Crecimiento Personal

Creadas para crear

A veces pensamos que la creatividad es un lujoโ€ฆ un capricho para quien tiene tiempo libre o talento especial. Pero lo cierto es que crear no es solo pintar un cuadro o escribir un poema: es parte esencial de cรณmo fuimos diseรฑadas.

๐ŸŒฟ La ciencia lo confirma

Estudios han demostrado que las actividades creativas reducen el estrรฉs, mejoran el estado de รกnimo y fortalecen la mente. Algo tan cotidiano como cocinar con cariรฑo, organizar un espacio, o bordar en silencio puede ayudarnos a reconectar con nosotras mismas y con Dios.
La creatividad tiene poder terapรฉutico, no porque sea โ€œรบtilโ€, sino porque responde a una necesidad profunda del alma.

โœจ Fuimos hechas asรญ

En el primer capรญtulo de la Biblia, encontramos a Dios creando con intenciรณn, belleza y orden.
โ€œDios creรณ al ser humano a su imagenโ€ฆ varรณn y hembra los creรณ.โ€ (Gรฉnesis 1:27)

Eso significa que llevamos en nosotras una chispa de Su creatividad. No nos extraรฑa entonces que algo en nosotras anhele transformar, embellecer, dar forma. Crear no es vanidad: es obediencia a nuestra esencia.

๐Ÿงก Crear con sentido

Cocinar, tejer, escribir, decorar, sembrar, bordar, diseรฑarโ€ฆ No se trata de hacerlo perfecto, sino de hacerlo con el corazรณn.
โ€œTodo lo que hagรกis, hacedlo de corazรณn, como para el Seรฑor.โ€ (Colosenses 3:23)

A travรฉs de nuestras manos, tambiรฉn servimos, cuidamos, edificamos. La creatividad puede ser un acto de fe, de amorโ€ฆ de esperanza.

๐Ÿ’ญ ยฟY si hoy te dieras permiso para crear?

Quizรกs no cambie el mundo, pero seguro que cambiarรก algo en ti.
Y si ademรกs compartes lo que haces con otros, quiรฉn sabeโ€ฆ puede que estรฉs sembrando belleza donde mรกs se necesita.


ยฟQuรฉ actividad creativa te gustarรญa retomar esta semana? Cuรฉntanos en los comentarios, y recuerda: fuiste creada para crear. ๐ŸŒธ

Equipo Dulce Fragancia

Espiritualidad, manualidades

Mini-รกlbum de meditaciรณn

Esta semana se ha celebrado el Dรญa Mundial de la Salud Mental. Creo que la meditaciรณn cristiana nos ofrece la soluciรณn o apoyo a un acompaรฑamiento mรฉdico. Si te sientes enferma, cansada, desanimada, no esperes en buscar ayuda profesional. La meditaciรณn bรญblica es la soluciรณn pero creo que hay momentos que nos sentimos dรฉbiles para seguir y necesitamos ayuda. Acompaรฑa tu tratamiento con momentos de oraciรณn y meditaciรณn, a mi me ha ayudado mucho en momentos difรญciles.

Otras modalidades de meditacionesย nos instan a vaciar nuestra mente y dejarnos llevar, al punto de encontrarnos a nosotros mismos. ย 

La meditaciรณn cristianaย nos insta a intercambiar los malos pensamientos por pensamientos bรญblicos al punto que lleguemos a enfocar en Dios, y asรญ , encontrarnos con quienes de verdad somos, con los propรณsitos que ร‰l tenรญa en mente y cรณmo nos ha formado.ย 

No os inquietรฉis por nada; mรกs bien, en toda ocasiรณn, con oraciรณn y ruego, presentad vuestras peticiones a Dios y dadle gracias. Y la paz de Dios, que sobrepasa todo entendimiento, cuidarรก vuestros corazones y vuestros pensamientos en Cristo Jesรบs.

Por รบltimo, hermanos, considerad bien todo lo verdadero, todo lo respetable, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo digno de admiraciรณn, en fin, todo lo que sea excelente o merezca elogio. Poned en prรกctica lo que de mรญ habรฉis aprendido, recibido y oรญdo, y lo que habรฉis visto en mรญ, y el Dios de paz estarรก con vosotros.

Filipenses 4:6-9

Hice un mini-รกlbum que llevaba algunas citas bรญblicas para meditar en momentos especรญficos de la vida. ย Aquรญ estรกn las fotos de todas la pรกginas, aunque es un proyecto muy sencillo, ha sido muy importante para mรญ, tanto en el proceso de hacerlo como en su utilizaciรณn. Os dejo algunas fotos de este proyecto. Al final dejo una lista de versรญculos bรญblicos para meditar. Saca botones, cintas, puntillas, y haz tu propio mini con tus versรญculos favoritos.

Versรญculos para momentos difรญciles

Espero que os ayude mucho.

Mara