hablar contigo sobre el equilibrio. En todo en la vida, lo ideal es tener equilibrio, es decir, no mucho, pero tampoco tan poco. Proverbios nos deja una instrucción increíble sobre esto:
Hijo mío, guárdalo contigo. Sensibilidad y equilibrio, nunca los pierdas de vista; Te traerán vida y serán un adorno para tu cuello. Entonces seguirás tu camino sin peligro y no tropezarás; Cuando te acuestes, no tendrás miedo, y tu sueño será tranquilo.
Proverbios 3:21-24
Estos son algunos de los beneficios de vivir en equilibrio: ¡nos da vida, nos quita el miedo, nos da un sueño tranquilo y nos da seguridad!
En maquillaje no es diferente, tenemos que saber hasta dónde podemos llegar cuando se trata de prepararnos, además de no usar absolutamente nada, tampoco es lo ideal. Esto también nos traerá seguridad y tranquilidad en los desafíos a los que nos enfrentamos a diario.
Hoy quiero darte un consejo sobre cómo deberíamos maquillarnos en los días soleados, para la piscina, la playa… con mucho equilibrio y elegancia.
El primer paso es elegir un protector solar con color, es decir, uno que tenga el mismo tono que tu piel.
Luego, una buena máscara de pestañas impermeable, da preferencia al color marrón… traerá más ligereza,
También se permite un rubor para dar un aspecto saludable
Para terminar de usar un lápiz labial con protector solar.
Espero que los consejos sean útiles para cada una de vosotras. ¡Nos vemos la próxima vez!
¿Os ha pasado que durante las vacaciones en la playa, los niños o adultos coleccionamos conchas u otras cosas y después llegamos a casa y no sabemos que hacer con ellas?
Son momentos familiares especiales y queremos guardar estas cositas y pensar en ellos todo el año. Solemos poner todas estas cositas en una caja o tarro reciclado y lo escondemos. La intención de esta publicación es daros ideas para transformar estos «tesoros» en un objeto de decoración con mucho significado.
De esta vez, mientras buscais conchas ya podéis planear vuestro proyecto personal, basadas en estas ideas que comparto. Son muy variados y espero que os sea de inspiración. Puedes encontrar los enlaces a todos los proyectos en mi Pinterest.
En una pecera se puede hacer esta escena añadiendo una foto familiar.
En este pequeño objeto de madera se puede adornar con fotos, arena en un jarro, y todo que represente vuestras vacaciones.
En este proyecto tiene protagonismo la foto.
Los niños lo pasarán muy bien teniendo su propio tarro de recuerdos.
Me encanta este «shadow box» con la colección de piedras, conchas, etc.
Estos 3 vasos quedan muy decorativos lado a lado. Me gusta mucho cuando se puede incorporar una foto.
En este caso han hecho una bandeja muy creativa.
Mis pensamientos: Las vacaciones del verano coinciden también con mi cumpleaños. Tomo tiempo para hacer una reflexión sobre mi vida. Suelo establecer metas para un nuevo año de vida. Paso un tiempo en el mismo día de mi cumpleaños escribiendo todas las bendiciones que Dios me ha dado, y presentando algunos pedidos delante de Dios en oración. Escribo todo para que el año siguiente pueda leer e ver lo que Dios ha hecho, las respuestas a las oraciones, las bendiciones que no esperaba, etc. Ha sido una tradición muy bonita y todos en mi casa saben que en mi cumple, mi primera hora, la paso con el Padre. Os animo a utilizar los momentos de relajación y las vacaciones para pensar en Dios, en sus bendiciones, etc. Establece metas para el nuevo año escolar con relación a la familia, a la vida profesional y a ti misma. Tú eres importante para Dios y Él tiene un plan especial para tu vida. Busca este plan con tu corazón.
Jeremías 27:11″Porque yo sé los pensamientos que tengo acerca de vosotros, dice el Señor, pensamientos de paz, y no de mal, para daros el fin que esperáis.»
Dulce Fragancia 
