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Un bote reciclado: cuidando nuestro planeta

Materiales:·       Frasco de cristal con tapa blanca·       Pegamento para decoupage o cola blanca·       Pincel·       Barniz satinado o mate·       Rafia·       Botón·       Papel de arroz decorado

Procedimiento:

1.     Cogemos el motivo para decorar nuestra tapa y con pegamento para decoupage lo adherimos a ella.

2.     Una vez seco, echamos una capa de barniz para proteger nuestro motivo.

3.     Para decorar cogemos la rafia, rodeamos el cuello del frasco hacemos un nudo y le pegamos el botón.
4.     Ya tenemos listo nuestro bote para decorar nuestro baño y meter en él, algodones o bastoncillos.

Ana
Nos encantan las ideas para re-aprovechar y reciclar.  Gracias, Ana, por inspirarnos en este reto. Os dejamos una inspiración encontrada en la Biblia:

«Del Señor es la tierra y cuanto la llena,el mundo y quienes lo habitan.»Salmo 24:1
Cuidemos … seamos buenos mayordomos de este precioso planeta que nos fue regalado con tanto amor por nuestro Dios.

Ana




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Rico, saludable y…. receta de bizcocho

Bizcocho esponjoso

Esta vez os vamos a proporcionar la receta de un bizcocho rico, saludable y libre de grasas. Elegir esta receta nos ayuda a proporcionar a nuestra dieta diaria la cantidad de dulce que se nos permita en un postre casero libre de grasas saturadas. En efecto, los ingredientes que desaparecen de este bizcocho son las yemas de huevo y la mantequilla.

Podemos pensar que usar solamente claras de huevo resulte muy costoso. Sin embargo y a corto plazo, son de mucha utilidad tanto para postres como para comida en general, como tortillas, revueltos, pasteles; ya que en estos casos, no vamos a descartar agregar un huevo completo. Pero esto lo veremos en otra jornada

En algunos supermercados, ya encontramos botellas de 15 y 30 claras de huevos. Una botella de 30 claras puede costar 2,15 euros, mientras que 30 huevos pueden costar a partir de 3 euros. Por lo tanto, no nos va a suponer un gasto extraordinario.

Los ingredientes para nuestro bizcocho esponjoso son:
– un molde redondo mediano de silicona (mejor pues evitamos engrasar y enharinar como lo necesitan los moldes desmontables  de otro tipo)
– 200 ml de claras de huevo
– 100 ml de leche (a elegir entre semidesnatado, sin lactosa, o las vegetales: de avena o de almendra)
– 60 gramos de harina (a elegir entre integral o de avena)
– 30 gramos de azúcar o edulcorante al gusto

Modo de preparar:
– precalentar el horno a 180 grados Celsius
– batir las claras de huevo a punto de nieve
– en un recipiente aparte, mezclar la harina con el azucar y la leche hasta conseguir una mezcla esponjosa.
– verter esta segunda mezcla en las claras en sentido envolvente y con cuidado (mover con una espátula en movimientos de abajo hacia arriba para no perder la esponjosidad)
– colocar nuestra mezcla en un  molde de silicona mediano
– hornear durante 18 a 22 minutos. (probar con un palito o varilla que sale limpia y sin restos, para saber que ha quedado listo)
– desmoldar y colocar sobre un plato, manteniendo cerca del horno y tapado con un paño suave de tela.

Esperamos que os guste para disfrutarlo en el desayuno o la merienda.

Seguiremos adelante con estas posibilidades de postres o dulces permitibles durante periodos de dietas ya sea que tengan un mayor o menor grado de ser estrictas.

¡Hasta pronto!

Nilda

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La cosecha está madura

“Mi alimento consiste en hacer la voluntad de Dios, quien me envió, y en terminar su obra. Ustedes conocen el dicho: “Hay cuatro meses entre la siembra y la cosecha”, pero yo les digo: despierten y miren a su alrededor, los campos ya están listos para la cosecha. A los segadores se les paga un buen salario, y los frutos que cosechan son personas que pasan a tener la vida eterna. ¡Qué alegría le espera tanto al que siembra como al que cosecha! Ya saben el dicho: “uno siembra y otro cosecha”, y es cierto. Yo los envié a ustedes a cosechar donde no sembraron; otros ya habían hecho el trabajo, y ahora a ustedes les toca levantar la cosecha”. [Juan 4:34-38]
¿Os pasa también a vosotras que únicamente en la Biblia encontráis tantísimo conocimiento y dirección en un solo párrafo? La sociedad en la que vivimos nos marca una serie de conceptos e ideas preconcebidas que aceptamos sin reservas y de repente Jesús nos habla y hace caer todos los muros que hemos estado construyendo por nuestra cuenta. Me explico. Siempre pensé que en el mundo hay muchísima necesidad espiritual (de lo cual estoy convencida), el tema es que siempre pensé también que se encuentra en países más pobres o menos desarrollados que en España. De ahí mi idea de pensar en un misionero y venirme a la cabeza el fantástico trabajo que hace este colectivo en países africanos y asiáticos. ¿Y yo qué? ¿Qué puedo hacer para Jesús si mi vida está anclada en este lugar y a las circunstancias que estoy viviendo? Esta pregunta puede suponer una queja aunque también una justificación. Y Él me contesta: “Despierta y mira a tu alrededor, los campos ya están listos para la cosecha”. No importa dónde estemos ni qué estemos haciendo, ni tan siquiera si nos gusta o no la circunstancia, estamos aquí y ahora por la voluntad de Dios y Él tiene un propósito para cada una de nosotras, porque allá donde haya una sierva de Dios hay una necesidad espiritual que nosotras podemos ayudar a suplir. Los campos ya están listos, los campos en los que estamos ahora mismo, no aquellos a miles de kilómetros, no los de la ciudad de al lado, en estos que nos rodean HOY.

Sólo por la inmensa gracia de Dios ya deberíamos estar más que dispuestas a cumplir con esta tarea y aún así el amor del Señor es tan grande que nos dice “A los segadores se les paga un buen salario”. ¡Cuántas bendiciones tiene preparadas para el que obedece!
Y ahora el turno es del enemigo, que viene a decirnos que no estamos preparadas, que no estamos capacitadas, a llenarnos de dudas y hacer que nos alejemos del camino correcto. Sin embargo tenemos las palabras de Cristo que son todo lo que necesitamos: “Mi alimento consiste en hacer la voluntad de Dios”. En Dios reside el alimento, la fuerza, la capacidad, todas las herramientas que precisamos para poder hacer cualquier cosa que forme parte de su voluntad. Y como nos enseña la Palabra en Éxodo 31:1, al que llama, Dios equipa. 

Hace un tiempo me preguntaron cuál era mi llamada más profunda y mi respuesta fue “pescar almas para Cristo” y ahora después de leer este texto puedo añadir que no sólo fui llamada a pescar sino también a cosechar. ¿Y tú? ¿Qué vas a cosechar hoy?

Iva

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Bienvenida a Casa

Hemos dicho adiós a una de nuestras colaboradoras, Rose Prince (aquípuedes ver todas sus publicaciones con nosotras).  Esta publicación va en su honor.  Rose siempre será recordada como una persona de las más hospitalarias, buenísima cocinera, y excelente decoradora.  He aprendido mucho de ella.   Lo que me ha quedado, entretanto,  es la última vez que le visité el en el hospital hacen escasos días.  ¡Tenía una paz tan impactante!  Eso es porque fue una seguidora de Jesús que invirtió su vida en el Reino de Dios.  Esto era tan claro en sus últimos momentos, pues siendo fiel a Si mismo, el Señor estaba con ella de una manera muy especial, se podía percibir.  

Con esta foto (arriba) que publicó en su Facebook hace unos días, me quedo.  Ella sabía que lo principal no era el «adiós» momentáneo, sino la «Bienvenida a Casa» eterna que recibiría de Jesús. 

Cuando la muerte llega, en especial cuando es muy cercana, pensamos en el «adiós», en el «echar de menos», en «la falta que me harás» … es lo humanamente normal. 
Hoy entretanto, quisiera que tomáramos el ejemplo de Rose, y nos fijáramos en lo eterno, en lo viene después …

No podemos dejar de preguntarte:
¿Estás segura de dónde pasarás la eternidad?
¿Tienes inquietudes espirituales y no pareces encontrar respuestas?
¿Conoces el plan de Dios para tu vida?

A estas preguntas, hemos encontrado respuesta en la Biblia, lo que nos ha traído paz, propósito y esperanza.  No se puede vivir una vida plena aquí en este mundo sin estos 3 componentes, pues así nos hizo Dios.  Este hueco en tu vida, para el cuál no pareces encontrar respuesta, es tu añoranza por Dios.  Él ha dicho en la Biblia:

Todo lo hizo hermoso en su tiempo; y ha puesto eternidad en el corazón de ellos, sin que alcance el hombre a entender la obra que ha hecho Dios desde el principio hasta el fin. Eclesiates 3:11

Y comparto algunos versículos más que pueden traer aliento en momentos tristes de despedida de este mundo.  Esperamos que también te animen a buscar la vida eterna en Cristo:

Entonces Jesús le dijo: —Yo soy la resurrección y la vida. El que cree en mí vivirá, aunque muera; y todo el que vive y cree en mí no morirá jamás. ¿Crees esto?
Juan 11:25-26

Aun si voy por valles tenebrosos,
no temo peligro alguno
porque tú estás a mi lado;
tu vara de pastor me reconforta.
Salmos 23:4

Porque para mí el vivir es Cristo y el morir es ganancia.
Filipenses 1:21

Pues estoy convencido de que ni la muerte ni la vida, ni los ángeles ni los demonios, ni lo presente ni lo por venir, ni los poderes, ni lo alto ni lo profundo, ni cosa alguna en toda la creación, podrá apartarnos del amor que Dios nos ha manifestado en Cristo Jesús nuestro Señor.
Romanos 8:38-39

Pues así como en Adán todos mueren, también en Cristo todos volverán a vivir.
1 Corintios 15:22

Este mensaje es digno de crédito:
Si morimos con él,
también viviremos con él.
2 Timoteo 2:11

Mara

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Maquillaje para adolescentes

Maquillaje para adolescentes

Esta publicación tiene el objetivo de dar consejos para niñas pre-adolescentes, adolescentes y madres que se preocupan por este tema y tienen interés en participar en esta fase de la chica, dando consejos de cómo maquillarse adecuadamente.
En la adolescencia no es todo que se puede usar en el rostro, siempre es bueno seguir las orientaciones de un dermatólogo, por el acné o posibles manchas en la piel.
La preparación de la piel no puede ser muy cargada pues envejece la apariencia.  El maquillaje para adolescentes no tiene que ser muy elaborado, sólo debe subrayar la belleza natural.
Es, sin duda, una fase divertida, donde se ve bonito un look más colorido, no muy neutro, pero ¡cuidado!!! No exagere en la tonalidad, debes preferir sombras en tonos pastel y lápices de colores más suaves o gloss.
En esa fase, tampoco combinan las exageraciones, tengáis en mente que sois bellas a los ojos de Dios, y que sólo debéis subrayar esa belleza que os fue dada.


Ninguno tenga en poco tu juventud, sino sé ejemplo de los creyentes en palabra, conducta, amor, espíritu, fe y pureza.1 Timoteo 4:12

Andréia

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¿Felicidad o Gozo? ¿Ser feliz o vivir gozosa?

Llevo un tiempo reflexionando sobre la idea que las personas tenemos sobre la felicidad. Si escuchamos las diferentes opiniones de la gente veremos que para la mayoría, la felicidad depende de uno mismo. Y es cierto, que en la medida de cómo sean las circunstancias de tu vida y de la actitud con que las afrontes, esto va a provocar sentimientos de felicidad o alegría, sentimientos de bienestar y seguridad. Pero qué pasa cuando las circunstancias son tan duras que no puedes alegrarte, que traen amargura, que producen dolor, que traen depresión o frustración a tu vida? Y cuando el cansancio, la preocupación o el miedo no te dejan tener una actitud fuerte y luchadora para enfrentarte a esas circunstancias?

El caso es que la palabra Feliz pierde su sentido cuando atravesamos problemas o situaciones límite. No podría decir que soy feliz cuando se ha muerto un familiar querido, o cuando te diagnostican una enfermedad, cuando ves sufrir a un niño, o cuando tu matrimonio no funciona y decides divorciarte. Perdemos la felicidad en cuanto nuestra vida se ve tambaleada, y sólo podremos volver a ser felices cuando esa circunstancia pase o en muchas ocasiones nunca volveremos a ser tan felices como lo éramos en la época anterior, antes de que pasarán esos sucesos dramáticos. La sensación es que la felicidad es pasajera, y que va y viene como las olas del mar.  

Pero me gustaría contaros algo que puede provocar en nosotros ese sentimiento de placer, alegría, felicidad, plenitud, paz y confianza. Y ese es el GOZO. Pero el GOZO del que os hablo sólo puede venir de Aquel que lo creó y diseñó. La Biblia dice que el gozo es un fruto del Espiritu Santo, una muestra de que Dios está en nuestro corazón, que le conocemos, amamos y seguimos. Pero a menudo vemos personas que conocen a Dios pero no demuestran ese GOZO, o a veces las circunstancias de la vida nos pueden hacer que no disfrutemos de ese GOZO que Dios nos da. Pero como siempre en la Biblia encontramos las respuestas: en el  Salmo 16:11 dice que «en tu Presencia hay plenitud de GOZO». Disfrutar de ese gozo va a depender del tiempo que pasemos en Su Presencia, del tiempo que dediquemos a conocerle más por medio de su Palabra, del tiempo que dediquemos a hablar con Él en oración; en definitiva, de nuestra relación íntima y personal con Él.

Asi que a la pregunta de qué pasa cuando nos hallamos en situaciones difíciles? El mensaje de Jesús es retador y esperanzador, en Santiago 1: 2-4 dice: «hermanos míos, tened por sumo GOZO cuando os encontréis en diversas pruebas, sabiendo que la prueba produce paciencia. Más tenga la paciencia su obra completa, para que seáis perfectos y cabales, sin que os falte cosa alguna». 

Jesús nos habla de sentir y experimentar GOZO aún en medio de la prueba, ya que recibiremos paciencia y no nos faltará nada. El mismo Jesús (en Hebreos 12:2) nos dice que puso GOZO por delante del sufrimiento en la Cruz. No puedo imaginar esto con mi mente terrenal, pero sí es un ejemplo para mí. Aún en el momento más difícil de su vida, de una muerte tan cruel, injusta y dolorosa; saber que hacía la Voluntad de Su Padre y cumplía el plan para el que vino a la tierra, le hizo vivir con GOZO aquellos duros momentos.

Así que ese es el reto y mi anhelo, disfrutar más de la presencia de Dios para poder vivir con GOZO cada momento de mi vida, sea difícil, duro o desafiante saber que Dios está conmigo y hacer su Voluntad, cumplir el propósito por el cual me creó.

Y tú, también anhelas vivir una vida gozosa que no dependa de las circunstancias o de las personas que te rodean?

Equipo Dulce Fragancia

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Educar a adolescentes sin morir en el intento (libro)

Adolescentes ¡qué bonito dolor de cabeza! 

Parte 1

¿Quién no ha tenido o tiene o tendrá a un adolescente revolucionado con las hormonas patas arriba?

Durante dos o tres entregas intentaremos acercarnos al libro Educar a adolescentes sin morir en el intento, escrito por la psicóloga Lidia Martín Torralba. El libro está publicado por Andamo. Se puede adquirir en Amazon en versión papel o como libro electrónico.

Primero, hablemos un poco de su autora. Lidia Martín es licenciada en Psicología y Máster en Psicología Clínica y de la Salud por la Universidad Complutense de Madrid. Actualmente ejerce la psicología clínica en un gabinete privado además de colaborar activamente en docencia con otras entidades como FAD o la Univ Complutense de Madrid. 

Dentro de sus títulos publicados también encontramos: Primeros Auxilios Psicológicos, Las Crisis y Al rescate de padres de adolescentes. 
Como la autora nos decía en una de sus conferencias, este libro ha sido el resultado de la serie de encuentros llamados Escuela de Padres 4×4: Adolescencia. Por lo tanto, pasemos a entender un poco más la adolescencia y a desaprender algunos tópicos. Esta es una etapa difícil tanto para los adolescentes como para su entorno, ya que se trata de una crisis compuesta por un conjunto de crisis. 

También nos fija los cimientos sobre los cuales construir el edificio de convivencia con los adolescentes y nos muestra herramientas principales para enfocar su educación. No olvidemos que aunque el grupo de iguales va adquiriendo un valor y presencia mucho más activo y determinante en la vida del adolescente, el papel fundamental de mayor influencia para el desarrollo y protección sigue siendo, sin lugar a dudas, la familia.

Debemos empezar a comprender que la adolescencia es una carrera de fondo en la que los corredores sufren de diferentes maneras. Unos y otros hemos de encontrarnos y ubicarnos, posicionarnos y animarnos para dar respuesta al reto que supone encarar una transición de dimensiones titánicas, pero de posibilidades también gigantescas. La autora nos insta a no escatimar en prevención y a ser prudentes y flexibles a la vez. Nos hace tener claro que un inicio demasiado precoz es más preocupante y problemático que un moderado retraso en la aparición de esta etapa.

El libro se nos presenta dividido en cuatro grandes y amplias áreas:

– Psicología del adolescente; lo que es, piensa, siente y hace el adolescente.

– La comunicación con el adolescente cómo comunicarnos para poder entendernos

– Límites y normas en la adolescencia

– La construcción de la personalidad del adolescente.

Os animo a que nos acompañéis en esta aventura. En una próxima entrega os mencionaré algunos datos interesantes y a recordar de cada una de estas áreas.

¡hasta la próxima! 

Nilda

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Cuadritos con palitos de helado

Hoy os enseño una manualidad muy fácil de hacer, incluso para hacer con los niños.Se trata de palitos de helado, que hemos puesto cintas de washi tape de diferentes colores, y lo he pegado por detrás con cinta de carrocero y un trozo de cartulina para afianzar la base.

Por detrás como se puede ver he puesto dos palitos mas estrechos con un agujero para pasar una cuerda para poder colgarlo.

Lo he decorado con dos fotos que he enmarcado en dos tonos de cartulina.Y unos pequeños adornitos de madera y florecillas.
¡¡¡Es algo divertido y fácil.!!!


Os dejo esta oración del apóstol Pablo a los Efesios que sea una realidad en vuestras vidas.

(Efesios 1:18) 

Mi oración es que los ojos de vuestro corazón  sean iluminados, para que sepáis cuál es la esperanza de su llamamiento, cuáles son las riquezas de la gloria de su herencia en los santos.
(Efesios 1:18) 

Myriam

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Embajadoras… y receta

Los embajadores son los representantes de su país en otros lugares del mundo. Ellos son los encargados de transmitir la imagen de su nación a otras personas. Es una posición delicada, ya que sus actos hablarán para bien o para mal de aquellos que los enviaron.

En realidad, todos somos embajadores si lo piensas. Con nuestras palabras, actos y decisiones hablamos de la familia de la cual procedemos, o de la empresa en la que trabajamos, de la iglesia a la que pertenecemos, del ministerio en el que servimos y, si lo llevamos un paso más allá, del Cristo en el que creemos

Los embajadores transmiten las enseñanzas que recibieron primero. Por ejemplo, mi forma de cocinar proviene de mi madre y mis hermanas.  La manera en la que me relaciono con otras personas también viene marcada por mi familia, ya que somos una familia numerosa en la que siempre cabía alguien más. La hospitalidad es un rasgo característico que representa muy bien a mis padres y mis hermanos. He sido embajadora de todo esto con mis hijas y ahora, son ellas las que disfrutan siendo hospitalarias con los demás. 

A mí me encanta viajar y conocer gente de culturas diferentes a la mía, conocer otras maneras de hacer las cosas y, mi hija mayor, que ha heredado ese espíritu aventurero de mí, compartió conmigo esta receta que ella aprendió en uno de sus viajes y que además, es la favorita de mi nieto.

RECETA: Pan de Plátano (Banana Bread)

Media taza de azúcar moreno.

Un tercio de taza de aceite.

Una taza y tres cuartos de taza de harina.

Media taza de leche.

Un huevo.

Dos plátanos maduros.

Una pizca de sal.

Una cucharadita de canela.

Una cucharadita de levadura.

Batirlo todo y hornear a 180 grados centígrados aproximadamente 20 minutos.

Mi nombre es Mayte, nací en Madrigal de las Altas Torres (Ávila) aunque me mudé a Madrid siendo muy pequeña. Estoy casada desde hace 35 años, tengo dos hijas y dos nietos. Me gusta mucho mi familia, soy la novena de once hermanos. Me encantan la cocina, las manualidades, viajar, pasar tiempo con mis amigos, coser, hacer punto y mil cosas más… ¡no puedo estar quieta!

“Por el cual soy embajador en cadenas que con denuedo hable de Él como debo hablar”.  

(Palabras del Apóstol Pablo) Efesios 6:20

Maite

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Semana Santa

Para todos los cristianos en el mundo, esta es una semana muy especial.  Hay muchas maneras para vivir la Semana Santa.  

Nosotras de Dulce Fragancia escogemos vivir esta semana, creo que puedo hablar por todas, de la siguiente manera: 
1) Primeramente agradecidas por el sacrificio de Jesús por nosotras. Utilizamos estos días para una reflexión acerca de su muerte y sufrimiento
2) En segundo lugar, pero no menos importante, regocijándonos en el hecho que este Jesús, hoy, ¡está vivo!  Es razón para celebrar el Domingo de Resurrección en gran manera.  ¡Nada pudo contener el poder de Dios!
Nos gustaría compartir este vídeo … 

Equipo de Dulce Fragancia