Hola Chicas, Los pinceles o brochas suaves son accesorios muy importantes y cuidar de ellos es esencial. No hay ningún secreto, el tratamiento es sencillo, pero hay que prestar especial atención a los que tienen el contacto directo con los ojos y la boca. Si usted tiene el hábito de maquillarse todos los días, es recomendable hacer una limpieza cada 15 días, ya que un accesorio de maquillaje profesional necesita tener este cuidado semanalmente. Al elegir las brochas, tened en cuenta el valor y la calidad. Brochas buenas, en general, no son muy baratas, así que tened cuidado si es un producto muy barato. Se recomienda lavar con champú para bebés. Poner una gota de champú en la palma de la mano y lavarlas una por una, luego enjuagar bien dejando que se seque de forma natural de un día para el otro, de preferencia sobre una toalla o pañuelo de papel. Sencillo, ¡¡ ¿no? !!
¡Que Dios bendiga grandemente la vida de cada una de vosotras!
En esta ocasión, vamos a presentar el libro Salvaje de Corazón (Wild at Heart). Este libro ha sido escrito por John Eldredge. Como se pueden imaginar es un autor nacido en los Estados Unidos, concretamente en los Angeles. Su niñez la vivió en los barrios de las afueras de los Angeles, barrios que no le gustaban. Pero los veranos iba al rancho de su abuelo en Oregon. John está casado y dirige el ministerio Ransomed Heart en Colorado Springs donde ayuda a las personas para que puedan descubrir cómo restaurar y recuperar un corazón herido y para poder vivir en el amor verdadero de Dios.
Para más información pueden acudir a la webhttp://www.ransomedheart.com/ ¿Dónde conseguir el libro? En librerías cristianas, en Amazon.com y también hay versiones en formato pdf descargables desde Internet
El libro está dividido en doce capítulos. Cada capítulo presenta muchos ejemplos de la vida real y de relatos o imágenes de películas. De este modo, el lector puede verse reflejado o verse como la persona que no quiere llegar a ser. Con los primeros tres vamos al descubrimiento de la identidad salvaje del hombre; aunque también presenta algunos atisbos de la personalidad de la mujer; solo con el fin de poder comprobar que hombre y mujer son diferentes en esencia. . Los siguientes dos capítulos nos presentan ese punto en el que el daño o la herida aparecieron en la vida del hombre y trunca sus anhelos o deseos. Con el capítulo seis y siete , nos encontramos con el amor incondicional de Dios quien busca lo mejor para cada uno. En los capítulos ocho y nuevo están claramente definidas las batallas a las cuales el hombre debe enfrentarse con el fin de superarlas y subir un peldaño más en su reafirmación como hombre. En el capítulo diez, el autor quiere mostrar cómo el hombre va al encuentro de su damisela, no sin inconvenientes ni obstáculos, hasta con la sombra del divorcio en algunos casos, pero juntos el hombre y la mujer pueden salir a flote y vivir la aventura de la vida. En esta línea esperanzadora terminan los dos siguientes capítulos , invitando al hombre a confiar y depender de Dios para adentrarse en esa aventura a la desconocido de la mano de Dios, acompañado por su familia más cercana. Podemos decir, este libro no es para mí, porque soy mujer. Nada más lejos de la realidad. En efecto, John Eldredge se dirige principalmente al varón. Pero no dudes en leerlo si tu pareja o esposo te comenta algunos capítulos o pasajes del libro. Esta compenetración te servirá para continuar siendo parte primordial en la aventura de la vida de tu pareja o marido; o quizás hasta de tus hijos varones. Por supuesto, porque como dice el propio autor en la contraportada “todo hombre fue niño una vez”. Lo más normal es tener sueños, ambiciones, deseos; pero a veces surgen inconvenientes o desgracias que van alejando a la persona de su primera meta. Si revisamos la evolución del hombre desde la Antigüedad ya sea de forma bíblica o científica, encontramos que la naturaleza del varón es cazadora, buscadora de la aventura y demostrar su ferocidad, con una personalidad ávida de proezas y al rescate de princesas o damiselas con el único objetivo de ser su héroe; son esos insaciables deseos de correr riesgos, de cometer locuras, de exponerse en su entorno. Así que amigos y amigas vamos entendiendo las razones por las que el hombre se identifica y empatiza con todas esas películas llenas de desafíos, retos, aventuras (con mayor o menor violencia). Ahora podemos también comprender esas horas de horas en el gimnasio, o con su deporte preferido o actividad al aire libre, sin tener que marcar agendas ni esperando nuevas reuniones o fechas límites para tal o cual objetivo. Me pueden decir, todo esto está muy bien explicado y en la teoría , parece muy sencillo de alcanzar. Pero en la vida real, no sucede así. Nuevamente revisando el desarrollo de la sociedad, podemos considerar que muchos hombres ven sus sueños truncados, ven a su damisela que se ha transformado en su rescatadora, ven que sus experiencias desafortunadas de la niñez o de su entorno han dejado una huella muy profunda con una herida muy difícil de sanar y curar por completo y un comportamiento , en algunos casos, orientado hacia la violencia y la delincuencia. Este corazón se ha encerrado entre cuatro paredes físicas o imaginarias. Tenemos que profundizar en su identidad como hombre creado que es, tenemos que excavar y definir de dónde viene ese hombre, tenemos que postrarnos ante la presencia de Dios para comprender el verdadero propósito de su vida. Todo esto conlleva sufrimiento como el mismo Señor Jesucristo en los relatos bíblicos. En palabras del propio autor: “si usted ha de conocer quién es en realidad como hombre, si ha de encontrar una vida digna de vivirse, si ha de amar profundamente a una mujer sin transmitir su confusión a sus hijos, sólo debe recuperar su corazón. Debe entrar al territorio alto del alma, a las regiones salvajes y desconocidas, y rastrear a esa evasiva presa”.
Mi deseo personal es que puedan disfrutar de la lectura de este libro. ¡Hasta la próxima!
En el hemisferio norte están las vacaciones de verano y las de invierno en el hemisferio sur. Sea como sea, en ocasiones nos encontramos con que tenemos a nuestros hijos en casa y no sabemos qué hacer con ellos. ¿Qué te parece si además de pasar tiempo de calidad como familia abrimos la Biblia para ser edificados todos con la Palabra de Dios? No hace falta que pasemos dos horas de estudio bíblico ni que hagamos cosas profundas. Simplemente, que abramos la Biblia junto a ellos todos los días en lo que yo llamo “momentos devocionales”. Estas ideas que te propongo no te llevarán más que unos pocos minutos al día, pero tendrán un impacto eterno en el corazón de toda la familia.
Escribe Filipenses 2:14 desordenando las letras en un papel. Por ejemplo “dha ed oodt ins mmunraciruoes y netinocdsa”. Trabajen como un equipo para ordenar las letras en las palabras. Memoricen el versículo como familia en la semana.
Sirve un vaso de leche. Pregúntales a tus hijos si tomar solo leche es suficiente para su crecimiento. Explícales que Dios desea que sus hijos crezcan espiritualmente y hablen sobre algunas formas en las que pueden hacerlo. Lean Hebreos 5.13-14
Marca una línea de llegada en el patio o dentro de la casa. Asegúrate de que haya varios obstáculos en el camino. Habla sobre los obstáculos que encontramos a la hora de correr y llegar a la meta. Lean Hebreos 12:1 e intercambien ideas sobre el versículo.
Ayuda a tus hijos a escribir una carta o hacer un dibujo o una tarjeta a alguien que viva lejos (un familiar, un misionero, un amigo…) y compartan algo divertido que hayan hecho. Hablen sobre Proverbios 25:25
Hagan un concurso para ver quién puede hacer sonreír a más personas solo con sonreír primero y saludar. Recuerda a tus hijos que están extendiendo el gozo de Dios a otras personas, animándolos con nuestras acciones (1 Tesalonicenses 5:11)
Antes de ir a la iglesia, ora por tu pastor y su familia. Piensa en una cosa que tu familia pueda hacer por la familia del pastor para ayudarles y alegrarles el domingo.
Oren juntos por aquellos países en los que los que los cristianos son perseguidos. Busca información sobre uno de esos países, búsquenlo en el mapa, disfrácense, hagan comida relativa a ese país, dibujen su bandera… Puedes escoger varios países y orar por ellos específicamente.
Haz una acampada en el jardín si el clima lo permite o en tu salón si no es posible hacerlo afuera. Si están al aire libre, cuenten estrellas: cada vez que cuenten una, tienen que compartir una cosa por la que estén agradecidos. Si están adentro, pueden dibujar y recortar estrellas y pegarlas por el salón para hacer el mismo ejercicio. Lean 1 Tesalonicenses 5:18
Graba a tus hijos cantando algunas canciones de alabanza y crea un CD con toda la familia (no hace falta que canten bien, tan solo que alaben a Dios). Ten el CD en el carro y ponlo para que todos canten. Hablen sobre cómo y por qué alabar a Dios. Pueden leer Salmo 9:11; 47:6; 147:1…)
Escribe el Salmo 119:11 en una hoja de papel y corta cada palabra como si fuera un rompecabezas. Esconde cada pieza del rompecabezas por la casa para que los niños las encuentren y armen el rompecabezas. Memoricen el versículo juntos como familia.
Deja que tus hijos se pongan un poco de tu perfume o de la colonia de papá y haz que caminen por la habitación para esparcir el olor. Lee 2 Corintios 2.14-15 y hablen sobre cómo esparcir la fragancia de Jesús a otras personas.
Recolecta insectos en un frasco o véanlos en un libro, en internet… Estudia las diferencias en sus cuerpos, alas y patas. Habla con tus hijos sobre cómo Dios creó cada animal de la tierra (Génesis 1:24)
Haz que cada miembro de la familia trace el contorno de su pie en un papel. Coloreen las huellas y lean Isaías 52:7, que habla sobre lo hermosos que son los pies de los que traen las buenas nuevas. Piensen en una persona con la que, como familia, puedan compartir el amor de Dios y hablarle sobre el Evangelio de Salvación.
Tomen un gran vaso de jugo, leche o agua. Lean Hechos 3.19 y hablen sobre cómo Jesús refresca nuestras almas cuando confesamos nuestros pecados.
Den un paseo al atardecer o vean la luna desde una ventana. Explica que la luna tiene luz porque es un reflejo de la luz del sol. Explica cómo Jesús es la Luz del Mundo y cómo nosotros podemos reflejar Su gloria con nuestras palabras y acciones. Lean Mateo 5:16; Juan 8:12
Jueguen durante un rato a “seguir al líder” o “Simón dice”. Hablen sobre a quién debemos imitar y obedecer (Deuteronomio 13:4)
Pon un pañuelo en los ojos a los niños por turno y dales unas vueltas. Pídeles que lleguen hasta un árbol, la mesa o cualquier lugar que hayan determinado previamente. Quítales la venda y explica cómo aquellas personas que no conocen a Jesús son como ciegos que no saben a dónde van. Oren juntos por alguna persona cercana que aún no conoce a Cristo (Isaías 59:10)
Pide a los niños que muestren sus posesiones más valiosas. Pregúntales si estarían dispuestos a dárselas a alguien como regalo. Hablen sobre Juan 3.16 y cómo Dios dio Su posesión más preciosa para salvarnos.
Que cada miembro de la familia busque algo agradable para decir a alguien, algo que anime a la otra persona. Tomen turnos para compartir lo que hayan pensado. Lean sobre Bernabé en Hechos 11:22-26 y 1 Tesalonicenses 5:11. Hablen sobre la importancia de animarse unos a otros.
Da a cada miembro de la familia materiales para que puedan delinear sus propias manos en un pedazo de papel de construcción, recorta el contorno y escriban en las manos algunas cosas por las que quieran orar. Anímalos a orar todos los días. Lean Lucas 18:1-8
Ideas extraídas de Focusonthefamily.org, GoodMorningGirls.org y Ministrytochildren.com
Os dejamos algunas ideas para fiestas del verano, o cumpleaños.
La chancla puede ser una invitación, una tarjeta o una cajita para las chuches.
Lo mismo con estos helados. Recortas un rectángulo, redondeas los bordes de arriba y con troquel de scallop haces la mordida.
La tarjetita o invitación de sandía se hace a partir de un CD como plantilla.
La cajita para las chuches hecha con una caja de leche.
Os dejo la plantilla de las chanclas.
La alegría de la llegada del verano después de un invierno tan largo, me hace pensar en Aquel que creó el Universo y ha establecido los tiempos y las estaciones. Igual que en mi vida, hay momentos oscuros y tristes es reconfortante pensar que también hay días alegres, llenos de vida para disfrutar.Cuando reconocemos que hay un Creador, el Señor de todo, nuestro caminar resulta más fácil y más ligero. Seguros de que Él estará siempre con nosotros nos conduciendo podemos disfrutar de lo bueno que nos ha preparado.
Mientras la tierra exista, habrá siembra y cosecha, frío y calor, verano e invierno, y días y noches.Génesis 8.22
Yo estoy con vosotros todos los días hasta el fin de mundo.Mateo 28.20
Hola chicas … todavía estamos de vacaciones … y el verano continúa: las reuniones familiares, los picnics, las fiestas …
Esta es una receta ideal para cualquiera de estas ocasiones. Siempre que la he hecho me piden la receta. Espero que os guste.
Ingredientes: (Taza: tamaño de té) 1 brócoli mediano 1/2 Kg bacon 1 1/2 tazas de pasta para ensalada (yo utilizo las coloridas) 1 cebolla roja mediana 250 grs de queso cheddar rallado o en taquitos pequeños 1 1/2 taza de zanahorias ralladas 1 taza de pasas 1 1/2 taza de mayonesa 1/2 taza miel 1 cucharadita de sal o a gusto 1 cucharadita de pimienta o a gusto
Preparación: Cocinar la pasta al punto, lavar y dejar secar. Freír el bacon hasta que esté crujiente, secar en una toalla de papel y desmenuzar. Llevar agua a ebullición, cortar el brócoli, meter en el água hirviendo por un minuto más o menos, hasta que el color se haga más vibrante. PERO no quieres que esté muy cocido, tiene que tener un cierto crujiente para complementar la ensalada.
En un bol grande combinar: brócoli, bacon, pasta, cebolla, queso y pasas. En un bol pequeño mezclar: mayonesa, miel, sal y pimienta. Aderezar la ensalada con esta mezcla. Enfriar en la nevera por por lo menos dos horas antes de servir. Normalmente la hago con un día de antelación, queda riquísima!
Un Pensamiento …
Todo empieza de nuevo, mucho que planear, mucho con que soñar. En momentos como esto me encanta este versículo bíblico y lo tengo como lema:
«Clama a mí, y yo te responderé,
y te enseñaré cosas grandes y ocultas que tú no conoces.»
Jeremías 33:3
Dios tiene el deseo que dirigirnos, ayudarnos y mostrarnos cosas nuevas. Pídele dirección en cualquier momento, El no está de vacaciones, siempre está dispuesto a escucharte y ayudarte.
En Apocalipsis 6: 9-11 Dios me abre un poco la ventana para saber un poco de lo que puede ser el cielo, y con prudencia, con mucha prudencia puedo extraer y preguntarme, esto ¿ es aplicable solo a los mártires?, ¿será aplicable a mí? Yo pienso que sí. o Cuando muera, directamente seré trasladada al Cielo
o Continuidad de mi vida en la Tierra y mi identidad en el Cielo,
no seré diferente de quién haya sido aquí.
o Seré recordada por mi vida en la Tierra y recordaré con claridad quién he sido en la Tierra
( este punto me hace reflexionar,
cuán importante es que los frutos del Espíritu Santo estén en mí)
o La expresión a “gran voz” puede significar que podría expresarme de forma audible.
Esto puede sugerir que existiré en forma física, seré un ser racional, que tendré emociones y podré comunicarme con pasión a Dios y con los demás ángeles
y personas que están en el Cielo,
o Seré consciente de ciertas situaciones de lo que pasará en la Tierra
o Al hablar de ropas blancas, me sugiere la posibilidad de tener forma física
o Dios les pide que esperen.
El Cielo puede coexistir con observa una Tierra con pecado.
Al responder Dios a su pregunta, indica comunicación con Dios. Y puede demostrar que no vamos a saber todo en el Cielo. Dios nos seguirá enseñando.
Me imagino el cielo como:
“El lugar donde el Amor y la Verdad se encontrarán, se besarán la Paz y la Justicia”.
Es donde quiero pasar mi eternidad, me gustaría invitarte a ti a que aceptarás el don del perdón de Dios y que juntos pudiéramos encontrarnos en esta dimensión inobservable desde la Tierra, que Dios permitió que Esteban antes de morir viera el Cielo y era un sitio físico.
** He contado con la ayuda de mi hija Alba Figueredo en esta serie de artículos.
Si quieres puedes enviarme tus comentarios y tu opinión al correo: albachispi@hotmail.com
Bibliografía: Palabra de Dios: A.T: Génesis 2:7; Génesis 5:24; 2ª Reyes 6:17; 2ª Reyes 2:11-12; Daniel 12:3-3; Eclesiastés 9:5; Salmos 85:11;Salmo 73:24-25; Isaias 11-6-9
N.T: Juan 4:24; Lucas 9:28-36; Juan 11:40; Juan 14:2; Juan 17:24; Hechos 1:11;Hechos 7:56; Hebreos 1:14; Hebreos 6:20; Hebreos 9:24; Hebreos 11:5;Hebreos 13:2; II Corintios 5:8;; Filipenses 1:21:Filipenses 3:20; Romanos 8:18; 2ª Pedro 1:11; Colosenses 3:1-4;; Hebreos 12:1-3; 1ª Corintios 15:12; 2ª Corintios 5:2-4;1 Tes. 4:13-18; 2ª Tes. 2:1-2; 1ª Pedro 1:3-5 ; Apocalipsis 6:9-11; Apocalipsis 14:13;Apocalipsis 21:3;Apocalipsis 22-25; Apocalipsis 25:1-5
– Ayuda de Enmanuel Buch, Doctor en Filosofía (Universidad Complutense de Madrid). Diplomado en Magisterio (Universidad de Valencia). Graduado en Teología (Seminario Bautista Español). Blog personal titulado ALENAR, donde vuelca algunas de sus reflexiones más personales. – La Cabaña de W. Paul Young http://www.quedelibros.com/libro/72601/La-Cabana.html
Este es un reclamo bastante impresionante pero os puedo garantizar que funciona, esta ha sido mi experiencia. He tenido dolores en la espalda por casi un año, unos días mejores y otros peores, pero no se me iba. Tengo que decir que todavía tengo algo de dolor pero ha mejorado muchísimo. Hace una semana también tuve una presión en el pecho que me llevó a urgencias. Pensé que me pasaba algo con el corazón, pero después de algunas horas y muchos chequeos, todo estaba bien, y me comunicaron que era un episodio de ansiedad. Sin extenderme mucho, desde el año pasado he estado preocupada con mi hija que se va en un viaje humanitario cristiano de 11 meses por varios países subdesarrollados empezando en este mes de agosto. A parte de esto mi hijo más pequeño se marcha para estudiar en la universidad por 4 años también este verano. Mi hija mayor vuelve a casa después de 4 años y eso representa una adaptación a una hija más independiente y adulta. Todas estas cosas son buenas pero pueden ser causa de mucha ansiedad si la perspectiva no es la correcta. Abro mi corazón para que entendáis lo que voy a decir ahora. Desde que me pasó esto he estado descansando mucho, he estado leyendo más la Biblia y dándome más tiempo para cosas tan pequeñas pero necesarias como leer más, ver alguna película o conversar tranquilamente con mi hijo y marido, sin nada que me necesite mi atención. He estado leyendo también sobre cómo luchar en contra este mal y algunos recomiendan la meditación. También el otro día pusieron la película Resucitado en la tele. Me acuerdo de una escena en que el guardia romano pasa toda una noche mirando el mar, al lado de Jesús, y cómo Jesús demostró que conocía los dilemas más íntimos de su corazón. Pensé: ¡que bonito sería pasar una noche así al lado de Jesús! Un versículo de la Biblia ha saltado de la página para mi esta semana. Este es:
» … echando toda vuestra ansiedad sobre él, porque él tiene cuidado de vosotros.» 1 Pedro 5:7
Entre mis lecturas informativas, la relajación que hago en mi clase de Pilates y este versículo, se me ocurrió una idea. He estado utilizando esta estrategia por 6 días y lo que ha ocurrido me impacta. Paso 15 minutos al día en relajación con Jesús. Parece ser algo muy sencillo pero muchas, incluida yo, no encontramos 15 minutos enteramente dedicados a oír a Jesús. La vida demanda nuestro tiempo y atención desde el momento que salimos de la cama. Es difícil estar un tiempo totalmente aisladas de la vida. Pero con este experimento, que espero haga parte de mi vida de hoy adelante, veo su vital importancia
Pasos prácticos: 1) Elijo un lugar aislado (la cama, el sofa, y otro lugar confortable). Me gusta estar acostada por el relajamiento completo de mi cuerpo. La posición es en la que más te puedas relajar.
2) Asegurarse de la temperatura: que sea la ideal para ti. Aún que tengas que poner la calefacción o el aire por un momento. Puedes utilizar una manta para abrigarte o un ventilador.
3) Tener una selección de «música» en Spotify o YouTube. Yo he buscado sonidos de la naturaleza pues mientras me relajo me transportan a lugares de mi niñez, la playa, el campo, los animales silvestres. Hay muchas listas de sonidos naturales. Además, la Biblia dice, que la creación habla del Creador. Cuando oigo las olas del mar, o la lluvia que cae, los truenos de una tempestad, todo eso me arrima a Dios.
4) Con un cronómetro, marco 15 minutos. Pongo el sonido de la naturaleza, y empiezo a imaginar que Jesús está conmigo en este lugar al que me lleva mi imaginación. En la verdad, creo que Él está conmigo allí, en mi interior, no es una alucinación … Jesús promete en la Biblia estar con nosotros todos los días.
5) Hay días en que me imagino acostada en su regazo oyendo a unas cascadas. En otras ocasiones caminamos tomados de la mano por la playa mientras oímos las olas. Hubo momentos que me imaginaba oyendo las tormentas tropicales en el porche de mi casa en Brasil, sentados los dos en las tumbonas. Tengo que decir que «hemos estado» en muchos lugares en estos últimos días. 🙂
6) Estos momentos, que empiezan con sencillamente «estar», pasan a ser de vez en cuando una conversación o un compartir de lo más profundo. He abierto mi corazón a Él, y al hacerlo, me he dado cuenta de mis miedos, de mis preocupaciones, de mi estado de ansiedad … Los he rendido a Sus pies, uno a uno … y hay mucho por rendir todavía.
RESULTADO: He notado un cambio en mi ánimo, la presión en el pecho casi se ha ido totalmente, ha cambiado la manera en que empiezo el día (siendo que lo hago por la mañana). Hay días que noto que los 15 minutos no fueron suficiente y pongo 15 minutos más. 🙂 Si no puedes por la mañana, no dejes de hacerlo aún que sea antes de dormir. Puede que sea de mucha ayuda para las que en alguna ocasión no podemos conciliar el sueño. Lo más increíble es que mi espalda ha mejorado bastante esta semana: ¡lo mejor que ha estado en estos últimos 10 meses! Todavía siento algo de dolor pero no me impide para nada levantarme por la mañana o agacharme, como era el caso. Creo que mi problema con la espalda/ansiedad tiene que ver con momentos en que no puedo entregar todas mis preocupaciones a Dios. Mi visión distorsionada de quién es Dios me impide de confiar plenamente. Basta pasar tiempo íntegro con Jesús para ver las cosas desde Su perspectiva. Hay tantos versículos que podría compartir a respecto … queda para la próxima publicación. No quiero dar la impresión que ya he llegado. No, esto es un camino, pero que bueno es estar en este camino en tan buena compañía. Lo recomiendo.
Hay muchas campañas de tráfico hoy en día. Definitivamente esta barra de labios puede ser la más cara del mundo por costar tu vida. Hoy no hablamos de cómo llegar a ser más bella, pero de cómo conservar tu vida siendo cuidadosa mientras conduces. Os dejamos con el texto de nuestra colaboradora, la maquilladora Andréia Zocaratto:
Si conduces, no te maquílles … la foto puede ser divertida, pero es muy seria. Como mujeres, no podemos ver un espejo, ¡es un hecho! Tenga cuidado, sabemos que el teléfono puede ser un problema en el tráfico, pero el maquillaje también puede ser. Muchas mujeres salen de casa en el último minuto para ir a trabajar, y muchas me han dicho que se maquillan en el coche .
Hay un proverbio a tener en consideración: Hijo mío, mantén la discreción y el buen juicio y jamás los pierdas de vista, pues serán fuente de vida para ti y te adornarán como un collar. Así caminarás tranquilo y tus pies no tropezarán. Proverbios 3:21-23 Seamos prudentes y no insensatas.
Es hermosa la postal con el versículo ¿verdad? Qué representación más gráfica, la mariposa volando con libertad…. Y mi pregunta es, ¿ya somos mariposas siendo las hijas del Gran Rey? O como me comentó una hermana de la iglesia hace varias semanas, “aún me queda mucho para convertirme en mariposa” y yo le decía, “no, no, ya lo somos en la libertad y la salvación que nos trajo Jesús con su sacrificio en la cruz….”
Pero me hizo reflexionar…. ¿Realmente somos libres? ¿O nos lo queremos creer? Porque a veces de verdad no me siento libre para nada, y soy hija del gran Rey, pero entonces ¿qué falla?
Falla que estamos demasiado atadas a nuestras cadenas pecaminosas, cadenas que no queremos abandonar por miedo, por no confrontarnos al pasado, dolor, angustia, y si queremos vivir en la comodidad del día a día, sin examinarnos profundamente y confrontar temas como el perdón de situaciones donde hemos sido abusadas emocionalmente, físicamente, hasta sexualmente…. Pero me diréis, es que somos las víctimas de esas situaciones y nos duele demasiado, nos llena de ira y sentimos mucha frustración porque nadie nos entiende…. Sí, tenéis razón, ¿pero Jesús quiere que vivamos siendo víctimas con todo ese dolor? ¿Quiere Jesús que llevemos el lastre del saco de mentiras como: no puedo perdonar, le odio, no puedo confrontar, ya no puedo más, soy débil, no me van a oír o entender, etc..?
No, Jesús vino a darnos la libertad verdadera, a darnos las fuerzas para confrontarlo, el amor para sentirnos especiales y únicas y no permitir que nos sigan arrebatando lo mejor que Dios nos ha dado, el ser Mujer, con esencia femenina y todo el esplendor que conlleva reflejando Su Gloria!
Sí! Ya Somos MARIPOSAS! Pero depende de nosotras, si lo queremos creer y si le entregamos a Él nuestro dolor, nuestras heridas profundas, y nuestra confesión de pecado que nos hacía vivir en ese pozo de mentiras.
Porque el mismo David lo dijo “Mientras guardé silencio, mis huesos se fueron consumiendo por mi gemir de todo el día. Mi fuerza se fue debilitando como el calor del verano, porque de día y noche tu mano pesaba sobre mí.” Salmo 32:3,4 y si seguís leyendo sabéis que al confesarlo, Dios en su gran misericordia nos perdona, pero también NOS RESTAURA de las heridas que provocaron esos pecados, que fueron consecuencias del dolor que nos infringieron….
Os animo a que luchemos para volar alto, con esos colores preciosos que Dios nos da, colores que son el fruto del Espíritu Santo, (todo lo contrario que antes mencionábamos), colores que llenan la creación de Dios, colores que reflejan el amor y el poder de Dios!
Somos Mujeres fuertes, somos mujeres llenas de pasión y amor, decidamos decir NO a la oruga y luchemos por vivir el propósito de Dios que tiene para nosotras!
Cada maestro tiene su librito y cada mamá sus propios métodos. Pero una cosa se cumple de cualquier manera: una mamá siempre cansada es una mamá gruñona. Y fíjate en que dije “siempre”, porque en realidad es un hecho que las mamás muchas veces nos sentimos cansadas. Especialmente cuando los niños son pequeños, las noches no se duermen bien, una personita depende de ti para comer, para dormir, para bañarse, para sentirse limpia, etc. Eso nos agota físicamente.
Pero esa etapa que acabo de describir es normalmente eso, una etapa, y pasa. El problema está cuando por distintas razones nos volvemos adictas a estar cansadas. Sí, nos parece que es algo inherente al título de madre y hasta lo ondeamos como bandera aunque no se lo digamos a nadie: “¡Estoy extenuada, símbolo de que soy una madre extraordinaria!” Ahora bien, no me malentiendas. Sé que cuando tenemos que trabajar, atender una casa, una familia, y a eso sumarle tal vez otras responsabilidades en la iglesia o la sociedad, es muy lógico que nos sintamos cansadas físicamente. Y hago un paréntesis para decir que admiro muchísimo a las mamás solteras porque carecen del apoyo de un esposo y tienen que enfrentarlo todo solas. ¡Eso sí que es agotador!
Pero en muchos casos nuestro problema con el cansancio viene también porque no sabemos o no hacemos nada por cuidarnos.
Y regreso a mi afirmación del principio, cuando estamos cansadas nos volvemos gruñonas, perdemos muy fácilmente la paciencia y no disfrutamos la vida.
Te confieso que a mí no me gusta hacer ejercicios pero sé que es algo en primer lugar necesario y en segundo muy bueno para no estar cansadas siempre. Cuando practicamos el ejercicio físico, hay mayor movimiento de sangre y por lo tanto de oxígeno. Eso produce bienestar, mejor enfoque y aunque parezca contradictorio, menos cansancio. De modo que aquellas de nosotros que somos menos deportivas, tenemos que intentar hacer algún tipo de ejercicio físico. Nuestro cuerpo y nuestra familia nos lo agradecerán.
Otro problema que tenemos las mamás es que no nos alimentamos bien. ¿Alguien me secunda? Es así. Nos preocupamos mucho por cuidar de nuestra familia, preparamos los almuerzos de nuestros hijos para que los lleven a la escuela y demás. Pero nosotras “comemos cualquier cosa”. Un día recogí a mi hijo de cinco años después de la escuela y le dije: “¡Tengo un hambre!” ¿Sabes que me contestó? “Mami, ¿otra vez no almorzaste?”
(¡No por gusto dice Jesús que tenemos que ser como niños!) En realidad tenemos que priorizar el estar bien alimentadas porque un cuerpo mal alimentado es un cuerpo débil y mal preparado para luchar contra las enfermedades. Así que cuidemos nuestra dieta. No comamos “cualquier cosa”, ni tampoco saltemos los horarios de comida.
El último problema que quiero abordar es el tiempo. Cuando nos convertimos en mamá enseguida nos damos cuenta de que el tiempo ya no nos pertenece de la misma manera porque en el horario en que antes quizá te sentabas a leer, ahora estás cambiando pañales. O ya no puedes ir tanto de compras con amigas porque tienes proyectos escolares con los cuales ayudar, ropa por lavar, comidas que preparar, etc.
Sin embargo, necesitamos dejar un margen en el calendario para nosotras. ¡Y no sentirnos culpables por hacerlo! Un espacio en la semana donde puedas hacer algo que no implique tu tarea de mamá te ayudará a mantener mejor estado de ánimo, recargará tus baterías físicas y emocionales. Por supuesto, en toda nuestra administración del tiempo no olvidemos que cada día necesitamos una cita con Dios. Esa es la más importante para que todo lo demás ocupe su lugar.
Amiga lectora, independientemente de en qué etapa de la vida te encuentres, eres responsable ante Dios de cuidar de tu cuerpo como un todo (incluyendo tu espíritu y tu alma) porque ese cuerpo te lo dio él y ahora también es su casa. Así como cuidamos de nuestros hijos y de nuestros esposos, aprendamos a cuidar de nosotras mismas y les estaremos dando a ellos lo mejor, una mamá y/o esposa sana y feliz.
Dulce Fragancia 
