Uncategorized

8 mentiras que nuestros adolescentes creen sobre el sexo

Publicación originalmente publicada por Edurne en su blog  EL VIAJE DE UNA MUJER

Como padres, sabemos que, a medida que nuestros hijos crecen, el sexo comienza a estar presente de una manera u otra. Vivimos en una sociedad híper sexualizada en la que, por mucho que queramos protegerlos, el sexo es omnipresente. En aras de la libertad, queramos o no, nuestros hijos reciben información. A veces buena, a veces mala.

¿Lo mejor? Que tus hijos puedan tener la información sobre el sexo que ellos necesitan de ti, que puedas ayudarles a comprender qué dice la Palabra de Dios sobre las relaciones, sobre el sexo, sobre qué hacer o qué no hacer conforme a lo que Dios dice.

Mucha de toda esta información que reciben es falsa o está tergiversada y les hace tener ideas equivocadas. Por eso hoy voy a hablarte sobre 8 mentiras que nuestros jóvenes creen sobre el sexo, con la idea de que puedas usarlas en una conversación abierta con tus hijos y conocer su punto de vista.

Una vez que sabemos lo que piensan, podremos ayudarles a ver el sexo tal y como Dios lo ve y ayudarles a sacar estas idea falsas que tienen sobre él.

1. Todo el mundo lo hace

No. No todo el mundo lo hace. No todo el mundo tiene sexo antes del matrimonio ni hay ninguna ley no escrita que dice que, si algo está mal, deja de estarlo tan solo por el hecho de que todos lo estén haciendo. Hay muchos jóvenes que esperan hasta el matrimonio, hay muchos jóvenes que no ceden a la presión de los amigos para tener sexo a edad temprana. Pero se necesita ser fuertes para decir “no”. Y se necesita aún ser más fuertes para decir “no, porque no es esto lo que Dios quiere que haga”. Ayudemos a nuestros hijos a fortaleceré en el Señor y en el poder de Su fuerza para resistir.

2. No es para tanto.

Sí, sí lo es. Involucrarse físicamente con otra persona no sale gratis. Siempre hay consecuencias físicas, emocionales y espirituales. Y es precisamente por eso por lo que Dios puso tanto énfasis en el marco adecuado (y, consecuentemente, la edad y la madurez apropiadas) para tener cualquier tipo de contacto sexual. Nuestros jóvenes tienen que tener claro que tener sexo fuera del matrimonio siempre trae consecuencias y es nuestra obligación recordárselo.

3. La virginidad solo se pierde cuando hay una relación con penetración

Hay jóvenes que piensan que siguen siendo vírgenes sin importar lo que hagan o cuánto se toquen mientras no haya coito. La virginidad, sin embargo, va más allá. Es una elección consciente de no involucrarse en ningún tipo de práctica sexual hasta el matrimonio. Dejemos claro en caso qué es la pureza y qué significa para la vida de una persona.

4. El sexo y el amor son lo mismo.

No, no son lo mismo, son un complemento. Que estés enamorado no significa que esa sea una razón para acostarte con alguien. El amor es una decisión y el sexo también. Muchas veces nuestros jóvenes piensan que, si sienten amor por alguien, lo lógico es que tengan sexo con esa persona. Ayudémoslos a separar ambas cosas y a que tomen buenas decisiones.

5. El sexo es un pecado menor.

El pecado no tiene medida. No hay grande pecado grande ni pecado pequeño. ¿Es matar lo mismo que contar una mentira o tener sexo con alguien fuera del matrimonio? Quizás a nuestros ojos no, pero a los ojos de Dios, sí. Hablemos con nuestros hijos para dejarles claro que pecado es pecado en todo momento.

6. Mi fuerza de voluntad es mayor que cualquier tentación

Eso es lo que pensamos en todas las áreas de nuestra vida… y eso es lo que nos hace fallar en muchas de ellas, incluyendo el sexo. La tentación muchas veces es mucho más fuerte de lo que nosotros pensamos. Ayudemos a nuestros hijos a mantener sus ojos fijos en Dios y a que puedan poner límites que les ayuden a resistir la tentación.

7. Ver porno o masturbarse no cuenta como sexo.

El sexo no tiene que ver solo con lo físico, sino también con lo mental. De aquello que llenemos nuestra mente hablará nuestra vida. Llenar nuestro corazón de pornografía o masturbarse son el primer paso para que el sexo se convierta en algo “normal” o “habitual” y a que banalicemos su importancia.

8. Ya he tenido sexo, así que todo esto no me importa.

Nunca es tarde. Dios siempre perdona al que se arrepiente (=pide perdón y cambia su conducta) y da nuevas oportunidades cada mañana. Si nuestros hijos ya se han involucrado en cualquier tipo de relación sexual con otros, deben tener claro que pueden comenzar de nuevo y que Dios los está esperando con los brazos abiertos si quieren hacer Su voluntad.

Hablemos con nuestros hijos de todos estos temas aunque para algunas pueda ser difícil. El sexo es algo natural, es algo creado por Dios. No lo hagamos un tabú ni pretendamos que nuestros jóvenes tomarán decisiones adecuadas aunque no tengan dirección alguna sobre el tema.

¿Qué piensas sobre el tema? ¿De qué manera has abordado o piensas abordar el tema del sexo con tus hijos? ¡Cuéntanos tu experiencia!

Contenta en Su servicio,

Edurne

Uncategorized

Decoración: Corazones Shabby Chic

Hoy os invito a hacer corazones para decorar el interior de vuestra casa al estilo shabby-chic.

El estilo shabby chic en decoración se puede conseguir también haciendo tu propia decoración, reciclando telas, botones, cintas, encaje, etc. En este caso, para hacer los corazones de la imagen (o cualquier otro tipo de forma), dejamos la lista de materiales:

Materiales básicos:

  • Tijeras.
  • Aguja.
  • Hilo.
  • Retales de telas, incluso de ropa que ya no utilicemos.
  • botones, cinta de raso, etc.

Es práctico hacer un prototipo en cartón si la idea es hacer varios corazones del mismo tamaño. 

Para las perfeccionistas, como yo, si se dobla un cuadrado de cartón (podemos usar una caja de cereales) a la mitad y se corta la forma de medio corazón partiendo desde el extremo doblado, al abrirlo será un hermoso corazón de lados iguales.

Aseguramos las piezas de tela con un alfiler, marcamos la tela con tiza, lápiz o un marcador y cortamos la figura, dejando espacio para las costuras (yo siempre corto un cuadrado y recorto a medio centímetro del borde después de coser) y empezamos a coser. Es un proyecto fácil de hacer a mano, pero si tienen máquina de coser es rapidísimo.

Cosemos, tomamos un cafecito, seguimos cosiendo… y uno o dos centímetros antes de llegar al punto en el que empezamos a coser paramos. Este será el espacio por donde daremos vuelta a la tela (si no queremos que se vean las costuras) o para meter el relleno. ¡Rellenamos!  Podemos rellenar con algodón sintético, como el que se utiliza para rellenar cojines pero, si no tienen en casa, se pueden utilizar los mismos retazos de lo que hemos cortado.

Al coser el pedacito que falta, podemos añadir una cinta de tela doblada que servirá para colgar nuestros corazones creativos.

Hay muchas variaciones posibles:  muchos corazones pegados sobre una cinta larga para hacer una guirnalda de amor y amistad, corazones navideños para el arbolito, etiquetas de tela para regalos, mini corazones sobre un palillo para decorar una tarta o un cupcake, un broche para la bufanda, con un pedacito de imán para poner en la nevera… ¡Vosotros podéis decidir!

 «Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón; Porque de él mana la vida» Proverbios 4:23. 

Tú corazón es lo más importante, es por esto que mi mayor deseo es que comprendas por qué debes cuidarlo como un gran tesoro.

Hay una herencia muy importante para la vida de cada hija de Dios y, cuando una hija de Rey sabe quién es, no anda tratando de convencerse o de convencer a otros. La princesa de Dios sabe cuál es su herencia. Ella conoce lo que le corresponde, ella no pelea con Dios para que Dios le apruebe nada. Ella sabe que sabe de quién es hija. 

Cuando una mujer está segura de quién es, sabe que es heredera de todas las cosas y lo que le falte, se lo pide a su Padre. Débora era una mujer sencilla y humilde. Pero no hay que confundir humildad con autoestima baja. Ella era humilde pero tenía las ideas muy claras de quién era y cuánto valía. 

Es tiempo de que las hijas de Dios se alineen con lo que Dios ha dicho de ellas… Es el tiempo de que las hijas de fe, tomen conciencia de quién son hijas. 

Dios te quiere con una autoestima saludable, con dignidad, con valor. Dios te quiere como te creó, reina de su mundo, corona de la familia.

Deja de llorar, deja de sufrir, para de lamentarte y repara tu imagen, alégrate, arregla tu rostro y arregla tu vida. Eres hija de un rey, camina con gracia regia, con postura de realeza, tú vales para Dios, pero sobre todo:

 No te desesperes, ¡todo tiene su tiempo! 

Si quieres saber más acerca de los estilos decorativos más actuales, no te pierdas nuestras próximas entregas.

Uncategorized

Impacto digital

Texto de Juan Varela:

Nuestros hijos viven inmersos en la generación del “chip”, no concibiendo la vida sin la presencia cotidiana de todo tipo de elementos electrónicos conectados a las redes sociales.

 Esta realidad unida al hecho cada vez mas creciente del nulo protagonismo que los padres tienen en la educación de sus hijos, está provocando generaciones de niños violentos, inadaptados, poco perseverantes, y pasivos. Los niños que pasan horas enganchados a los juegos electrónicos, tienden a creer que lo que la pantalla les presenta es un reflejo de cómo se comportan los adultos en la vida real, y dado que su cerebro está en proceso de formación, los niños no están en capacidad de discernir la realidad virtual, de la realidad cotidiana del día a día. 

La fascinación por la tecnología y la cultura del consumismo, está llevando a muchas familias a verse inmersas en una rueda donde prima la emoción por lo novedoso, la “aceleración de vértigo” en la aparición de nuevas tecnologías y la pasión por estrenar. Todo esto provoca en los niños insensibilidad ante las cosas sencillas, cotidianas y valiosas, como pasear, hacer deporte, leer, conversar…. 

Se teme que a las nuevas generaciones sólo les interese lo extraordinario, muy violento o muy sensual, donde la legítima satisfacción de los sentidos se vea suplida por la búsqueda de la sofisticación y el radicalismo emocional. Esto trae como consecuencia que los niños se vean afectados en su proceso de socialización, creencias, valores y normas, así como en la generación de conductas agresivas y violentas. 

En definitiva que nuestros hijos vean alterado el normal desarrollo de su naciente personalidad. No debemos infravalorar todo lo dicho. El abuso en el uso de los juegos electrónicos, es una adición que acaba anulando el crecimiento emocional del niño. 

Los videojuegos y la tv fomentan la agresividad, la obesidad, el aislamiento, la pasividad, así como atrofian la capacidad de pensar, crear e imaginar, produciendo una mentalidad de autómata regida por la ley del mínimo esfuerzo. ¿Son nuestros hijos los primeros responsables de esta situación? ¿Lo somos los padres? ¿Lo es la industria electrónica y las cifras millonarias en ventas? 

La conducta de nuestros niños y adolescentes no es algo que se pueda desligar de la conducta y actitudes del conjunto de la sociedad, ya que una conducta nunca se debe interpretar como aislada del contexto social al que pertenece. Dado que el primer contexto socializador donde crece un niño, es la familia, estamos en disposición de afirmar, sin excusas, que los padres tenemos la primera y la última responsabilidad a la hora de vigilar, seleccionar y temporizar lo que ven y a lo que juegan nuestros hijos. 

La pérdida del liderazgo parental, donde las funciones normativas de autoridad, disciplina y respeto, brillan por su ausencia, produce niños, adolescentes y jóvenes desarraigados, violentos y desorientados.   los padres tenemos la primera y la última responsabilidad a la hora de vigilar, seleccionar y temporizar lo que ven y a lo que juegan nuestros hijos. Pero, ¿Tienen los padres toda la culpa? Los padres tenemos la responsabilidad de educar a nuestros hijos para que ellos mismos sean capaces de desenvolverse en la sociedad que les toque vivir. Vivimos en la era de la ultramodernidad, corriente social caracterizada por la muerte de todos los ideales, valores, pautas y estilos de vida normativos, que caracterizaron la era moderna, hemos roto la baraja y vivimos en tierra de nadie. La ausencia de estructuras de autoridad, donde los niños puedan crecer con límites que les den seguridad, el poco tiempo del que disponen los padres, que llegan a casa agotados habiendo consumido en el altar laboral el 90% de su tiempo y energía, provoca que la tentadora oferta de las “niñeras electrónicas” supla lo que ninguna máquina podrá suplir jamás: tiempo de calidad con los padres y hermanos, comunicación familiar, espacios de intimidad, momentos enseñables, ocio compartido, juegos tradicionales…etc. 

A continuación reproducimos un artículo que habla por si solo: “Un niño meditando en su corazón concluyó: Señor, esta noche quisiera pedirte algo muy especial… convertirme en un televisor, quisiera ocupar su lugar. Quisiera vivir lo que vive la tele en mi casa. Es decir, tener un gran cuarto para mí solo y reunir a todos los miembros de mi familia alrededor. Ser tomado en serio cuando hablo, convertirme en el centro de atención al que todos quieren escuchar sin interrumpir, ni cuestionar. Quisiera sentir el cuidado especial que recibe la tele cuando algo no funciona y tener la compañía de mi papá cuando llega a casa, aunque esté cansado del trabajo. Y que mi mamá me busque cuando esté sola y aburrida, en lugar de ignorarme, y que mis hermanos se peleen por estar conmigo y que pueda divertirles a todos aunque a veces no diga nada. Quisiera vivir la sensación de que lo dejen todo para pasar unos momentos a mi lado. Señor no te pido mucho… sólo vivir lo que vive cualquier televisión”. 

Queremos esto para nuestros hijos? ¿Vamos a permitir que se conviertan en ciberadictos? Los padres tenemos toda la responsabilidad para no dejarnos ganar la partida por el “asalto tecnológico” a nuestros hijos, tenemos que ponernos al día y sacar provecho de los años impresionables de la niñez para crear en ellos e inculcarles los precursores del carácter, es decir los valores que harán de ellos hombres y mujeres de integridad: respeto, espíritu de sacrificio, sujeción a la autoridad, disciplina, etc. 

Para finalizar sugerimos algunas pautas para organizar el tiempo y la dirección en que lo empleamos con nuestros hijos, librándonos de esta manera de la tentación de “la niñera electrónica”: 

– La comunicación (hablar con nuestros hijos, pasar más tiempo con ellos, no limitar nuestra comunicación al papel de correctores) 

– Potenciar la autoestima del niño (valorándolo como persona, teniendo en cuenta sus opiniones, reforzando su personalidad con mensajes tipo: te quiero, estoy orgulloso de ti, eres capaz…) 

– Aplicar disciplina y autoridad (los niños necesitan límites y figuras claras de autoridad, su equilibrio emocional pasa por normas y reglas que les encaucen) 

– Distribución de los roles (es vital que el niño crezca asumiendo determinadas tareas en el hogar, pequeñas tareas que le vayan ayudando a entender el concepto de responsabilidad. 

– Selección de los contenidos (los padres no podemos dejar a criterio de la tv ni de los programadores de videojuegos, la selección de lo que pueden ver nuestros hijos. Es nuestra responsabilidad discriminar los programas que pueden ver o con los que pueden jugar y explicarles el motivo. Incluso que sean ellos mismos quienes den su opinión. 

– Selección del tiempo (nuestros hijos deberían aprender que su tiempo de ocio electrónico debe estar supeditado al cumplimiento de unas responsabilidades previas (tarea escolar, responsabilidad doméstica, etc.), y que debe limitarse al tiempo que nosotros le marquemos. 

No podemos caer en la tentación de anular a nuestros hijos frente al televisor, ordenador o videojuego, sólo porque es más cómodo para nuestros intereses. 

Que el Señor nos de mucha sabiduría en la aplicación de estos conceptos y que lo que trasmitamos y leguemos a nuestros hijos, no tenga que ver con electrónica de última generación, sino con valores y normas que les capaciten para enfrentarse bien equipados a la sociedad que les toque vivir, pues no debemos olvidar que nuestros hijos son mensajeros que enviamos a un tiempo en el cual nosotros no estaremos ¿Qué mensaje les vamos a dar? ¿Qué legado les vamos a transmitir?

Anneli

Uncategorized

Salsa de tomate rústica

¡Esta semana he hecho un salsa casera de tomates!  Es excelente y además sin los adictivos que encontramos en los alimentos comprados.  He puesto en tarros de vidrio reciclados y se puede dejar en la nevera para cuando haga falta. Trato de evitar productos industrializados. 

Aquí dejo mi receta:

Rehogar: una cebolla, 3 dientes de ajo, un ajo puerro (toda picado fino)

Cortar 1 kg de tomates en trozos grandes. Juntar al rehogado y dejar cocer por unos 10 minutos.

Añadir a gusto sal, pimienta, albahaca, romero, y orégano.

Dejar cocer unos 10 minutos más, bajo.

Por último añadir un buen aceite de oliva, a gusto. 

Dependiendo de la acidez de la salsa, añadir 1 o más cucharitas de azúcar.

También les dijo: «Yo les doy de la tierratodas las plantas que producen semillay todos los árboles que dan fruto con semilla;todo esto les servirá de alimento.»Génesis 1:29

Vania

Uncategorized

Ten fe

Hola hola! En el post de hoy vengo a hablaros de un proyecto que me hace muchísima ilusión. Y es el crecimiento de mi canal de Youtube, Caminando junto a ÉL, hacia una nueva web. En este espacio mi intención es poder compartir no sólo los vídeos que hago sobre Bible Journaling y reflexiones, sino también devocionales, talleres on-line y algunos productos que voy diseñando en español. Estos productos incluyen elementos de papelería y también diseños imprimibles para decorar la Biblia, entre otras cosas. Podéis echar un vistazo a la web pinchando AQUÍ.

Y hoy concretamente quiero compartir con vosotras el primer devocional que he publicado. Lo he preparado en un PDF con un formato diferente, para que cuando lo imprimas puedas decorar en esa misma hoja y guardarlo, como si de un coleccionable se tratara. Te animo a que descargues el archivo del devocional pinchando AQUÍ , que lo imprimas en cartulina y veas el vídeo que te dejo a continuación, donde leeremos y comentaremos el devocional juntas y después te enseñaré cómo decoro la cartulina y te doy algunas ideas sobre cómo puedes almacenar estos devocionales, que siempre tendrán el mismo formato. 

Vamos con el vídeo!


Es mi oración que el Señor hable a tu corazón con este devocional. Me encantaría que me contaras qué te parece y cualquier comentario que quieras hacer al respecto. Gracias por tu tiempo y nos vemos en el siguiente post. Que Dios te bendiga!

Iva

Uncategorized

Super bizcocho

Hola,  hoy quisiera compartir una receta muy rica y saludable. 

Suelo utilizar el conocido bizcocho de yogur transformándolo en diferentes muffins, cupcakes, y «breads».  Añado sabores, rellenos y todo lo demás.

Como estamos «limpiando» nuestra dieta en casa, hice un prueba utilizando esta receta y sustituyendo todos los ingredientes por otros aún más saludables.   Los «superfood» son alimentos que hoy en día se están estudiando y están siendo recomendados como aportaciones excelentes a nuestra dieta.  

Si quieres saber más sobre este asunto, seguid este enlace:

¿QUÉ SON LOS SUPERFOODS (SUPERALIMENTOS)? ¿POR QUÉ CONSUMIRLOS? ¿DÓNDE COMPRARLOS?

La lista presentada en el artículo no es limitada.  Os presento algunos de ellos en esta receta de bizcocho de yogur:

Bizcocho de Yogur (la tradicional)

  • 3 huevos
  • 1 yogur de limón
  • aceite de oliva (1 medida del envase del yogur)
  • azúcar (2 medidas de yogur)
  • harina (3 medidas de yogur)
  • 1 sobre de levadura (16 gr de polvo para hornear)

Mi Receta de Super-Bizcocho

  • 3 huevos
  • 1 yogur griego natural
  • 1 x aceite de coco
  • 1 cucharada de Stevia y 1 cucharada de miel
  • 3 x harina spelta
  • 1 sobre de levadura
  • frutos rojos congelados (moras, fresas) distribuidas por encima
  • 1 cucharada de lino y otra de chía (mezclada en la masa)
  • 1/2 x avena mezclado con 1 cucharada de azúcar moreno para espolvorear por encima

Se prepara añadiendo los ingredientes líquidos y después los secos.  Al terminar añadiendo todas las substituciones, encontré la masa muy densa por la harina spelta integral, y añadí leche de almendra (o leche de coco) hasta que quedara más «normal» como la receta tradicional.  No he medido pero creo que fue aproximadamente 1/2 frasco de yogur (la medida).  Añadir poco a poco.   

Hornear cerca de 30 minutos a 180º

¡Espero que los guste!

No lo que entra en la boca contamina al hombre; mas lo que sale de la boca, esto contamina al hombre.

Mateo 15:11

Mara

Uncategorized

Cómo limpiar el lavavajillas

¡Si! Después de aprender a limpiar mi lavadora de ropa estoy mas atenta y me gustó la idea de este blog ONE GOOD THING sobre como limpiar el lavavajilla.

La sugestión es colocar una taza llena de vinagre blanco en el lavavajillas en la parte de arriba. El vinagre va a ayudar que la suciedad  y la grasa se suelten además de desinfectar y quitar el olor a humedad.

En una segunda etapa puedes espolvorear bicarbonato de soda en la parte inferior y hacer un ciclo corto, pero completo con agua bien caliente. Eso ayudará a refrescar el olor y dar brillo quitando las manchas.

En su blog puedes leer mas informaciones sobre esto y mucho mas cositas interesantes. Tómalo en cuenta.

ONE GOOD THING

Pensando en el malo olor, me acuerdo de que muchas veces nosotros no estamos tan bien en nuestro interior, hay dolores de alma, tristezas, amargor, enojo, ira que nos van hiriendo y nos haciendo daño. Nos deja una herida que huele mal y nunca se sana.  La biblia nos enseña que no podemos dejar que el sol se ponga sin que tratemos de eso. La noche no puede venir mientras estamos malos por dentro, hay que tratarlo. No hay mejor manera que buscar al nuestro Creador que nos conoce y puede nos ayudar, a limpiar, a renovar, quitar las manchas y traer frescor y un nuevo olor. 

¡Que tengamos siempre una dulce fragancia exhalando de nosotras!

«No dejéis que el sol se ponga estando aún enojados…Abandonad toda amargura, ira y enojo, gritos y calumnias, y toda forma de malicia. Mas bien,  sed bondadosos y compasivos unos con otros, perdonándoos mutuamente, así como Dios os perdonó en Cristo. –Efesios 4.26-32

Sueli

Uncategorized

Perdonar es sanar


Es impresionante como el perdón libera y relaja las personas que se sienten heridas! Conozco a muchas personas que sufren depresión o  que no disfrutan de su vida al máximo porque su corazón está cargado con tristeza, rencores y sufrimiento do pasado. Quiero que sepas de una cosa:- el perdón es sanador! 

Una vez un profesor nos contó que los Romanos tenían una costumbre muy peculiar. Cuándo alguien era asesinado, se ataba el muerto en las espaldas del asesino y este era obligado a ir por las calles cargando con el muerto y la multitud detrás insultando y tirándole cosas. No he podido verificar si esta historia era verdad, pero esto aclara muy bien cómo nos afecta la falta de perdón.. Dejar de perdonar es castigarse a uno mismo. Es estar con este muerto (algo no perdonado) atado en tu corazón impidiéndote de vivir una vida plena, con tu cónyuge, tus hijos, tus amigos, todos pagando la deuda del ofensor, menos él, porque muchas veces la persona que nos ha hecho daño no se arrepiente, y está por ahí disfrutando de la vida, menos tú y tu familia! Libérate de tu enemigo, porque esta persona que te ha herido no merece que pases la vida ocupándose con ella!

El psicólogo Frederic Luskin, director del proyecto Stanford Forgiveness Projects y autor de varios libros enfocó su vida a estudiar a las personas que se han visto afectadas por conflictos políticos internacionales (víctimas del atentado de las Torres Gemelas) explica que el perdón debe ser visto por quien lo concede como un favor autodirigido que viene a otorgar beneficios internos, no externos.

Hoy vamos ver dos claves para aprender a perdonar:

1- La obsesión con el perdón es tan malsana como la obsesión con la venganza.

EL PERDÓN TOMA TIEMPO

Por supuesto, el perdón toma su tiempo, no es solo un proceso interno esencial para librarse de emociones negativas y reforzar la buena salud mental, también es un camino empinado cuyo recorrido puede implicar años de resentimiento y ansias de tomar represalias en contra de un ofensor.

Un lastre común que dificulta el perdón es que las personas asumen que el hecho de perdonar equivale a minimizar la gravedad de la ofensa, restar importancia a su sufrimiento o permitir que quien los hirió se salga con la suya. No tiene por qué suponer un proceso de reconciliación con el ofensor, sino de liberación personal.

2- Perdonar, porque la herida que sufrimos pudo haber sido causada por nosotros en otras circunstancias

Perdón empático:- Una práctica que impulsa y facilita perdonar es el ejercicio de ponernos en el lugar de la otra persona, es decir, de quien nos lastimó. Una técnica efectiva para esto es el ejercicio de la silla vacía, que consiste en sentarse frente a una silla vacía y vaciarnos emocionalmente como si en ella estuviese sentada la persona que nos ofendió. El proceso incluye cuestionar a esa persona por lo que hizo y, más adelante, cambiar lugares y ocupar su silla para dar respuesta a nuestras propias preguntas.

El ejercicio está pensado para despertar sentimientos de empatía o incluso de lástima hacia el ofensor, lo cual reduce el malestar y las emociones negativas.

Y siempre nos faltan ganas de perdonar, no obstante podemos pedir y contar con la ayuda de Dios!

3:- Y perdónanos nuestros pecados, porque también nosotros perdonamos a todos los que nos deben. Y no nos metas en tentación, mas líbranos del mal.

Oración Padre Nuestro Evangélio de Lucas capitúlo 

¿Vamos Hacer algo Divertido ?

Esta chica hace pintura super divertida con su bebe, se puede hacer con los niños, adolescentes…  También es una actividad muy interesante para provecho personal: pensar en la vida, evaluar situaciones o reflexión sobre el perdón.  A disfrutar:

Rosa

Uncategorized

Tarde con amigas y … Pavlova

No hay nada mejor.

Era una tarde de jueves y teníamos el deseo de celebrar el cumpleaños de mi amiga Raili y el mío. Los dos son en el mes de marzo, con pocos días de diferencia. Así que nos reunimos unas cuantas amigas(no todas las que son) para saborear una merienda con la tarta al final, claro…

Parece mentira cómo pasa el tiempo cuando estás en buena compañía. Podemos estar hablando de nuestras cosas, problemas, proyectos y familias por horas y… nos falta tiempo. 

Dios es bueno; me ha dado unas amigas tan geniales y maravillosas, que me inspiran, me animan y me ayudan a enfrentar problemas. Todas somos muy diferentes pero eso no es un obstáculo sino una fuente de riqueza.

En todo tiempo ama el amigo, para ayudar en la adversidad nació el hermano. 

Proverbios 17:17

Os dejo un enlace dónde se puede encontrar una muy buena receta para hacer el merengue, que es la base para la Pavlova.  Después es solo cubrir con nata montada y frutas al gusto de uno. 

María Lunarillos comparte recetas de merengue francés y japonés en su blog.

¡A disfrutar de esta delicia en compañía de amigos!

Maite

Uncategorized

Tiempo de calidad con tus hijos

¡Hola hola! 

Ya tenía ganas de pasar por aquí a dejaros una reflexión, alguna idea y humildemente algún consejo, desde mi propia experiencia. Hoy vamos a hablar de la familia, más concretamente de los hijos. 

Todas sabemos lo importante que es la educación de nuestros niños. Queremos que sean personitas con hábitos saludables, educados, que caminen por la senda de Dios; en definitiva, que sean felices. Tenemos entre manos uno de los privilegios más grandes que el Señor nos da, la crianza. Pero no solamente es un privilegio, sino también una enorme responsabilidad. Y esta tarea no siempre es fácil, sobre todo para el modelo de familia actual, en el que la mayoría de las mamis no pueden permitirse pasar todo el tiempo que quisieran con sus hijos. De ahí la necesidad de que el tiempo que pasemos con ellos sea de calidad. 

Cada día nuestros hijos necesitan un espacio en el que puedan disfrutar de sus padres en general, pero en especial de sus mamás, sin interferencias del mundo. Tiempo en el que ni el trabajo de casa, ni el móvil, ni la tele, ni los deberes, ni otras distracciones puedan invadir lo compartido juntos. Tiempo de amor, de sentir lo especiales que son para nosotras, de vivir aunque sea por un breve momento con nuestra PLENA atención para ellos. Y aunque podamos pensar que pasamos a diario tiempo con nuestros hijos, te animo a que observes cómo es tu día y qué actividades realizas con ellos de manera exclusiva. 

El Señor me lleva hablando sobre esto los últimos meses. Yo tengo la bendición de trabajar desde casa y paso mucho tiempo con mis hijos. Y aun así cuando Dios llamó mi atención sobre el tema del tiempo de calidad, me di cuenta de que a penas les dedicaba tiempo exclusivo. Siempre había algo de por medio que les robaba parte de mi atención. Por eso decidí dedicar cada día un tiempo sólo para ellos. El nuestro es aproximadamente una hora al día; pero tú puedes decidir otra cantidad y adecuarlo a tus posibilidades. Incluso 10 minutos al día pueden suponer una diferencia enorme en vuestro día. 

Durante este tiempo leemos cuentos, jugamos a juegos de mesa, contamos chistes, ponemos música y bailamos, etc. Todo es válido (excepto cosas electrónicas, en nuestro caso: nada de iPads, tablets, videojuegos y demás). Es un tiempo precioso en el que podemos aprovechar para contarles historias bíblicas, leer pasajes juntos, pero sobre todo recordarles y demostrarles cuán especiales son para nosotras y cuánto les amamos. Recientemente hemos incluido algunos juegos populares en nuestro tiempo y los quiero compartir con vosotras. Tan sólo necesitáis un rollo de cinta de pintor, unas pocas piedras o chapas y una caja de zapatos. 
El primer juego es el conocido «Sambori» en el que saltamos por los números teniendo que recoger la piedra allá donde ha caído, en versión casera, hecha a mano, económica y sin manchar.  

El segundo es un dos en uno. Se puede jugar con la caja y con piedras, de manera que lanzamos la piedra desde el primer borde o línea de salida. Si la piedra cae en el rectángulo pequeño del fondo, sumamos un punto. Si conseguimos meterla en la caja son dos puntos. Si se va fuera, o queda en el rectángulo grande, cero puntos. La otra variante es jugar con chapas, de manera que las golpeamos para que recorran la distancia desde la línea de salida y se queden dentro del rectángulo pequeño. Si queda ahí, sumamos un punto, si se queda corta o se pasa no sumamos nada (en esta variante no utilizamos la caja). 

Como veis, no hace falta mucho ingenio para pasar un tiempo entretenido con ellos. Desde que he empezado a pasar este tiempo exclusivo con mis hijos, os puedo asegurar que su comportamiento ha cambiado sobre manera. Viven con la seguridad de que cada día van a tener la atención de mamá, por lo que ya no hace falta pelearse y portarse mal para llamar la atención. El resto del tiempo que pasan juntos, se distraen jugando a sus propios juegos. Y me maravilla ver cómo aplican lo aprendido en nuestro tiempo, a sus propias formas de jugar. Para mí está siendo una forma de enseñar en el amor a mis hijos e incluso cubrir no solo su necesidad de afecto sino también suplir a nivel espiritual y educacional sus necesidades. 
Es mi oración que el Señor te muestre cuál es la mejor forma y la más adecuada de tener este tiempo con tus hijos, ya sean pequeños o más mayores. Es una inversión preciosa en el futuro de tus hijos y los frutos que recogerás, superarán tus expectativas. 

¡Gracias por tu tiempo y por la visita! Nos vemos pronto en un siguiente post. 
¡Que el Señor te bendiga y te guíe cada día!

Iva