Cosas de Casa, Recetas

Coulant (Petit Gateau) fácil

¿Lo has probado alguna vez? ¡Es muy rico, lo he hecho varias veces y siempre les encanta a todos! Para que salga bien tienes  que formar una capa fina de bizcocho, tocas con el dedo, si está líquido dejas un minuto más en el horno, pero no te pases sino se espesa demasiado y no tendrá el chocolate derretido por dentro. También puedes probar el Coulant de Dr. Oekter. Me sale muy bien, sólo hay que añadir 2 huevos y seguir estrictamente las instrucciones.

Ingredientes:

200 g. de chocolate negro

2 cucharas de mantequilla sin sal

¼ de taza de azúcar

2 cucharas de harina de trigo

2 huevos enteros (quitar la piel de la yema)

2 yemas

4 bolas de helado, fresas o frutos rojos y hojas de menta (opcional)

Preparación:

Precalienta el horno a 180ºC. Funde el chocolate con la mantequilla (al baño María o en el microondas).

Monta los huevos y las yemas con el azúcar hasta duplicar su volumen (se puede mezclar bien sin las varillas, no es imprescindible) y agrega la harina tamizada. Vierte el chocolate fundido y mezcla bien moviendo despacio. Unta con mantequilla 4 moldes individuales (o los de magdalena) y espolvorea con harina. Viertae la mezcla en los moldes, llenándolos hasta la mitad porque van a crecer.  Hornea a 180ºC  por 7 minutos.

Desmolda caliente, espolvorea con azúcar glas, y ábrelos por la mitad pon la bola de helado y sirve caliente. Yo cuando lo hago, dejo los platos decorados y dejo a los invitados esperar un poquito en la mesa  mientras lo preparo, son 10 minutos y  se puede oler el delicioso aroma de chocolate caliente, nadie se queja y todos encantados de esperar!

El origen del árbol de Cacao se remonta a 4000 años en las cuencas del Amazonas y del Orinoco. Los Aztecas le atribuían múltiples virtudes como calmar el hambre y la sed, proporcionar sabiduría y curar enfermedades. Para los Mayas simbolizaba vigor físico y longevidad.

El chocolate, aun hoy, es visto como un superalimento, pero solo es un alimento.  Pero nosotros somos seres espirituales y necesitamos de alimento espiritual. Jesús se refiere a sí mismo como el verdadero alimento espiritual:  “no solo de pan vive el hombre, sino de toda palabra que sale de la boca de Dios” (Mateo 4.4), “Yo soy el pan de vida, el que a mí viene nunca pasará hambre y el que en mí cree nunca más volverá a tener sed” (Juan 6.35).

¡Un beso a todas!

Rosa

Salud y Belleza

Cuando la menopausia llama a la puerta

Me gustaría dedicar esta entrada a todas aquellas personas que están en torno a una edad donde,  como dice el título de la entrada,  ”La menopausia está llamando a su puerta”. Y lo hago para evitar, en la medida de lo posible, los sustos que por desconocimiento se puedan producir.

Foto: Pinterest

Esta edad, aunque puede variar mucho,  suele oscilar entre los 45 y 55 años, siendo la edad media alrededor de los 50.

Se llama menopausia al cese definitivo de la menstruación, es decir la fecha  del primer día de la última regla, que debe de ir confirmado por un periodo de ausencia de reglas de por lo menos un año.

Se llama climaterio al  periodo de tiempo alrededor de este momento durante el cual el organismo se va adaptando a la nueva situación.

Durante este tiempo, o sea durante el climaterio,  la mujer va a sufrir una serie de alteraciones que es conveniente conocerlas.

Una de las primeras alteraciones que se presenta, y en la que me gustaría concentrarme,  es el descontrol que hay en las reglas. Estas aparecen irregularmente, tanto en el tiempo, porque ya no respetan la periodicidad acostumbrada;  como en la cantidad. Pueden presentarse reglas escasas y reglas más copiosas;  de muy pocos días de duración,seguidas  de reglas de muchos días de duración,  a veces se  puede manchar ininterrumpidamente durante un mes o más.

Y es aquí cuando muchas mujeres se asustan pensando si tendrán algo malo, cuando en realidad no tienen por qué preocuparse pues es algo normal durante el climaterio.

No hay que olvidar que durante este periodo la mujer todavía puede quedarse embarazada.

El climaterio es un tiempo que da la naturaleza, para irse  adaptando con calma a la nueva situación. Para interiorizar que la menopausia no es una enfermedad sino una etapa natural en la vida de la mujer. Una etapa que no tiene que ser peor que la anterior, sino simple y sencillamente “distinta”.

Viéndolo así, en positivo, seguro que todo se aceptará  mucho mejor.

Ante muchos de los síntomas de la menopausia hay remedios y hábitos de vida saludables que harán esta etapa más fácil. (No comentaré nada de la terapia hormonal sustitutiva porque sólo está indicada en casos muy concretos). Pero siempre vendrá bien lo siguiente:

1) Mantén una correcta alimentación, ya no sólo para conservar tu peso en los límites adecuados (tan malo para esta época es estar gorda como muy delgada), sino también para regular los niveles de colesterol y las cifras de tensión arterial en los límites adecuados y disminuir así los riegos cardiovasculares. Incluye la soja y alimentos ricos en calcio en tus menús.

Foto: Pinterest

2) Haz ejercicio y si es al aire libre tomando la luminosidad solar mejor . El sedentarismo es un gran enemigo. Abandona el tabaco, el alcohol y las bebidas con gas; disminuye la ingesta de café.

Foto: Pinterest

3) Para paliar la sequedad vaginal, usa lubricantes vaginales.

4) Mantén controles ginecológicos periódicos.

5) No te aísles en casa, ten una vida social activa y gratificante. Hay estudios que demuestran que tienen menos síntomas las mujeres que disponen de una actividad laboral gratificante, y que no han tenido como único punto de referencia y valía personal su casa y sus hijos.

Foto: Pinterst

La menopausia es toda una etapa para afrontar con realismo.  Para empezar me gustaría hablar de los aspectos puramente médicos, posteriormente comentaré otras facetas relacionadas con ella.

La menopausia es la fecha de la última regla, que tiene que venir confirmada por un año de ausencia de menstruación.  Suele aparecer entorno a los 45 –55 años  Está causada porque los ovarios dejan de producir hormonas sexuales, principalmente estrógenos.

Esto ocasiona:

1. Cese en la ovulación, con la consiguiente imposibilidad de concebir hijos.

2. Cese en la menstruación

Los síntomas a corto plazo son:

Foto: Pintest

1) Sofocos.

2) Atrofia y sequedad vaginal, que ocasiona “coitalgia” (dolor a la penetración)

3) Cambios en la vejiga y la uretra que se traducen en urgencia, incontinencia y mayor frecuencia al orinar.

4) Alteraciones en la piel con pérdida de la elasticidad y tersura.

Los posibles síntomas a largo plazo y con consecuencias más graves son:

1) Pérdida de la masa ósea (osteoporosis), con el consiguiente riesgo de fracturas.

2) Cardiopatía isquémica: con la posibilidad de producirse angina de pecho o

infarto de miocardio.

También hay otros síntomas mas bien psicológicos como: fatiga mental, pérdida de memoria, insomnio, pérdida de la libido, depresión, ansiedad, entre otros.

Aunque todo esto es muy relativo y unas mujeres acusan mucho más síntomas que otras.

Texto extraído y resumido de: Forlaleciendo la Salud de la Mujer de Hoy

Mercedes Gasanz es médico. La dietética y nutrición y la promoción de la lactancia materna son algunas de sus áreas preferidas de actuación. Desde su fe en Dios, disfruta difundiendo principios de vida saludables, que ayuden a las personas a fortalecer su salud

Por Mara:

Cuando nos encontramos en fases de cambio en la vida, tenemos un sentimento de ansiedad, como el Rey David escribió:

“No me deseches en el tiempo de la vejez; no me desampares cuando mi fuerza se acabe…” 

(Salmo 71:9)

Pero estamos seguros que nuestro Dios no nos desamparará … siempre estará con nosotros en estos momentos de salud como en nuestra última hora:

 Y hasta la vejez yo mismo, y hasta las canas os soportaré yo; yo hice, yo llevaré, yo soportaré y guardaré.

Isaías 46:4

Mari Cruz

Equipo

Equipo: Mari Cruz

Os presentamos a una amiga muy especial. 

En el pasado Mari Cruz ha enviado varios artículos y quisiéramos presentarla para que contéis con el trasfondo de nuestras escritoras.

Mari Cruz

Unas pinceladas de mi vida

Desde que recuerdo, he tenido una percepción de espiritualidad desde muy joven,  ello me permitió colaborar con grupos de personas que me ayudaron a no solo saber de Dios, sino conocer a Dios.

Comencé a leer ardientemente la Palabra de Dios y encontré al Dios que me decía “reconóceme en tus caminos y yo enderezaré tus veredas.

Difícil cada día, pero dándole gracias por tener la certeza que Él me cuida y me abraza en cada momento, sabiendo que su fidelidad estará todos los días de mi vida.

Sigo aprendiendo de Dios a través de las experiencias de otras muchas personas que como yo, han luchado en esta vida.

Me ayuda mucho leer biografías de personas que me enseñan a ser valiente. Una referencia como mujer es Santa Teresa de Jesús.

Mi Tesoro en la vida

Mi tesoro es mi familia y ellos me han transmitido valores como el honor, la lealtad y la honradez entre otros, me han enseñado a amar de manera incondicional. Estos valores los he querido transmitir en el hogar creado con la persona que Dios puso en mi camino y con el cual he aprendido a amar con mayúsculas.

La gran bendición de esta unión es nuestra hija. Ella me ha enseñado cuán generoso puede ser el amor.

Formación

Diplomada en Graduado Social. Trabajo en el área administrativa de una de las policías locales de España y desgraciadamente tengo un máster en saber lo que es el dolor humano por mi propia experiencia y por el trabajo que realizo.

 Blog Dulce Fragancia

Mis expectativas son aprender de las personas que componen este equipo y compartir con vosotros algunas de mis ideas, experiencias y sentimientos.

 Lo que más me gusta…

Me gusta viajar acompañada, conocer nuevos sitios, leer antes de ir a cualquier pueblo o ciudad sobre el lugar que visitaré y descubrir los encantos escondidos.

Me gusta leer, los libros son mis amigos, de ellos aprendo muchísimo.

Me gusta hablar con personas que me aporten sabiduría.

Me gusta sentirme amada y amar.

Mara Cruz

Crecimiento Personal, Espiritualidad

Palabras de vida

He estado pensando en palabras y el poder que conllevan. En mi hogar tengo varios letreros, algunos regalados, otros comprados y algunos hechos a mano. Quisiera compartir con vosotras algunas de las palabras que cuelgo en mis paredes. Estas han sido hechas con manos inexpertas, simplemente jugando con diversos materiales acumulados en los rincones de mi piso. El fin de estos letreros es doblemente inspiración- para mi al verlos y compartir con vosotras animándolas a crear y llenar vuestras vidas y paredes de palabras que os lleguen al corazón.

El primero que quisiera compartir fue hecho por una amiga con papel y botones y lo colgué en mi puerta. Me pregunta a diario: ¿tienes tus llaves, ¿la basura? (para tirarla al contenedor), ¿tu sonrisa radiante? Lo único que me falta ahora, después de haber dejado olvidada dos veces la semana pasada es añadir ¿tu cartera? Os confieso que a veces soy muy olvidadiza.

Este proyecto de mixed-media mezcla mis dos idiomas usando pinturas acrílicas, papel de seda, cartón y papel. Basado en un himno y en una promesa preciosa, este primer intento de mixed-media cuelga en mi habitación.

Hace una semanas leí en un blog estas palabras: Para administrar bien esta hora tengo que creer en un final mayor venidero. Para esperar bien esta temporada, tengo que confiar en una historia mas grande de la que veo. Me gustó tanto que manipulé los tipos de fuentes en el ordenador para crear esta imagen. 

Este es un trabajo en progreso de mixed-media basado en una canción, Beautiful Things. Está hecho de materiales reciclados. Cada vez que oigo la canción es un recuerdo necesario sobre las cosas bellas que Dios hace de lo normal. En Sus manos lo cotidiano se transforma en algo extraordinario.

Este simple letrero de acuarela y tinta tiene la letra de una canción: Cambia algo normal a algo bello. Lo tengo con mis materiales creativos y suelo verlo como un reto para usar lo que tengo para crear.

Por último, os dejo con una pizarra, hecha por una amiga con una bolsa de papel, cinta, y puesto en un cuadro. El vidrio funciona fenomenal con rotuladores para pizarras blancas y sirve para escribir algo diario o semanalmente.

Espero que os sirva de inspiración para llenar vuestras vidas con palabras visuales positivas.

—–

Las palabras dulces son un panal de miel:

endulzan el ánimo y dan nuevas fuerzas.

Proverbios 16:24

Jeannete

Equipo

Equipo: Jeannete

Hoy os presentamos a Jeannete. Ya no está con nosotras desde que volvió a los Estados Unidos. Mientras estuvo en España nos ayudó tremendamente y aportó varias publicaciones que hasta hoy la tenemos en nuestro blog. Así que aquí queda su presentación de hace unos años. Desde que escribió esto, se ha casado y ha terminado sus estudios superiores en la área de Psicología y Consejería.

Image may contain: Jeannete Martinez

Hola a todas, yo soy Jeannete. 

Nací en Mexico, de padres Nicaragüenses, crecí en Miami, y llevo tres años viviendo en Alcobendas. 

Me encanta viajar, leer , crear, y aprender cosas nuevas.

Estoy en España con una ONG cristiana organizando varios proyectos y colaborando con varias organizaciones. Todavía no sé lo que quiero ser más adelante en mi vida. He estudiado Psicología en una Universidad en Estados Unidos.  Tampoco sé donde estaré en dos años cuando mi tiempo en este precioso país llegue a su fin.  

Lo que sí tengo muy claro es que estaré trabajando con niños, haciendo “experimentos” en mi cocina, aprendiendo cosas nuevas, y viviendo la vida tan llena que Jesús me ha regalado.

Tengo mi vida por delante y confío en la promesa que he encontrado en la Biblia, disponible a los que la queremos poseer:

“Porque yo sé los pensamientos que tengo acerca de vosotros, dice El Señor, pensamientos de paz y no de mal, para daros el fin que esperáis.” 

Jeremías 29:11

Pase lo que pase, bien o mal, yo sé que Dios esta conmigo.

Jeannete

Cosas de Casa, Familia, Recetas

Sandwiches creativos para los niños

11 Creative Sandwich Ideas That Kids Will Love #Food #Sandwich #Kids
Más ideas en Cool Creativity

¡Hoy os voy a enseñar unos sándwiches maravillosos! ¡A los niños les van a encantar!

Los encontré en un blog de un padre desesperado porque su niño no comía y ¡ahora esto es su pan de cada día! ¡Los sándwiches son muy divertidos y fáciles de  reproducir!

http://www.funkylunch.com/

Haga una visita por su blog y mire la galería, aproveche para hacerlos con sus hijos y sus amigos ¡es muy entretenido!

Yo tuve que hacerlos con los hijos de mis amigos.

¡Soy una barco de vela de jamón y bandera con calavera de queso y olas de pepinos!

¡Soy un dragón muy malo!

 ¡Soy un tiburón con dientes de queso tierno y ojitos de pepino!

¡Una princesita con lazo de jamón y tomate y nariz de pepino!

Soy Nemo, ¡por si acaso no me  reconoces!

Espero que os divirtáis mucho … yo, con los niños, ¡echamos muchas carcajadas!

¿Puede una madre olvidar a su niño de pecho,
y dejar de amar al hijo que ha dado a luz?
Aun cuando ella lo olvidara,
¡yo no te olvidaré!
Grabada te llevo en las palmas de mis manos;
tus muros siempre los tengo presentes.

Isaías 49:15-16

Rosa

entretenimiento, Familia, manualidades

Centros de mesa para fiestas infantiles

Si estás buscando ideas para decorar un cumpleaños infantil, una opción es colocar un centro de mesa lleno de golosinas, o de brochetas de nubes o globos. Ten por seguro que a los niños les encantará, estos dulces también pueden servirnos como fantástico recuerdo. Esta manualidad además es económica.

Foto: Pinterest

Para crear un centro de mesa solo tienes que tener espuma floral (oasis), bases o cualquier recipiente pequeño como cajitas de madera, o pequeñas macetas,  papel de seda, algunos globos, caramelos y todo lo que se te ocurra. 

Os comparto como hacer una de muchas ideas.  Primero coloca el trozo de espuma floral dentro del recipiente o base elegida, después corta el papel de seda en  la forma que tú quieras; como por ejemplo, en rectángulos, cuadrados o triángulos. Luego dóblalas (no hay una regla especifica) en la manera que tú quieras, puedes probar distintas formas y al doblarla y pegarla a la base, o recipiente, después inserta los palitos de los globos o de las brochetas de nubes o gominolas, o  simplemente coloca los recipientes llenos de caramelitos coloridos, gominolas y grandes piruletas de colores. Es tan sencillo, estas son algunas fotos de centros de mesa que he hecho para los cumples de mis hijos.
Algunas otras ideas:

Foto: Pinterest
Foto: Pinterest
Foto: Pinterest
Foto: Pinterest
Foto: Pinterest
Foto: Pinterest

Este fue un pensamiento del educador y escritor italiano Don Bosco. 
“Para ejercer influencia benéfica entre los niños, es indispensable participar en sus alegrías”

Estas cosas os he hablado, para que mi gozo esté en vosotros, y vuestro gozo sea perfecto.

Juan 15:11
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Nuestra colaboradora, Vania

Queremos presentar a nuestra colaboradora:  Vania Heringer

Es brasileña y va a participar con nosotras compartiendo no solo ideas para la organización de la casa, sino también recetas y otros tips para fiestas, etc.

Podéis acompañarla aquí en Instragran y en su Facebook

Aquí os dejamos con Vania:

¡Orden en la casa, placer en la vida!

Es tan bueno llegar a una casa limpia, que huela bien y organizada. Es así, pero sabemos lo difícil que es mantenerla en estas condiciones, porque el trabajo necesario es cansino, repetitivo y muchas veces, desvalorizado.

No podemos desanimarnos: podemos hacerlo  con cariño y dedicación. Además de trasmitir estos valores a toda la familia, para que vean la diferencia y el esfuerzo que supone y que lo valoren debidamente.

La Biblia habla de la mujer virtuosa y sus valores.  Nosotras tenemos que buscar ser esta mujer ejemplar en nuestro hogar. 

Proverbios 31:10

Mujer virtuosa, ¿quién la hallará?

    Porque su estima sobrepasa largamente a la de las piedras preciosas.

Los detalles marcan la diferencia: una cama recién hecha, que huela de maravilla, las toallas limpias y suaves, los armarios ordenados, una comida recién hecha y deliciosa ¡¡para toda la familia y amigos!!

¿Tratamos de hacerlo juntas?

Por lo tanto, iré enviando algunas ideas de mi casa para vosotras.  Quizás vosotras tenéis otras ideas y podréis compartirlas.  Aprenderemos juntas a mejorar nuestras vidas en familia.


Salmo 33:12

Bienaventurada la nación cuyo Dios es el Señor.”

Queda claro que esta misma verdad se traduce a nuestro hogar: 

Feliz es el hogar que tiene a Dios como Señor. 

Cosas de Casa, Organización

El diario de unos armarios (truquillos de organización)

Día 1:

Hoy, la tarde fue dedicada a organizar la mudanza de mi hija, en especial hemos trabajado en los armarios. Para el armario de hombres elegimos las perchas de madera.  Cuando todas las perchas tienen el mismo aspecto, ¡qué organizado se ve!.  Para camisas de vestir (trabajo) y otra para polos y prendas de punto. Los cajones también estaban organizados: calcetines, ropa interior, camisas deportivas, pantalones deportivos, pantalones cortos de playa, pijamas.  La ropa de invierno, pantalones cortos de tela y camisetas estaban en los estantes. Pantalones separados: de vestir y vaqueros. 
Día 2:

¡Y hoy fue el día para arreglar el armario de la hija! Un poco más complicado ... ¡Y no pudimos terminarlo hoy! 😊 Siempre usando las mismas perchas, dividimos la ropa de colgar por clases: camisas de manga larga y chaquetas de punto, camisas de manga corta, camisetas sin mangas de seda, vestidos de fiesta, vestidos, faldas cortas y largas, blazers. Para ropa doblada: un cajón para cada uno: camisas de gimnasia, pantalones cortos de gimnasia, camisetas sin mangas de punto, bufandas, lencería, ropa de playa, calcetines, pantalones cortos (los pantalones se separaron entre de vestir y vaqueros), chaquetas de invierno y jerseys. ¡Mañana creo que terminaremos! ¡Ah! ¡También se han organizado los bastidores de zapatos!
Traducción del más corto al más largo:
  1. pantalones doblados
  2. trajes formales y/o abrigos cortos
  3. camisas formales
  4. vestidos y/o abrigos medianos
  5. pantalones formales largos
  6. vestidos largos y/o abrigos largos
¿Organizamos los cajones de lencería? ¡Para estar siempre bella y ser organizada es mejor usar divisores! Pero si no, ¡no hay problema! ¡Aprendamos a doblar bragas, sujetadores, ropa interior y calcetines, para que sus cajones siempre se mantengan bonitos y fragantes! ¡No te olvides de la bolsita aromática!

Día 3:

Armario organizado y con olor. ¡Olor a limpieza en el aire! Toallas dobladas y arregladas! ¡La forma en que los doblas marca la diferencia en el aspecto de tu armario!
Cajón de paño de cocina:  ¡¡ Importante saber !! Si estás montando tus armarios, ¡Considera siempre las medidas!  Así podrás aprovechar el espacio y cambiar la manera en la que doblas la ropa. 
¡Estantes bien organizados con cajas! ¡Fácil de mantener y fácil de obtener lo que se necesita!
Sigamos hablando de perchas: recuerda, para que tu armario o armario se vea 😍 organizado y hermoso, ¡las perchas, lo que elijas, deben ser siempre las mismas! Y la ropa separada por tipos y colores !! Tu armario te dará las gracias !! 😉

Vania

Hogar, dulce hogar

… voy, pues, a preparar lugar para vosotros (Juan 14:2)

«¿Por qué tenemos que dejar nuestro hogar y mudarnos?», preguntó mi hijo. Es difícil explicar qué es un hogar; en especial, a un niño de cinco años. Estábamos dejando nuestra casa, pero no nuestro hogar; en el sentido de que hogar es el lugar donde están nuestros seres queridos. Es el sitio adonde (continuar leyendo en Nuestro Pan Diario)

Crecimiento Espiritual, La oración

La oración cambia las circunstancias

En estos momentos que hemos vivido de confinamiento, he visto la mano de Dios actuando de manera extraordinaria. En nuestra comunidad de fe, nos hemos reunido a diario para orar por personas enfermas, falta de trabajo, salvación, etc. Hemos visto la mano de Dios actuar. Como nunca antes, debemos depender del Señor, aprender de Él y verle en acción.

El mundo espiritual es real y hay fuerzas del bien y del mal batallando. Nosotros estamos del lado vencedor cuando nos aliamos con Dios en oración. Él quiere mostrarnos facetas de Su personalidad mientras pasamos tiempo con Él.

Os invitamos a visitar nuestro blog MUJERES QUE ORAN para participar con nosotras y enfocarnos en las promesas y clamar juntas por todas estas bendiciones ya prometidas en la Biblia. En especial en el día de hoy, oramos por nuestros hijos y por las generaciones venideras. No dejes de orar por tu descendencia. Dios nos promete bendiciones. Copio la publicación de hoy en MUJERES QUE ORAN:

Promesa 14: Lucas 1:50

Nunca cesemos de orar por nuestros hijos, nietos, bisnietos y todas las siguientes generaciones hasta que Cristo venga por su iglesia.

El Señor proporciona al justo muchas promesas sobre las generaciones futuras. Podemos confiar en que Dios es fiel y lo hará. Puede que hoy no lo puedas ver, pero mira con los ojos de la fe, confiadas en lo que Dios ha dicho:

Poderosa en la tierra será su descendencia; la generación de los rectos será bendita.

Salmo 112:2

Proclamemos con nuestras palabras, vivamos por fe y no de oídas. Hoy, nuestros hijos pueden estar perdidos, pero fiel es Dios para salvarles por amor a Su Palabra. Continúa firme, orando por todos aquellos que vendrán después de ti, vive una vida piadosa, sé ejemplo y espera. Dios salvará a tus hijos, y tu descendencia será bendita.

Señor, oro por mis hijos. Que te conozcan como Salvador y Padre. Que puedan amarte y servirte hasta que tú vengas. Que tu bendición pueda estar con mi familia. Guárdanos de los ataques de nuestro enemigo que anda como una león devorador. Sabemos que él viene a matar, robar y destruir. Nosotros proclamamos palabras de vida, restitución y edificación. De ti viene todo lo que es bueno y clamamos por tus beneficios sobre mi familia presente y descendientes. En tu nombre oro, Jesús.

Mara