Se vá el verano y junto el solecito tan bueno y saludable para la vida, la salud y la casa. Muy pronto cerramos las ventanas y puertas, y la casa, los baños y armarios empiezan a oler humedad. ¿Que hacer?Pues una cosa muy sencilla y que funciona de verdad.Compras tizas estas que se utiliza en la escuela. Haces bolsitas con ellas y las distribuye por los cajones y armarios de la casa. No ensucia la ropa. Se va a chupar toda la humedad. Con el pasar del tiempo puede que se llene de unidad. ¿Que hacer entonces? Pues, sácale de la bolsita, les pones en un horno templadito para que se seque, y vuelve a reutilizarlas. ¡Así de sencillo! Sin productos químicos y caros.
O puedes colgar-la
¿Que te parece?¿Que truco utilizas para retirar el moho y la humedad? ¡Cuentanos!
En nuestros momentos más oscuros, el Señor viene a nosotros con Su gozo, Su amor, y Su cántico. Sofonias 3.17
45 gramos de levadura biológica fresca o 15 gramos de levadura biológica seca granulada
01 cucharada de azúcar
01 cucharada de sal
2 huevos
100 ml de leche caliente
100 gramos de margarina o mantequilla em temperatura ambiente 500 gramos de patatas cocida en pure 03 cucharadas de queso parmesano rallado
800 gramos de harina de trigo (aproximadamente)
Preparación de la masa: en un recipiente, poner la levadura y azúcar, disolver con la leche caliente. Juntar todos los otros ingredientes, adicionar la harina, amasando delicadamente hasta que esté lisa. Hacer bolitas. Pincelar con aceite y dejar doblar de volumen. Asar en horno pre calentado hasta que estén dorados. Rendimiento: 30 unidades.
Cuidar de nuestra apariencia no siempre es sencillo, mucho menos cuando se trata de comer saludable o hacer ejercicio. A algunos les resulta muy agradable mientras que a otros les implica mucho esfuerzo.
Constantemente nos enteramos de personas que acuden a la nutricionista para llevar una alimentación mas balanceada o los gimnasios que suelen llenarse en los primeros meses del año.
Todo esto es debido a que en los últimos años se han incrementado las enfermedades como la hipertensión, la diabetes, el triglicéridos y colesterol altos, etc.
¿Qué consecuencia traerá el descuidar mi salud hoy? ¿Tal vez me sentiría mejor adelgazando un poco, o subiendo unos kilos?
La vida sedentaria causa mucho daño, ¿ porque esperar a que el médico nos recete una mejor alimentación y ejercicio?
¡Comienza hoy!!
En la Biblia vemos que se condena el comer desenfrenado. Se iguala a vicios como el alcoholismo. Las palabras utilizadas son “glotón” y “borracho”. Fuerte, ¿verdad?. Lo puedes leer tú mismo en Deuteronomio 21:20 y Proverbios 23:20-21a
Busca un equilibrio en tu vida, ni mucho ejercicio es bueno, ni poco. Solo necesitas disciplina y determinación para eso. Cuando aprendas a cuidar tu organismo, te sentirás bien por dentro y se reflejará en el exterior.
Al Único y Sabio Dios,
Jess
Compartimos un tablón nuestro de Pinterest con recetas Saludables:
Dice la Real Academia Española que intencional es sinónimo de deliberado, algo que se hace a propósito. Y quizá, luego de leer el título de este artículo, te preguntes qué tiene que ver todo eso con la amistad. ¡Mucho!
Hace un tiempo he descubierto que dada la naturaleza de los tiempos que vivimos: largas distancias, muchas ocupaciones y responsabilidades, las amistades sin querer se descuidan o quedan completamente abandonadas. Incluso he escuchado a algunos decir que “no hay tiempo para eso”.
Es ahí donde entra la palabra intencional. Las amistades, si queremos que sean profundas y de calidad, necesitan que les dediquemos tiempo; que a propósito busquemos el espacio para compartir y conectarnos a un nivel más allá del mensaje de texto o la llamada telefónica ocasional.
Tengo una amiga que me ha enseñado mucho al respecto. Quizá porque es life coach (mentora personal) o porque simplemente le apasiona todo lo relacionado con cultivar amistades. Vivimos a 42 millas de distancia (67 kilómetros). ¡Eso es muchísimo! Y si añadimos el factor tráfico, entonces la distancia pudiera parecer más larga. De hecho, con un tráfico normal nos toma 50 minutos recorrela. Sin embargo, eso no ha sido obstáculo para cultivar nuestra amistad. Cada mes hacemos tiempo para reunirnos, aunque sea una vez, y salimos juntas a comer. Esas dos, tres horas son una bendición. Y sé que hablo por las dos.
Ahora bien, no solo somos intencionales en hacer tiempo para vernos, también lo somos en apoyarnos, en preguntarnos cómo puedo orar por ti, qué proyectos tienes para esta semana. Ella es una de esas amigas que me acerca a Dios y me ayuda a crecer.
Y en eso también tenemos que actuar de manera deliberada. Al escoger las amistades tenemos que ser sabias. Como mujeres cristianas necesitamos primero que nada alguien que ame a Dios como nosotras y nos desafíe a buscarle más, a conocer su Palabra, a profundizar en nuestra relación con él.
Además es sabio escoger amigas que te ayuden a ser tu mejor versión. Alguien que te impulse a alcanzar tus metas, se interese por tus sueños, y que al lograrlos se alegre contigo genuinamente. Una amiga que cuando tal vez te desanimes, ore por ti y te ayude a mirar las cosas desde otro ángulo. Y por supuesto, lo mismo en dirección opuesta; es decir, ser nosotras esa clase de amigas.
¿Sabes? Las mujeres somos un poco complicadas también en este aspecto. Una verdadera amistad está libre de celos, de competencia. Una amistad a la manera de Dios es aquella en la que actuamos con toda sinceridad. Me gusta decirlo así: es una relación en la que puedo ser yo misma sin temor a rechazo o a cómo la persona tomará cada palabra o acto de mi parte. Y claro, si surgen conflictos, buscamos solucionarlos. Por experiencia sé que mientras más tiempo lo dejamos, más difícil se hace.
Con los años también he descubierto que quizá no vamos a tener muchas amigas así, pero si queremos algunas, o si ya las tenemos, es necesario ser intencionales y cuidar la relación.
La amistad fue idea de Dios; él llamó a Abraham amigo, y Jesús nos llama amigos. Creo que una vida plena y abundante también es aquella donde disfrutamos de amigos de verdad. Hagamos nuestra parte para ser amigas intencionales.
Hemos empezado la Cuaresma. Para muchos, es un tiempo de recogimiento en el cual buscamos parecernos más a Cristo en su manera de vivir y morir.
Hoy quisiera compartir algunas maneras de celebrar:
1) El ayuno es una de las costumbres más populares de hacerlo. El ayuno puede ser de algún alimento especial, de un pasatiempo favorito (TV, ordenador) o de una costumbre. Es ideal para empezar hábitos más saludables. Durante el ayuno estamos diciendo a Dios que nuestras oraciones son nuestro alimento y más importante de lo que estamos dejando de hacer/comer. Es una disciplina bíblica e importante.
2) Buscar inspiración en la Biblia. Siendo que la Cuaresma anticipa el tiempo en que celebramos el sufrimiento y la resurrección de Cristo, debemos conocer los hechos de aquellos días. Recomiendo leer la Biblia a diario. Os recomendamos seguir las meditaciones 40 días con Jesús: Evangelio de Mateo del blog Mujeres que oran. A cada día se publica un video basado integralmente en el Evangelio de Mateo. Se acompaña el video con una oración sencilla.
3) La generosidad es parte fundamental de la Cuaresma, y más allá, de la vida del seguidor de Cristo.. Dar a los más necesitados es una disciplina que nos trae mucha alegría y nos sentimos más cerca de Dios. He oído de una familia que en cada día de la Cuaresma, cada miembro de la familia escogía algo para dar a una familia necesitada. Lo iban poniendo todo en un cesto. Los papás ponían 1 kilo de alimento, un abrigo, una pieza de decoración, etc. Los niños compartían de sus juguetes, de sus libros, de sus ropas, etc. Al final del tiempo de la Cuaresma lo entregaban a una o más familias necesitadas. El cesto les ayudaba a acordarse a menudo lo cuánto tenían y de dar gracias a Dios.
Porque si fuimos plantados juntamente con él en la semejanza de su muerte, así también lo seremos en la de su resurrección; Romanos 6:5
Que alegria es poder celebrar la vida! Si!!! La llegada de un bebé es siempre motivo de gran alegría!
¿ Por que no celebrarla con una bonita fiesta ?
Reunir los amigos y familiares, pasar un buen rato juntos y traerle regalitos para ayudar a la familia que recibirá un nuevo miembro!
Con sencillas ideas podemos hacer una bonita mesa.
Los hijos son una herencia del Señor,los frutos del vientre son una recompensa.
Salmos 127:3.
Tú creaste mis entrañas; me formaste en el vientre de mi madre. ¡Te alabo porque soy una creación admirable! ¡Tus obras son maravillosas, y esto lo sé muy bien!
Mis huesos no te fueron desconocidos cuando en lo más recóndito era yo formado, cuando en lo más profundo de la tierra era yo entretejido.
Tus ojos vieron mi cuerpo en gestación: todo estaba ya escrito en tu libro; todos mis días se estaban diseñando, aunque no existía uno solo de ellos.
Llevo utilizando este producto desde hace mucho tiempo. Se conoce su utilidad farmacéutica y también en la repostería. Otro día compartiré alguna receta con este ingrediente. Poco a poco, entretanto, he estado conociendo muchas otras utilizaciones de este producto. He seleccionado 15 maneras que me han parecido muy útiles, y que a lo mejor nos ayudan a gastar menos y conseguir aún mejores resultados. Hay muchas más.
15 MANERAS PARA UTILIZAR EL BICARBONATO SÓDICO
1. Combate el mal aliento: hacer una mezcla de un vaso de agua con una cucharita de BS. Enjuagar la boca varias veces.
2. Limpiar los aparatos dentífricos: sumergir el aparato en una mezcla de 2 cucharitas de BS en un vaso de agua tibia. Dejarlo durante la noche o por algunas horas.
3. Hacer un peeling casero: mezclar una parte de agua por 3 partes de BS. Hacer una pasta. Se puede aplicar a diario.
4. Desodorante: en casos de alergia, esta utilización es muy práctica. Utilizar como polvo corporal en las axilas.
5. Relajar pies cansados: en un recipiente con agua tibia para los pies, añadir 3 cucharaditas de BS. Masajear los pies.
6. Limpieza general de superficies: en una esponja húmeda, espolvorear el BS. Aplicar y dejar actuar por 15 minutos. Aplicar en los azulejos, lavabos, fregaderos, el baño en general, etc. Repasar con un paño húmedo y sejar secar.
7. Limpiar los electrodomésticos: un poco de BS en la esponja húmeda y tendrás tu nevera, microondas, y armarios de cocinas limpios. Repasar con un paño húmedo.
8. Limpiar la plata: hacer una pasta de 3 partes de BS y 1 de agua. Fregar la plata y aclarar con agua. Secar con papel de cocina.
9. Añadir a la colada para intensificar la limpieza: Poner 1/2 por colada y la limpieza acabará dinamizada. Para ropa con olores fuertes de sudor, dejar la ropa en remojo en un fregadero lleno de agua tibia con 1/2 taza de BS y 1/4 vinagre de manzana (blanco). En seguida lavar la colada con 1/2 taza de BS.
10. Desodoriza la nevera: dejar siempre un recipiente abierto con BS al fondo de la nevera para eliminar los olores de los alimentos.
11. Limpieza de la tabla de cortar: para desinfectar la tabla, aplicar BS en polvo, dejar actuar unos 15 minutos y lavar.
12. Basureros: para eliminar el olor de los basureros, con frequencia espolvorear el fondo del basurero antes de poner la bolsa. Ayuda a eliminar los olores desagradables. Lo puedes hacer también con los reciclados.
13. Lavavajillas: lo puedes usar tanto para desodorizar con un lavado en vacío, como para dinamizar el lavado normal. Espolvorear todo antes de cada utilización.
14. Alfombras, almohadas, cortinas, etc: espolvorear con BS, dejar durante la noche. Aspirar por la mañana.
15. Mascotas: puedes espolvorear la cama y almohadas de las mascotas, dejar por lo menos 1 hora (más olores=más tiempo) y aspirar. Para la arena para gatos, espolvorear por debajo cuando la cambies.
PENSANDO EN LIMPIEZA {interior} …
Somos una obra en progreso. Debemos constantemente evaluar nuestra situación psicológica, emocional y espiritual. Creo que los dos primeros dependen del último apartado. Si estamos bien espiritualmente, todo en nuestra vida se tiñe de este color. Espiritualmente podemos ver resultados por la fe: estrategias de convivencia, soluciones de conflictos, equilibrio de emociones personales, … todo más allá de nuestra experiencia material. Existe un Dios que todo lo puede, que se preocupa contigo y que quiere darte buenas cosas. Se abre todo un nuevo mundo de experiencias, y poco a poco, experimentando este mundo, te darás cuenta que fuiste creada para él.
Salmos 73:25-26:
¿A quién sino a ti tengo en el cielo? A tu lado no me agrada ya la tierra. Aunque mi corazón y mi cuerpo desfallezcan, mi refugio y mi heredad por siempre es Dios.
Una buena pregunta que nos propone nuestra colaboradora Edurne en su blog EL VIAJE DE UNA MUJER.
¿Qué quieres de mí? ¿Alguna vez has levantado los ojos al cielo y le has preguntado a Dios qué es lo que quiere de ti? No entiendo. No aguanto. No sé por qué está sucediendo esto. No te siento cerca. ¿Qué quieres de mí?
Yo le hago esa pregunta cada vez que sucede algo “extra” en nuestra vida. Señor, he renunciado a todo para servirte. Señor, mira todo lo que estamos sufriendo…y encima ¿esto? ¿Qué más quieres de mí? Esa misma pregunta se la hizo el pueblo de Israel a Dios en el libro de Miqueas. El capítulo 6 nos muestra un diálogo entre Dios y el pueblo de Israel. En ese diálogo, Dios les dice: “Pueblo mío, ¿qué te he hecho, o en qué te he molestado? Responde contra mí.” (Miqueas 6:3) Dios no había hecho más que bien a Israel, pero el pueblo le había pagado con rechazo y rebelión. ¿Te suena de algo? ¿No se parece a la época en la que estamos viviendo? Hoy en día incluso los creyentes en Cristo se rebelan contra Dios y lo rechazan. Israel responde con gran amargura e ironía: “¿Con qué me presentaré ante Jehová, y adoraré al Dios Altísimo? ¿Me presentaré ante él con holocaustos, con becerros de un año? ¿Se agradará Jehová de millares de carneros, o de diez mil arroyos de aceite? ¿Daré mi primogénito por mi rebelión, el fruto de mis entrañas por el pecado de mi alma?” Miqueas 6:6-7
¿Qué quieres de mí? Le dice Israel. ¿Qué haga holocaustos? ¿Qué traiga ofrendas en un número imposible o que te dé mi primer hijo? ¿Qué más quieres de mí? Es esta una pregunta hecha desde el resentimiento, desde la amargura. Israel está diciéndole a Dios: “pides demasiado de mí, es imposible satisfacerte”. Y Dios, con Su infinita misericordia, se vuelve a Israel y le dice: “Oh hombre, él te ha declarado lo que es bueno, y qué pide Jehová de ti: solamente hacer justicia, y amar misericordia, y humillarte ante tu Dios.” Miqueas 6:8 En otras palabras: no hace falta que inventes nada, que busques nada o que hagas nada. Te quiero a ti. Quiero tu corazón.
Eso es lo que Dios quería de Israel. Eso es lo que Dios quiere de ti hoy.
El Señor quiere que le amemos y vivamos conforme a Su Palabra. Fíjate qué específico es en Su requerimiento a Israel:
1 – Quiero que hagas justicia Actuar de manera justa con respecto a los demás o, lo que es lo mismo, tratar a los demás como queremos que nos traten a nosotros.Mateo 7:12“Así que, todas las cosas que queráis que los hombres hagan con vosotros, así también haced vosotros con ellos”
2 – Quiero que ames misericordia Que des a otros la medida de misericordia que esperas recibir de Dios y que ames hacerlo, que no lo hagas por compromiso o por obligación, sino con un corazón genuino. Colosenses 3:12“Vestíos, pues, como escogidos de Dios, santos y amados, de entrañable misericordia, de benignidad, de humildad, de mansedumbre, de paciencia”
3 – Quiero que te humilles ante tu Dios Que recuerdes quién es Dios y quién eres tú. Que tengas un corazón humilde que impregne toda tu vida y que surja de manera espontánea en cada aspecto de tu existencia.Solo cuando amamos a Dios y queremos agradarle y someternos a Su voluntad para nuestra vida podemos vivir con un corazón humilde y entregado. Filipenses 2:3-4 “Nada hagáis por contienda o por vanagloria; antes bien con humildad, estimando cada uno a los demás como superiores a él mismo; no mirando cada uno por lo suyo propio, sino cada cual también por lo de los otros”
Muchas veces vivimos frustradas haciendo una cosa y la otra y la de más allá intentando agradar a Dios cuando, en realidad, lo que Dios quiere es que permanezcamos cerca de Él, en comunión con Él.
Intentamos hacer la obra de Dios sin tener relación con el Dios de la obra. En nuestra fuerza, a nuestro criterio, según nuestra opinión.
Con un corazón lejos de Él.
Con una vida de oración vacía o inexistente. Leyendo la Biblia por obligación más que por el deleite de ver lo que Dios tiene para nosotras cada día.
Hoy te animo a que puedas hacer lo que Dios quiere de ti y que lo hagas de todo tu corazón. Él está más preocupado de Su relación contigo que del millón de cosas que puedas hacer en Su nombre.
Quizá os parece un poco extraño mi tema: la hospitalidad.
Creo que es un tema poco tratado, pero como a mí me toca muy de cerca, os comparto algunos pensamientos.
La definición de hospitalidad, según Lévinas, es: “ La acogida de aquél diferente a mí. Práctica que requiere el reconocimiento de las necesidades del otro, de su dignidad y su diversidad. La acogida puede considerarse como tal cuando el ser humano es tratado como un fin en sí mismo, y no es cosificado”.
Otra definición es:”Movimiento extático que realiza el anfitrión con respecto al huésped y que tiene como finalidad la superación de los prejuicios, y la recepción y la escucha del otro”.
En el cristianismo, la hospitalidad ha sido una tradición, una ley, una práctica, una costumbre, un deber , un valor moral . En Hebreos 13:2 dice : “ No os olvidéis de la hospitalidad”
Creo que la hospitalidad es algo hermoso, cuando nace de un corazón amoroso y generoso. Nuestro hogar puede ser un oasis y una fuente de paz para personas que están atravesando un mal momento, para personas que en su hogar no experimentan el calor de familia , personas que creen que no significan nada para nadie, personas que se encuentran solas.
La hospitalidad es una oportunidad de demostrar el amor cristiano, donde la persona que llega se puede sentir valorada, aceptada y amada.
-Creo que la forma y las palabras con las que la persona es recibida son muy importantes. El tipo de diálogo que establecemos con la persona le hace percibir si es bien recibida.
-Otro factor, que quizá no parezca importante, pero para mí lo es, es el lugar físico, mi casa. Siempre he dicho que quiero que cuando una persona venga, quiero que se siente a gusto, da igual si es pobre o si es rica. No quiero un hogar ostentoso y lujoso, no , sino un hogar hogareño, práctico y cálido. Quiero un lugar cómodo para todos , sea cual sea su condición social.
-Y otro factor muy importante: el corazón que acoge. Es importante que nuestro corazón esté lleno de amor, un corazón que escucha, comprende y no juzga. Si las personas recibidas perciben un corazón sincero y amoroso, disfrutarán de un tiempo reconfortante y enriquecedor en nuestro hogar.
Recuerdo el hogar de mis padres, que siempre estaba abierto a quien viniera, siempre había sitio para uno más. Es algo que marcó mi vida, y ha hecho que yo también tenga un hogar abierto y disponible para los que vengan. Lo que no quita que a veces no me sienta con muchas ganas de visita, hay días que apetece estar tranquila, pero viene bien recordar las palabras de Jesús “ Lo que habéis hecho a uno de estos pequeños a mí me lo habéis hecho”. Hacemos bien en recordar, que cuando servimos al prójimo, estamos sirviendo a Jesús, y eso cambia radicalmente nuestra actitud.
Mi hogar está bastante concurrido, y creo que , sin darnos cuenta, estamos proporcionando un modelo de familia “normal” a personas que quizá vienen de hogares disfuncionales, quizá han crecido sin padre o madre, quizá de hogares donde las riñas son contínuas…..Se necesitan hogares normales abiertos a los demás , donde reina el amor de Dios, formados por personas imperfectas, pero que se quieren y se perdonan.
