¿Sabías que en el siglo XXI estamos padeciendo de un problema general? Se llama falta de atención. Y no me refiero a la enfermedad desde el punto de vista clínico. No, me refiero al fenómeno que cada vez se expande más por la sociedad aplastada por el peso de la tecnología.
Varios estudios han demostrado cuánto ha disminuido la productividad de las personas porque sus cerebros están cambiando constantemente de actividad: correo electrónicos, alerta de mensajería instantánea, mensajes de texto, varias ventanas abiertas en el navegador de internet y un ratón que hace clic aquí y clic allá, actualizaciones en Facebook, llamadas telefónicas… solo de pensarlo me agota pero sé que así vivo yo también.
El resultado de todo esto es primero, como dije, poca productividad. El famoso mito de la multitarea quita más de lo que da. Muchas tareas comenzadas, pocas terminadas. Agotamiento físico y mental.
Y últimamente Dios ha estado llamando mi atención al respecto. Aparentemente estamos en muchas cosas y lugares a la vez, pero nuestra mente no está en ninguno. No de manera completa.
Esa no es la vida abundante que Dios quiere para ti y para mí. Una vida de torbellino, agotada, con la mente corriendo de aquí para allá, ese no es el plan de Dios. El plan de Dios es una vida con prioridades, una vida con paz en medio del caos, una vida en la que aprovechemos el tiempo. Pero aprovechar el tiempo no es hacer varias cosas a la vez durante el mismo período de tiempo sino vivir a plenitud cada período de tiempo…porque nuestros días son muy cortos en esta Tierra. El plan de Dios es que vivamos con intención.
intención.(Del lat. intentĭo, -ōnis).f. Determinación de la voluntad en orden a un fin.
¿Qué vamos a determinar? Bueno, empecemos por hacer lo que leí una vez (lamento no recordar el libro): donde estemos, estemos allí 100%. Y no me refiero solamente a un lugar físico, me refiero a la tarea que estemos haciendo, a la conversación que entablemos, etc.
Así que hoy te propongo otra lista de “7”, para vivir con intención la semana y ver qué tal nos va.
Aparta al menos 30 minutos para darle tu atención completa a Dios. {Si esta meta es muy alta para empezar, dedica menos tiempo, pero con toda intención.} Ese será sin duda el momento más importante de tu día.
Cuando tu esposo llegue a casa en la tarde, o los niños regresen de la escuela, conversa con ellos mirándoles a los ojos, escuchando de veras. No trates de combinar ese momento con otro para ganar tiempo. Estas son las personas más importantes en tu vida. Lo demás puede esperar.
Besa y abraza. En la vorágine del siglo XXI hasta esto se ha vuelto escaso. Dicen los que saben que los matrimonios que se besan y abrazan todos los días, son más felices. Y los niños que reciben besos y abrazos de sus padres se sienten más seguros y queridos.
Usa un reloj o temporizador. Dividir las tareas por tiempo ayuda a concentrarnos mejor. Veinticinco minutos es un buen número. Y al terminar los 25, toma agua, camina un poco, haz algo que implique cambio de actividad. Y vuelve a empezar con otros 25 minutos.
Alimenta tu alma. Cambia un poco de televisión por un buen libro. Y si no eres de las que gusta mucho de la lectura {gracias de paso por dedicar unos minutos a esta}, entonces “escucha” un libro. Esta era de tecnología nos da esa ventaja. Leer, o escuchar, un buen libro nos desafía a pensar, y así ejercitamos el cerebro, que a fin de cuentas también es un músculo.
Cuida de tu cuerpo. El templo del Espíritu. Sé que nos cuesta…a mí me cuesta. Pero somos responsables de él. ¿Media hora de ejercicios cada día es mucho? Comienza por menos, quizá tres veces por semana. El asunto es ser intencionales con los ejercicios, con lo que comemos.
Cena en familia. Este es otro de los hábitos casi extintos de nuestra era post-moderna. Pero, ¿sabías que las familias que cenan juntas son más saludables emocionalmente? ¿Y que los hijos que cenan con sus padres son más abiertos y menos propensos a conductas dañinas? Los horarios a veces chocan, el tráfico nos demora, etc. Pero no es imposible. Si no todos los días, busca que sea la mayoría.
Podríamos añadir otras cosas, pero voy a empezar por estas siete. Sí, para mí misma. Tal vez tú las quieras hacer tuyas.
Quiero vivir con intención mis días y así traer al corazón sabiduría.
Queridas amigas, estamos estrenando un nuevo año. Hay todo tipo de cábalas, creencias, referencias a la numerología sobre este año 2020. Aunque si bien es cierto, ¿no os parece recurrente? Cada fin e inicio de año solemos estar rodeadas de balances, anhelos, expectativas, sueños, deseos, etc.
Hace un tiempo me pasó por la cabeza la idea de mejor recordar o registrar los momentos que constituyen un nuevo logro, un avance hacia adelante o simple y llanamente, un momento extraordinario. Cada una desde su perspectiva elige esos momentos que nos van perfilando para nuestra realización personal como mujer, madre, hermana, tía, abuela, prima, etc. Soy yo misma quien tengo que trabajar conmigo misma para poder seguir avanzando hacia nuevas metas, sabiendo que el gozo del Señor Jesús es mi fortaleza (parafraseando algunos versículos del Nuevo Testamento). «Regocijaos en el Señor siempre. Otra vez digo: ¡Regocijaos!» Nos insta Pablo en su Epístola a los FIlipenses 4:4. Aunque echamos la mirada hacia atrás y vemos que no todos los días son así. Por eso seguía creciendo en mi mente la idea de plasmar de forma física los momentos extraordinarios que yo o mi familia hemos experimentado
En estos instantes, nuestras cabezas creativas escraperas o artesanales están funcionando a mil por segundo para buscar una opción o alternativa más efectiva de forma personal. ¿A que sí? Jejeje. Yo aquí solo os voy a dejar una idea, basada en reciclaje, reutilización en forma de proyecto alterado dentro del área de Scrapbooking.
Os pongo en situación. Soy de las que todavía usa una cafetera con jarra de cristal. En casa solemos tomar mucho café al día, así que hemos considerado que una cafetera con cápsulas sería nuestra ruina. jejejeje. Pues bien, sabéis que por lo general hay que colocar un filtro de papel para el café. De allí viene mi idea ¿qué más se puede hacer con los filtros de café? Hablé con una amiga y me comentó que ya existían tutoriales en youtube donde enseñaban a elaborar un mini álbum con filtros. Me envió algunos enlaces y fotos. Y me puse manos a la obra.
Como mi proyecto consistía en un formato anual, he usado:
12 filtros de café que corresponde a un filtro por mes.
cartones para las tapas.
arandelas para la sujeción.
pegatinas con números y meses, uno para cada filtro.
papel de scrapbooking
blocs de papeles que venden en las tiendas TEDI («Design Pad / 32 sheets / 14,8 x 21 cms). De este modo, se desperdicia menos papel y el trozo que queda puede usarse como tag o tarjetón interior.
para la decoración: cintas, blondas, die-cuts, charms, etc.
para el interior de cada filtro, usé retales y recortes de papel, pero también tarjetones y tarjetas temáticas; por ejemplo, la colección ‘Mamá’ de Project Life by Becky Higgins. Es aquí donde podremos anotar nuestro momento extraordinario del mes.
Ahora os dejo algunas fotos de mi proyecto para vuestra inspiración:
Esperamos que podáis disfrutar elaborando este mini álbum y que vayáis rellenando con aquellos preciados y preciosos momentos que cada una vive.
Mateo 2 nos dice que los magos, u hombres sabios, viajaron desde el este en busca del niño Jesús. Le preguntaron al rey Herodes dónde podrían encontrarlo, diciendo: «¿Dónde está el que ha nacido rey de los judíos? Porque vimos su estrella cuando se levantó y hemos venido a adorarlo» (Mateo 2: 2). Al encontrar al niño Jesús, “se inclinaron y lo adoraron. Entonces abrieron sus tesoros y le presentaron regalos de oro, de incienso y de mirra ”(Mateo 2:11).
El oro es un metal precioso y, como tal, era un bien muy valioso. Su valor bien podría haber financiado el viaje de José y María a Egipto. La Biblia no nos dice ningún otro significado a estos tres dones; sin embargo, la tradición dice que hay un significado más profundo para cada uno de los tres. El oro es un símbolo de la divinidad y se menciona en toda la Biblia. Los ídolos paganos a menudo se hacían de oro y el Arca de la Alianza estaba recubierta de oro (Éxodo 25: 10-17). El regalo de oro para el niño Jesús era un símbolo de su divinidad: Dios en carne.
El incienso es una resina o goma blanca. Se obtiene de un árbol haciendo incisiones en la corteza y permitiendo que la goma fluya hacia afuera. Es muy fragante cuando se quema y, por lo tanto, se usó en la adoración, donde se quemó como una ofrenda agradable a Dios (Éxodo 30:34). El incienso es un símbolo de santidad y rectitud. El regalo del incienso al niño Jesús fue un símbolo de su voluntad de convertirse en un sacrificio, entregarse por completo, análogo a una ofrenda quemada.
La mirra también fue un producto de Arabia, y se obtuvo de un árbol de la misma manera que el incienso. Era una especia y se usaba en el embalsamamiento. También a veces se mezclaba con el vino para formar un artículo de bebida. Tal bebida fue dada a nuestro Salvador cuando estaba a punto de ser crucificado, como una poción asombrosa (Marcos 15:23). Mateo 27:34 se refiere a esto como «hiel». La mirra simboliza la amargura, el sufrimiento y la aflicción. El niño Jesús crecería sufriendo enormemente como hombre y pagaría el precio final cuando entregara su vida en la cruz por todos los que creen en él.
«Un hombre sin propósito es como una barca sin timón — un soplo, nada, nadie.» Tomas Carley
Pasado el 25 de diciembre, nuestro enfoque pasa a ser el Año Nuevo. Hay toda una industria que tratará de atraer tu atención con relación a que hagas propósitos que les resulten en algún tipo de lucro. Algunos deciden apuntarse al gimnasio, otros deciden comprar materiales o equipaje para empezar un nuevo hobby …
Todas estas son cosas muy buenas pero quisiera que hoy pensáramos en en propósito que sobrepasa a todos estos en importancia: el propósito de una vida.
En el libro Una Vida con Propósito, he encontrado algunos puntos que ma han llamado la atención:
1) Todo comienza con Dios.
No se trata de mí. Todo empieza con nuestro Creador. Fuimos creados para Dios y no al contrario. Nuestro propósito empieza con tener una relación con Dios, de Padre a Hija, de Creador a Creación, … va más allá de la auto ayuda. ¿Para qué has sido creada? ¿Tienes respuesta a esta pregunta? Escucha este primer video y piensa en ello.
2) No soy un accidente.
Las cosas no ocurren al azar. Dios ha planeado todo. Tu vida no ha ocurrido por accidente. Eres una obra prima de un Creador que no comete errores. Saber y tomar pose de esta verdad es muy importante para que encontremos nuestro propósito mayor, del cual todos los otros nacen.
3) ¿Qué guia tu vida?
Todos tenemos algo que guía nuestras vidas. A veces estas guías son problemas, el temor, el pasado, el materialismo, el agradar a los otros … Reviver estos problemas nos hace daño. El pasado, pasado está. El futuro no nos pertenece. Lo material no dura para siempre y nos da propósito solo por un momento. De repente ya no son suficientes. Vivir con propósito nos direcciona hacia la paz.
Si quieres continuar escuchando el libro, lo puedes en este enlace: UNA VIDA CON PROPÓSITO
Hoy te animo a evaluar a tu vida a luz de estas verdades y preguntarte: ¿Estoy viviendo el propósito que Dios tenía en mente cuando me creó? A luz de esta respuesta, haz cambios, enfoca en la verdad de las Escrituras y entonces haz buenos propósitos para el Año Nuevo.
Si tienes preguntas, escríbenos. Nos encantaría ayudarte.
Y esto os servirá de señal: encontrarán a un niño recién nacido envuelto en pañales y acostado en un pesebre. Y junto con el ángel, apareció de pronto una multitud del ejército celestial, que alababa a Dios diciendo:¡Gloria a Dios en las alturas, y en la tierra, paz a los hombres amados por él!
A mí me encantan los Belenes. Tengo una pequeña colección de ellos y busco cada año añadir un nuevo.Hace unos años encontré en una papelería unos papeles de navidad para Decoupag que me encantaron. Es para hacerlo en una teja. Me gustó mucho este estilo rustico y dulce. Es uno de mis preferidos.
Me gusta los Belenes porque es el símbolo que más me recuerda el motivo principal de esta fiesta que nos llena de amor y de magia.El niño que dejó su gloria para venir a la tierra y tomar forma humana hace dos mil años, para acercarnos a Dios otra vez, para perdonar y para restaurar. Él merece toda la honra, el honor y la gloria de nuestra parte. ¡Gloria a Dios en las alturas, y en la tierra, paz a los hombres amados por él!
Esta paz la disfrutan en grande, los hombres amados por Él. ¿Quién son los hombres amados por Él? La Biblia dice que «sin fe es imposible agradar a Dios» Los que desean tener fe para relacionarse con este Dios son los que van a disfrutarla. También dice la biblia: «Vino a los suyos, y los suyos no lo recibieron Pero a todos los que le recibieron, a los que creen en su Nombre, les dio el poder de llegar a ser hijos de Dios.»
Que tu navidad esté llena de la paz de Dios, que llena y completa el ser humano. ¡FELIZ NAVIDAD!
Para pasar un tiempo familiar celebrando la Navidad. Es parte del proyecto Jesús, Navidad y Familia. Os invitamos a todas a seguirla en su canal de Youtube CAMINANDO JUNTO A ÉL
Quedaros con nosotras en estas Navidades … tenemos muchas ideas para enfocar en Jesús y poder celebrar con ideas creativas.
La honestidad es una cualidad cada vez más rara en todo el mundo, donde muchos hacen tratos enagañosos, aceptan sobornos; mienten, roban etc.
Para nosotros como padres, es un reto pero no imposible. Tomando pequeños pasos hacia la integridad, podremos marcar la diferencia.
Es importante transmitir a nuestros hijos principios de integridad; la honestidad distingue. Eso se nota. Infelizmente a cada día menos personas la practican.
Medita un poco: ¿De que forma hemos sido deshonestos con nuestros hijos?
He escuchado como algunos padres se niegan a abrir la puerta o contestar el teléfono y decir, «dile que no estoy» a sus hijos.
Enseñamos a los hijos a mentir desde temprano, pero muy pronto este ejemplo se reflejará en otras areas de la vida.
Un autor dijo «los principios de un hombre honesto son permanentes».
Practicar la honestidad delante de nuestros hijos a través de las palabras y promesas cumplidas, tendrán su fruto en tiempo oportuno.
Miremos juntas: Dios espera de nosotras honestidad, nuestros hijos esperan honestidad. Que nuestro sí sea sí y nuestro no sea no. Digamos la verdad siempre. Si hacemos promesas seamos cumplidoras.
No hurtes, no mientas, seamos cabales en nuestra manera de vivir.
Procuremos hacer todas las cosas honradamente, no solo delante del Señor sino también delante de los hombres.
No permitas que en tu familia exista el engaño.
¡Cuidado con lo que haces!//¡Cuidado con lo que dices!
Proverbios 11 :1 y 3 (Trad. en lenguaje actual TLA)
Dios rechaza a los tramposos, pero acepta a los honrados.
Al bueno lo guía la justicia; al traidor lo destruye la hipocresía.
Procuremos ser diferentes. Quizás nos miren raro, no pasa nada. Ofrezcamos nuestro granito de arena para que estos valores no se pierdan.
En la semana pasada tuve una experiencia inédita: una boda en España. ¡Fue maravilloso! Todo empezo con cantos de alabanza en la iglesia, despuéss la cerimonia y una fiesta en un restaurante. Comimos y bailamos por horas. Aprendí un montón de nuevas costumbres y tradiciones. La costumbre que más ha quedado conmigo es la utilización de la espada. ¡Es una manera tan elegante de cortar la tarta nupcial!
Cuando llegó el momento de que los novios partieran la tarta, me quedé apreensiva. En mi país los novios aplastan un trocito de la tarta en la cara el uno del otro. Con la espada por medio, pensé conmigo: «¡Este va a ser un matrimonio muy curto!» En todo, tengo que decir que fue experiencia entrañable y un gran honor ser invitada.
En contraste con la elegancia de la boda, quisiera compartir la receta de algo sencillo y relajante. Hace tiempo prometí a unos amigos que les haría un «pudding». ¿Qué es un pudding? Bueno, para un americano es un poco diferente de lo que sería par un español. Yo diría que se parece un poco a la natilla en textura pero no en sabor. Así que fue a la website www.smittenkitchen.com, una de mis favoritas para coger la receta. He probado el pudding de chocolate que tienen y fue maravilloso. A nuestros amigos les gustó mucho, yo le llamaría esta receta como un sencillo placer de la vida. Espero que os guste.
2 2/3 tazas de leche entera, dividida 1/2 taza de azúcar 1/4 taza de Maizena 1/4 cucharadita de sal Las semillas de 1/2 vaina de vainilla (o 2 cucharaditas de extracto de vainilla) 1 huevo grande
Hervir 2 tazas de la leche en una cacerola mediana. Mientras se calienta, combine el azúcar, la maicena, la sal y la vainilla (si utilizas extrato, no añadir hasta el final. También puedes añadir las vainas a la leche para un sabor extra) en un tazón mediano, resistente al calor. Poco a poco, batir en la taza el restante 2/3 de leche, un poco a la vez, así no se forman grumos, luego bata el huevo. Una vez que la leche esté hirviendo, muy poco a poco, añadir a la mezcla de Maizena en el tazón, batiendo todo el tiempo. Regresar la mezcla a la cacerola, revolviendo constantemente con una espátula de silicona o cuchara de madera. Una vez que se hieva en fuego lento, cocinar por un minuto más (que se cocine la harina de maíz y huevo por completo). Añada el extracto de vainilla, si es el caso, y dividir el pudding en 6 bols. Enfríe en el refrigerador hasta que esté completamente firme, alrededor de 2 horas.
Hebreos 4:12
12 Porque la palabra de Dios tiene vida y poder. Es más cortante que cualquier espada de dos filos, y penetra hasta lo más profundo del alma y del espíritu, hasta lo más íntimo de la persona; y somete a juicio los pensamientos y las intenciones del corazón.
Hoy me gustaría compartir con vosotras una manera muy sencilla y adaptable para decorar usando solamente papel y cinta adhesiva, pegamento o grapadora: farolas de papel.
Primero un poco de inspiración:
¡Me encanta el de Angry Birds- que original! Estas imágenes las encontré en Google, usando la frase: paper rosettes.
Como veis, es una idea sin limite.
Para este proyecto se puede usar cualquier tipo de papel, de cualquier tamaño y grosor. La mayoría de farolas en las fotos fueron hechas con folios en un arco iris de colores. Ahora, las instrucciones:
El papel se dobla en acordeón. En las fotos lo tenía horizontal pero igual pudiera ser vertical. La manera mas fácil que yo encontré para hacer esto es siempre doblarlo hacia la mitad para un resultado parejo. Después de doblarlo en acordeón, se dobla a la mitad y se cierra sujetándolo con cinta adhesiva, pegamento o grapadora dependiendo de tu preferencia.
En estas fotos doblé el papel aún más para otro «look»:
Cada farola usara 3 o 4 folios que se van juntando:
Después se pueden decorar de varias maneras como veis en las fotos. Se pueden hacer en una guirnalda, colgar del techo o de las paredes. Jugando con el papel, los colores y el tamaño podemos lograr muchas ideas para fácilmente decorar para una fiesta.
Mas inspiración de Google.
—Que Dios, que da esperanza, los llene de alegría y paz a ustedes que tienen fe en él, y les dé abundante esperanza por el poder del Espíritu Santo.
Dulce Fragancia 
