Soy brasileña de nacimiento, norte-americana por adopción y española de corazón. Soy esposa y madre de 3 hijos, todos ya en la universidad. Soy una admiradora de la belleza y si puedo crearla, aún mejor. Me encanta el scrapbooking y mixed media, pero estoy siempre dispuesta a aprender otros tipos de expresión artística. Ahora, si me preguntaras qué es lo más importante para mi, sin duda diría: es mi fe. Soy seguidora de Jesús y todo lo que hago en todas las areas de mi vida se tiñe de estos valores.
Empezamos pintando la carpeta de madera en rosa clarito, en varias capas, y una vez seco pintamos la pinza metálica en color teja.Una vez seca ,le daremos unos toques de color agua marina, para conseguir un efecto oxidado.
Cogemos papel decoupage y lo pegamos en la tabla para decorar, y una vez seco procederemos con la plantilla a hacer la textura como si fuera un estarcido.
Y por último ponemos un sello.
Y ya esta listo para colocar fotos, notas o regalar a nuestras amigas.
Es muy fácil y resulta un buen regalo.
«Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar.
Llevad mi yugo sobre vosotros, y aprended de mí, que soy manso y humilde de corazón;
¡Esta semana he hecho un salsa casera de tomates! Es excelente y además sin los adictivos que encontramos en los alimentos comprados. He puesto en tarros de vidrio reciclados y se puede dejar en la nevera para cuando haga falta. Trato de evitar productos industrializados.
Aquí dejo mi receta:
Rehogar: una cebolla, 3 dientes de ajo, un ajo puerro (toda picado fino)
Cortar 1 kg de tomates en trozos grandes. Juntar al rehogado y dejar cocer por unos 10 minutos.
Añadir a gusto sal, pimienta, albahaca, romero, y orégano.
Dejar cocer unos 10 minutos más, bajo.
Por último añadir un buen aceite de oliva, a gusto.
Dependiendo de la acidez de la salsa, añadir 1 o más cucharitas de azúcar.
También les dijo: «Yo les doy de la tierratodas las plantas que producen semillay todos los árboles que dan fruto con semilla;todo esto les servirá de alimento.»Génesis 1:29
Hola hola! En el post de hoy vengo a hablaros de un proyecto que me hace muchísima ilusión. Y es el crecimiento de mi canal de Youtube, Caminando junto a ÉL, hacia una nueva web. En este espacio mi intención es poder compartir no sólo los vídeos que hago sobre Bible Journaling y reflexiones, sino también devocionales, talleres on-line y algunos productos que voy diseñando en español. Estos productos incluyen elementos de papelería y también diseños imprimibles para decorar la Biblia, entre otras cosas. Podéis echar un vistazo a la web pinchando AQUÍ.
Y hoy concretamente quiero compartir con vosotras el primer devocional que he publicado. Lo he preparado en un PDF con un formato diferente, para que cuando lo imprimas puedas decorar en esa misma hoja y guardarlo, como si de un coleccionable se tratara. Te animo a que descargues el archivo del devocional pinchando AQUÍ , que lo imprimas en cartulina y veas el vídeo que te dejo a continuación, donde leeremos y comentaremos el devocional juntas y después te enseñaré cómo decoro la cartulina y te doy algunas ideas sobre cómo puedes almacenar estos devocionales, que siempre tendrán el mismo formato.
Vamos con el vídeo!
Es mi oración que el Señor hable a tu corazón con este devocional. Me encantaría que me contaras qué te parece y cualquier comentario que quieras hacer al respecto. Gracias por tu tiempo y nos vemos en el siguiente post. Que Dios te bendiga!
Hola, hoy quisiera compartir una receta muy rica y saludable.
Suelo utilizar el conocido bizcocho de yogur transformándolo en diferentes muffins, cupcakes, y «breads». Añado sabores, rellenos y todo lo demás.
Como estamos «limpiando» nuestra dieta en casa, hice un prueba utilizando esta receta y sustituyendo todos los ingredientes por otros aún más saludables. Los «superfood» son alimentos que hoy en día se están estudiando y están siendo recomendados como aportaciones excelentes a nuestra dieta.
Si quieres saber más sobre este asunto, seguid este enlace:
La lista presentada en el artículo no es limitada. Os presento algunos de ellos en esta receta de bizcocho de yogur:
Bizcocho de Yogur (la tradicional)
3 huevos
1 yogur de limón
aceite de oliva (1 medida del envase del yogur)
azúcar (2 medidas de yogur)
harina (3 medidas de yogur)
1 sobre de levadura (16 gr de polvo para hornear)
Mi Receta de Super-Bizcocho
3 huevos
1 yogur griego natural
1 x aceite de coco
1 cucharada de Stevia y 1 cucharada de miel
3 x harina spelta
1 sobre de levadura
frutos rojos congelados (moras, fresas) distribuidas por encima
1 cucharada de lino y otra de chía (mezclada en la masa)
1/2 x avena mezclado con 1 cucharada de azúcar moreno para espolvorear por encima
Se prepara añadiendo los ingredientes líquidos y después los secos. Al terminar añadiendo todas las substituciones, encontré la masa muy densa por la harina spelta integral, y añadí leche de almendra (o leche de coco) hasta que quedara más «normal» como la receta tradicional. No he medido pero creo que fue aproximadamente 1/2 frasco de yogur (la medida). Añadir poco a poco.
Hornear cerca de 30 minutos a 180º
¡Espero que los guste!
No lo que entra en la boca contamina al hombre; mas lo que sale de la boca, esto contamina al hombre.
Hoy os traigo la receta de un pan muy rico y saludable. ¡Allá vamos!
Necesitaréis:
8 cucharadas de harina de almendra o de otro fruto seco.
8 cucharadas de harina de coco.
8 cucharadas de harina de lino.
2 cucharadas de Psillium.
1 cucharadita de sal o al gusto.
1 cucharada de levadura Royal.
4 huevos.
4 cucharadas de nata o kéfir.
4 cucharadas de queso Parmesano rallado.
Mezclad bien todos los ingredientes y ponedlos en el horno o en la máquina de pan. A mí me gusta poner semillas de sésamo y queso Parmesano rallado encima del pan. Como no lleva conservantes, sale un pan pequeño que es mejor guardar en la nevera. Cuando vayáis a comerlo, calentadlo en una sartén, quedará aún más rico.
Espero que os guste la receta, si la hacéis contádnoslo. ¡👩🍳 #RecetaSaludable #PanCasero #ComidaSana!
También os animo a que probéis el Pan de la Vida Jesucristo. No hablo de religión, sino de relación. ¡Buscadlo y lo encontraréis!
«Yo soy el pan de la vida. El que viene a mí, jamás tendrá hambre; el que cree en mí, jamás tendrá sed.» Juan 6.35
El perfeccionismo versus un deseo profundo de alcanzar la excelencia en todo, pero ¿Cuál es la diferencia?
Amiga, ¿Eres perfeccionista? ¿Vives una vida estresada por la exigencia de tus propios sentimientos para obtener la perfección en todo? Te animo a cambiar el chip y cambiar tu sentido de perfeccionismo personal por una vida enfocada en un deseo profundo de alcanzar la excelencia en todo lo que haces.
Deberás cambiar tu meta de obtener resultados perfectos por la meta de obtener una satisfacción genuina personal en el hecho de que has dado tu mejor esfuerzo y que has hecho el mejor intento posible.
La clave aquí será que cuando falles en cualquier aspecto de llegar a tu meta dando tu mejor esfuerzo, deberás aprender a ser generosa y buena contigo misma y contentarte con los resultados, sabiendo que de los fallos (que todos cometemos) siempre se aprende. Es más…
APRENDE A ANTICIPAR Y AMAR LAS LECCIONES QUE TUS FALLOS TE APORTAN.
¿CUÁLES SON LOS PENSAMIENTOS QUE GUÍAN TU VIDA? La consejera estadounidense June Hunt en sus libros Esperanza para el Corazón, nos da varias formas de autoevaluar la salud emocional de nuestras motivaciones personales en las áreas más importantes de nuestras vidas, como en las relaciones, la familia y el trabajo. En su artículo, El perfeccionismo: la presión por lograr la perfección, Hunt nos explica la diferencia entre estas dos actitudes.
EL PERFECCIONISMO DICE QUE…
En realidad lo mejor que yo pueda hacer no será suficiente.
Debo ascender en el trabajo y mejorar en todo lo que hago.
Debo tener una casa impecable.
Debo sacar solamente las más altas calificaciones/notas en todo.
Prefiero estar muerta a ser mediocre.
Estoy segura que lo hice mejor que mis amigas.
No puedo descansar hasta que consiga la perfección en esto.
Lo más doloroso en la vida es ser un fracaso.
Tengo que hacerlo mejor.
Me siento frustrada.
Puedo ser perfecta si me esfuerzo más.
Tengo pavor a la hora de iniciar un nuevo proyecto incierto.
EL DESEO DE LA EXCELENCIA DICE…
Estoy satisfecha con dar lo mejor de mí.
Guardo la esperanza de conseguir un ascenso, ¡sería maravilloso!
Quiero mantener limpia mi casa.
Me gustaría sacar las más altas calificaciones/notas posibles para mis habilidades.
Me siento competente en muchas áreas de mi vida.
Lo hice mejor que nunca.
Estaré contenta con hacer lo mejor que pueda.
El fracaso de vez en cuando es parte natural de la vida.
Me gustaría intentarlo de nuevo y hacerlo mejor.
Me siento satisfecha por haberlo intentado.
Espero obtener la excelencia si estoy haciendo mi mejor esfuerzo.
Así, la primera persona acaba siendo idealista en todo, mientras la segunda, tiene un concepto equilibrado y sano de si misma, y por consecuencia tiene más paz y alegría a la hora de emprender algo nuevo. Estas son algunas actitudes características de cada una:
El idealista..
Exige el éxito
Permanece en sus errores
Teme el fracaso
Se pone a la defensiva cuando se le critica
Se enfoca en lo que ha logrado
Detesta perder por temor a sentirse rechazado
El realista…
Desea el éxito
Aprende de sus errores
Acepta el fracaso
Se beneficia cuando se le critica
Se enfoca en cómo se logra
No le gusta perder pero todavía se siente aceptado
¡Vamos a poner estas nuevas actitudes en práctica amigas!
En fiestas familiares…
Disfruta de que estáis todos juntos, recuerda que para muchos no es el mejor momento, faltan seres queridos, algunas situaciones tensas se agudizan en estos días. No juzgues cada detalle, especialmente los que están fuera de tu control. En lo que esté en tus manos haz lo mejor que puedas en cuanto a regalos, comidas especiales, visitas, etc. No te juzgues a ti misma ni juzgues a los demás muy severamente. Recuerda qué es lo importante de las fiestas familiares para ti y tu familia y esfuérzate en la medida de lo posible por contribuir lo mejor de ti. Recuerda que muchas veces puedes lograr esto sin gastar tanto dinero, ¡se creativa!
En tu trabajo…
No compitas con los demás, las comparaciones no te llevan a nada bueno. Aprende a trabajar en equipo, alégrate por los logros de los demás. No vivas en los logros o los fracasos del pasado. Quédate con los buenos consejos de las críticas de las personas y elimina los sentimientos negativos que ellas te aporten. Perdona a las personas que te hacen daño y no pagues mal por mal.
En la crianza de tus hijos…
Tus hijos no necesitan padres perfectos, necesitan padres que les apoyen y les enseñen las lecciones más importantes de la vida. ¡Cuidado! el perfeccionismo causa mucho daño a los hijos. Ayúdales a aprender de sus errores, así que no acentúes cada error que ellos comenten.
Amiga, toma unos momentos conmigo y piensa, ¿que pensamientos guían mis decisiones, mis actitudes, mis emociones…? Aquí te dejo unos tesoros de la Biblia que me han ayudado mucho en esta área de la búsqueda de la excelencia. Espero que los disfrutes, ¡prepárate un buen café y las leemos juntas!
Angela
No que lo haya alcanzado ya, ni que ya sea perfecto; sino que prosigo, por ver si logro asir aquello para lo cual fui también asido por Cristo Jesús. Filipenses 3:12
Si es posible, en cuanto dependa de vosotros, estad en paz con todos los hombres. No os venguéis vosotros mismos, amados míos, sino dejad lugar a la ira de Dios; porque escrito está: Mía es la venganza, yo pagaré, dice el Señor.Romanos 12:18-19
Y todo lo que hagáis, hacedlo de corazón, como para el Señor y no para los hombres;Colosenses 3:23
Digo, pues, por la gracia que me es dada, a cada cual que está entre vosotros, que no tenga más alto concepto de sí que el que debe tener, sino que piense de sí con cordura, conforme a la medida de fe que Dios repartió a cada uno.Romanos 12:3
¿Y quién de vosotros podrá, por mucho que se afane, añadir a su estatura un codo? Y por el vestido, ¿por qué os afanáis? Considerad los lirios del campo, cómo crecen: no trabajan ni hilan; pero os digo, que ni aun Salomón con toda su gloria se vistió así como uno de ellos. Mateo 6:27-33
Las palabras tienen poder. No es magia; lo cierto es que cada palabra tiene poder para construir o destruir.
La Biblia dice: “Muerte y vida están en poder de la lengua, y los que la aman comerán su fruto” Proverbios 18:21.
A veces, en especial en familia, somos ligeros en la utilización de las palabras. Decimos lo que pensamos por nuestro «derecho» a expresarnos. Lo único es que no nos damos cuenta que nuestras propias palabras están construyendo nuestro hogar, para bien o para mal.
Es importante elegir buenas palabras para dirigirnos los unos a los otros. Es una disciplina. No es nada fácil hacer lo correcto. Os dejo otro versículo de la Biblia:
“Con ella (nuestra boca) bendecimos a nuestro Señor y Padre, y con ella maldecimos a los hombres, que han sido hechos a la imagen de Dios. De la misma boca proceden bendición y maldición. Hermanos míos, esto no debe ser así”, Santiago 3:9-10.
Te animo a hacer pequeños cambios si crees que debes de cambiar la manera que te comunicas con tu familia. Un pequeño ejemplo:
«Eres un perezoso». Cambiar a: «Tú estás actuando de una manera perezosa, pero tú no eres así, es tiempo de cambiar esta actitud.»
«¡Eres un tonto!» – jamás poner rótulos que ellos se lo puedan creer. En cierta medida, pueden llegar a ser proféticos.
Al contrario, busca cualidades, por más pequeñas que sean, para construir su auto-estima.
«Gracias por ser tan buen ayudante y poner el plato en el lavavajillas, eso significa mucho para mi.»
«Me gusta mucho la ropa que has elegido para hoy. Estás muy guapo.»
Estos son pequeños pasos que pueden traer muchos buenos resultados para la convivencia familiar. La Biblia lo promete.
Os dejo con una idea de tarjeta de cumpleaños que publiqué hace unos años; pero tiene mucho que ver con este tema:
El cumple de mi marido fue a finales del año pasado; pero no he tenido oportunidad de compartir estas fotos.
La idea la he cogido de Pinterest y lo he adaptado a mi gusto.
Así ha quedado:
Sencillo, rústico, hecho en casa. Primeramente he coleccionado 58 (la edad de mi marido) razones por la que le quiero. Estas pequeñas cosas del día a día, que pueden pasar desapercibidas, pero son importantes ingredientes en nuestra relación.Toda la decoración fue en madera, estilo rústico y escritura manual. Luz, cámara y acción: he utilizado el ordenador para hacer esta lista. He envejecido cada hojita, para incluir todos los puntos he utilizado 5 hojitas y la portada.
Si tienes que homenajear a alguna persona, recomiendo esta inspiración. No hay nada mejor que oír muchas de las razones por las cuales somos especiales en la vida de un familiar o amigo.
Seguramente va a ser un regalo original y inolvidable.
-«Mi amado es mío, y yo suya; El apacienta entre lirios.»
Empezamos pintando la tapa de la cajita mas oscura para destacar el relieve.
Seguimos pintando la parte de debajo de la caja. (la base) de un color más claro, estirando bien la pintura con cuidado al tratarse de una caja de cartón.
Dejamos secar. A continuación, hacemos el esténcil con la pasta de relieve en la tapa dejando secar bien el relieve.
Ahora cogemos la base, y dándole la vuelta al pincel marcaremos unos puntitos de color de habíamos pintado la tapa, dejándolo secar bien.
Una vez todo seco daremos una capa de barniz para proteger la pintura, y seguido pegamos un lacito para acabar de adornar nuestra cajita.
Lista para llenarla de bombones, y regalar a las amigas.
¡Si! Después de aprender a limpiar mi lavadora de ropa estoy mas atenta y me gustó la idea de este blogONE GOOD THING sobre como limpiar el lavavajilla.
La sugestión es colocar una taza llena de vinagre blanco en el lavavajillas en la parte de arriba. El vinagre va a ayudar que la suciedad y la grasa se suelten además de desinfectar y quitar el olor a humedad.
En una segunda etapa puedes espolvorear bicarbonato de soda en la parte inferior y hacer un ciclo corto, pero completo con agua bien caliente. Eso ayudará a refrescar el olor y dar brillo quitando las manchas.
En su blog puedes leer mas informaciones sobre esto y mucho mas cositas interesantes. Tómalo en cuenta.
Pensando en el malo olor, me acuerdo de que muchas veces nosotros no estamos tan bien en nuestro interior, hay dolores de alma, tristezas, amargor, enojo, ira que nos van hiriendo y nos haciendo daño. Nos deja una herida que huele mal y nunca se sana. La biblia nos enseña que no podemos dejar que el sol se ponga sin que tratemos de eso. La noche no puede venir mientras estamos malos por dentro, hay que tratarlo. No hay mejor manera que buscar al nuestro Creador que nos conoce y puede nos ayudar, a limpiar, a renovar, quitar las manchas y traer frescor y un nuevo olor.
¡Que tengamos siempre una dulce fragancia exhalando de nosotras!
«No dejéis que el sol se ponga estando aún enojados…Abandonad toda amargura, ira y enojo, gritos y calumnias, y toda forma de malicia. Mas bien, sed bondadosos y compasivos unos con otros, perdonándoos mutuamente, así como Dios os perdonó en Cristo. –Efesios 4.26-32
Es impresionante como el perdón libera y relaja las personas que se sienten heridas! Conozco a muchas personas que sufren depresión o que no disfrutan de su vida al máximo porque su corazón está cargado con tristeza, rencores y sufrimiento do pasado. Quiero que sepas de una cosa:- el perdón es sanador!
Una vez un profesor nos contó que los Romanos tenían una costumbre muy peculiar. Cuándo alguien era asesinado, se ataba el muerto en las espaldas del asesino y este era obligado a ir por las calles cargando con el muerto y la multitud detrás insultando y tirándole cosas. No he podido verificar si esta historia era verdad, pero esto aclara muy bien cómo nos afecta la falta de perdón.. Dejar de perdonar es castigarse a uno mismo. Es estar con este muerto (algo no perdonado) atado en tu corazón impidiéndote de vivir una vida plena, con tu cónyuge, tus hijos, tus amigos, todos pagando la deuda del ofensor, menos él, porque muchas veces la persona que nos ha hecho daño no se arrepiente, y está por ahí disfrutando de la vida, menos tú y tu familia! Libérate de tu enemigo, porque esta persona que te ha herido no merece que pases la vida ocupándose con ella!
El psicólogo Frederic Luskin, director del proyecto Stanford Forgiveness Projects y autor de varios libros enfocó su vida a estudiar a las personas que se han visto afectadas por conflictos políticos internacionales (víctimas del atentado de las Torres Gemelas) explica que el perdón debe ser visto por quien lo concede como un favor autodirigido que viene a otorgar beneficios internos, no externos.
Hoy vamos ver dos claves para aprender a perdonar:
1- La obsesión con el perdón es tan malsana como la obsesión con la venganza.
EL PERDÓN TOMA TIEMPO
Por supuesto, el perdón toma su tiempo, no es solo un proceso interno esencial para librarse de emociones negativas y reforzar la buena salud mental, también es un camino empinado cuyo recorrido puede implicar años de resentimiento y ansias de tomar represalias en contra de un ofensor.
Un lastre común que dificulta el perdón es que las personas asumen que el hecho de perdonar equivale a minimizar la gravedad de la ofensa, restar importancia a su sufrimiento o permitir que quien los hirió se salga con la suya. No tiene por qué suponer un proceso de reconciliación con el ofensor, sino de liberación personal.
2- Perdonar, porque la herida que sufrimos pudo haber sido causada por nosotros en otras circunstancias
Perdón empático:- Una práctica que impulsa y facilita perdonar es el ejercicio de ponernos en el lugar de la otra persona, es decir, de quien nos lastimó. Una técnica efectiva para esto es el ejercicio de la silla vacía, que consiste en sentarse frente a una silla vacía y vaciarnos emocionalmente como si en ella estuviese sentada la persona que nos ofendió. El proceso incluye cuestionar a esa persona por lo que hizo y, más adelante, cambiar lugares y ocupar su silla para dar respuesta a nuestras propias preguntas.
El ejercicio está pensado para despertar sentimientos de empatía o incluso de lástima hacia el ofensor, lo cual reduce el malestar y las emociones negativas.
Y siempre nos faltan ganas de perdonar, no obstante podemos pedir y contar con la ayuda de Dios!
3:- Y perdónanos nuestros pecados, porque también nosotros perdonamos a todos los que nos deben. Y no nos metas en tentación, mas líbranos del mal.
Oración Padre Nuestro Evangélio de Lucas capitúlo
¿Vamos Hacer algo Divertido ?
Esta chica hace pintura super divertida con su bebe, se puede hacer con los niños, adolescentes… También es una actividad muy interesante para provecho personal: pensar en la vida, evaluar situaciones o reflexión sobre el perdón. A disfrutar:
Dulce Fragancia 
