Quiero seguir celebrando el poder y la esencia de la mujer, y compartir lo que ha sido una experiencia maravillosa junto a un grupo de mujeres extraordinarias. Este año, sentí en mi corazón la necesidad de conectar más profundamente, de crear espacios donde podamos apoyarnos, escucharnos y crecer juntas.
Todo comenzó el año pasado, cuando descubrí lo significativo que puede ser sentarse a la mesa y compartir la vida con otras mujeres. Esa pequeña mesa se llenó de historias, aprendizajes y momentos únicos que nunca olvidaré.
Recientemente tuve la bendición de ser parte de un equipo de mujeres que inspiró mi vida aún más. Empezamos estudiando a Lidia, una mujer emprendedora y generosa que, con sus recursos, abrió su hogar para hacer el bien. ¡Qué ejemplo tan hermoso de solidaridad y entrega!
Nosotras también queremos llevar ese espíritu a nuestro día a día:
Escuchando con empatía.
Apoyando sin condiciones.
Sirviendo desde el corazón.
La idea de compartir el color púrpura el 8 de marzo no fue casualidad, sino una forma de recordarnos el valor que tenemos y lo importante que es compartirlo con el mundo. Cada mujer puede ser una «Lidia» en su entorno: inspirando, abriendo puertas y sembrando esperanza.
Si alguna vez te has sentido llamada a ser parte de algo más grande, a compartir tu esencia y a inspirar a otras mujeres, este es el momento. No estás sola, y juntas podemos hacer grandes cosas.
Gracias por ser parte de esta comunidad. ¡Sigamos creciendo juntas! 💜
Hoy queremos hablarte de alguien muy especial: Marilia. Ella es una apasionada del maquillaje y siempre está al día con los últimos productos, probándolos y compartiendo sus experiencias en redes sociales. Pero lo que realmente la hace destacar no es solo su habilidad para crear looks increíbles, sino el propósito detrás de lo que hace.
A través de sus mini talleres llamados “Maquillaje entre Amigas”, Marilia busca mucho más que enseñar técnicas de belleza. Su objetivo es ayudar a las mujeres a descubrir lo mejor de sí mismas, resaltando su belleza natural y recordándoles que son una obra prima de un Creador perfecto que no comete errores.
Vivimos en un mundo que constantemente bombardea a la mujer con estándares imposibles de alcanzar. A veces es fácil sentirse insuficiente o insegura, pero Marilia entiende que el maquillaje no debe ser una máscara, sino una herramienta para expresar quién eres con confianza y autenticidad.
Tres Maneras de Abrazar tu Belleza Natural
Conócete a ti misma: Encuentra quién eres en la Biblia. Hay historias preciosas de mujeres que se conectaron consigo mismas y descubrieron un propósito maravilloso. Reconoce lo que te hace única y valiosa. No intentes ser otra persona; en lugar de eso, potencia lo que ya eres.
Cuida de ti misma: Dedica tiempo a consentirte, no solo físicamente sino también emocional y espiritualmente. El autocuidado refleja amor propio.
Rodéate de inspiración positiva: Participa en espacios donde puedas aprender y crecer, como los talleres de Marilia, donde cada mujer es valorada y celebrada por su belleza única.
Marilia nos recuerda que la belleza verdadera comienza cuando aceptamos quiénes somos, entendiendo que fuimos creadas con propósito y amor. Así que, la próxima vez que te mires al espejo, recuerda: eres hermosa tal como eres, y el maquillaje solo resalta esa verdad.
¡Gracias, Marilia, por inspirarnos a ver lo mejor en nosotras mismas!
Por ocasión del Mes de la Mujer, enfocaremos en diferentes mujeres en diversas etapas de la vida: Fragancia de Mujer.
Para muchas personas, la jubilación es sinónimo de descanso, pero para Mayte, ha sido una nueva oportunidad para dar lo mejor de sí. Esta etapa de su vida la ha llevado a descubrir la alegría de servir con sus talentos y pasiones.
Ahora, Mayte dedica su tiempo a servir en La Posada en Navafría, un centro de retiros cristianos donde cocina con amor y entrega para quienes llegan en busca de un tiempo de descanso y renovación espiritual. 🍲✨ Cada plato que prepara no es solo alimento físico, sino también un acto de amor y hospitalidad.
Pero su servicio no se queda allí. Su pasión por el scrapbooking 📒✂️ la llevó a conectar con las mujeres del pueblo, quienes la invitaron a dar una clase. Lo que comenzó como un simple hobby, se transformó en una oportunidad para compartir, enseñar y fortalecer lazos entre mujeres que, como ella, buscan espacios de creatividad y comunión.
Mayte es un recordatorio de que las mujeres seguimos dando lo mejor de nosotras en cada etapa de la vida. Su historia nos anima a no ver la jubilación como un punto final, sino como un nuevo capítulo lleno de posibilidades para servir y bendecir a otros.
5 Maneras de Servir en la Jubilación
Si estás en esta etapa y te preguntas cómo seguir siendo de bendición, aquí tienes algunas ideas inspiradas en mujeres como Mayte:
1️⃣ Voluntariado en comedores, retiros o iglesias 🍽️🙏 Ofrecer tiempo en un comedor social, en la organización de retiros espirituales o en el servicio en la iglesia es una manera bonita de seguir impactando vidas.
2️⃣ Enseñar un hobby o habilidad a otros 🎨📖 Ya sea manualidades, cocina, jardinería o cualquier otra habilidad, compartir tu conocimiento con otras personas puede ser una forma maravillosa de conectar y ayudar a otros a desarrollar nuevas pasiones.
3️⃣ Acompañar a personas mayores o enfermas 🤝💙 Muchas personas en residencias o en casa necesitan compañía y apoyo emocional. Visitar, escuchar y compartir tiempo con ellos puede ser una forma hermosa de servicio.
4️⃣ Colaborar en proyectos sociales o misioneros 🌎🛠️ Ya sea participando en proyectos locales de ayuda comunitaria o apoyando ministerios a distancia, cada pequeño esfuerzo cuenta para hacer del mundo un lugar mejor.
5️⃣ Apoyar con oraciones y mentoría a nuevas generaciones 📖✨ La experiencia y sabiduría adquirida con los años son un tesoro valioso para las nuevas generaciones. Acompañar a jóvenes con consejos, oración y mentoría puede ser una forma poderosa de servicio.
La jubilación no es el fin de la actividad, sino el comienzo de un tiempo donde podemos servir con libertad y gozo. Como Mayte, podemos encontrar nuevas formas de ser de bendición, disfrutando de cada día con propósito.
Entonces Jesús se sentó, llamó a los doce y les dijo: —Si alguno quiere ser el primero, que sea el último de todos y el servidor de todos. –Marcos 9:35
Con la llegada del nuevo año, solemos escuchar frases como «Querer es poder». Aunque a menudo encontramos obstáculos, esta afirmación nos recuerda que con determinación podemos lograr mucho más de lo que creemos.
Empezamos enero con una larga lista de propósitos. Sin embargo, con el paso de las semanas, el entusiasmo inicial puede desvanecerse. Por eso, hemos preparado algunos consejos prácticos para ayudarte a mantenerte enfocado y cumplir tus metas este 2025:
1. Decisión Reflexiona sobre qué áreas deseas mejorar: ¿Es solo un cambio físico? ¿Quieres crecer en lo personal o profesional? Define tus prioridades.
2. Elección Elige algo que realmente te motive y sea factible en tu situación actual. ¿Qué se adapta mejor a tu rutina? ¿Prefieres una modalidad presencial o en línea?
3. Organización Investiga sobre la formación o actividad que deseas comenzar. Define los objetivos finales y revisa los recursos con los que cuentas.
4. Planificación Dedica un tiempo específico en tu agenda para trabajar en tu propósito. Una planificación diaria clara hará toda la diferencia.
5. Constancia La tenacidad y la responsabilidad son clave. Pequeños pasos constantes llevan a grandes resultados.
6. Interés prolongado Evita el desánimo. Siempre habrá días difíciles, pero enfócate en cada logro, por pequeño que sea. ¡Cada paso es un avance hacia el éxito!
Recuerda: la clave está en mantener el interés y la motivación. ¡Haz de este año un comienzo sólido para transformar tus sueños en realidad!
El Año Nuevo siempre nos da la sensación de empezar de cero, una página en blanco esperando ser escrita. Pero, ¿te has detenido a pensar quién está escribiendo tu historia? 🌸
Uno de mis versículos favoritos dice:
«Olvidad las cosas de antaño; ya no viváis en el pasado. ¡Mirad que estoy por hacer algo nuevo! Ya está sucediendo, ¿no os dais cuenta? Estoy abriendo un camino en el desierto y ríos en lugares desolados.» – Isaías 43:18-19
Qué esperanza tan hermosa nos da este pasaje. Nos recuerda que no importa lo complicado que haya sido el año pasado, siempre hay una nueva oportunidad porque Dios está trabajando en nosotros y a través de nosotros. Pero este nuevo comienzo también nos invita a hacer algo nuevo en nuestras vidas, algo que refleje lo que realmente importa.
Aquí quiero compartir un ejemplo práctico para inspirarte en tus propósitos:
Propósitos desde una Nueva Perspectiva
1. Tiempo de Reflexión y Lectura: Dedicar tiempo para leer, reflexionar, o incluso meditar en la Palabra o en aquello que te da paz es una forma de conectarte contigo misma y renovar tu mente. No importa si nunca lo has hecho antes, ¡todo empieza con un pequeño paso! Por ejemplo:
Escoge un horario que funcione para ti (mañana, desayuno, antes de dormir).
Hazlo realista y sencillo: empieza con 5-10 minutos al día.
2. Salud y Bienestar: El cuidado de nuestro cuerpo no es solo una moda; es un acto de amor hacia nosotras mismas. Comer mejor, movernos más, y aprender a descansar son maneras de ser intencionales con nuestra salud. Recuerda, no es cuestión de perfección, sino de pequeños cambios sostenibles.
3. Familia y Relaciones: El tiempo de calidad con quienes amamos es un regalo. Ya sea en una comida, una conversación o simplemente estando presentes, estas conexiones importan. Pregúntate: ¿Cómo puedo dedicar más tiempo auténtico a mis seres queridos este año?
Un Nuevo Comienzo Inspirado
Todo lo que hagamos este año, ya sea pequeño o grande, puede tener un propósito más profundo cuando lo alineamos con lo que realmente importa. Reflexiona, prioriza y da pasos que reflejen tu esencia. ¿Qué vas a cambiar este año? ¡Escribe tu propia historia con intencionalidad! 💛
Primeramente presentamos nuestra nueva colaboradora, Marjha Finol de López: Esposa de pastor, madre de dos niños, psicólogo, estudiante de consejería bíblica y con un corazón para ayudar a los cristianos a articular las verdades bíblicas para vivir con sabiduría.
Os dejamos con el tema de hoy: Receta De Dios para el bienestar
El tema de la salud mental es uno extenso y con muchas aristas para considerar. Sin embargo, sin ánimo de ser reduccionista, considero que Dios tiene un mensaje muy esencial para nosotros acerca de la calidad de vida espiritual y emocional que todos estamos buscando.
A lo largo de la Biblia vemos cuál es el deseo De Dios para el corazón del hombre “El ladrón solo viene para robar y matar y destruir; yo he venido para que tengan vida, y para que la tengan en abundancia.” Juan 10:10
Después de haber liberado al pueblo de Israel de la esclavitud en Egipto, Dios entregó a Moisés en El Monte Sinaí lo que conocemos hoy como “los Díez mandamientos” Estos, juntos con otras ordenanzas comprenderían la guía directa de cómo quería Dios que viviera su pueblo. Uno de los propósitos con esta ley, era la de hacer que el pueblo fuera diferente entre otros pueblos por su forma de vivir.
Al examinarlas en detalle podemos distinguir dos grupos de leyes:
1. No tendrás otros dioses delante de mí.
2. No te harás imagen, ni ninguna semejanza de lo que esté arriba en el cielo ni abajo en la tierra ni en las aguas debajo de la tierra.
3. No tomarás en vano el nombre del SEÑOR tu Dios, porque el SEÑOR no dará por inocente al que tome su nombre en vano.
4. Acuérdate del día sábado para santificarlo.
5. Honra a tu padre y a tu madre, para que tus días se prolonguen sobre la tierra que el SEÑOR tu Dios te da.
6. No cometerás homicidio.
7. No cometerás adulterio.
8. No robarás.
9. No darás falso testimonio contra tu prójimo.
10. No codiciarás las cosas de tu prójimo
Éxodo 20:2-17
Este grupo de leyes y ordenanzas servirían para el florecimiento y desarrollo del pueblo tal como era la voluntad de Dios.
¿Sera que Dios se olvidó de incluir algo sobre nosotros mismos? ¿Es posible que el ignorara la tristeza que enfrentaríamos ante las pérdidas, la preocupación o la soledad? ¿El peso del trabajo, las traiciones, la ansiedad?
Mirando el Nuevo Testamento
Observamos en el NT incontables mandatos y exhortaciones sobre cómo vivir en este mundo y sus muchas dificultades, por lo que sabemos que El sí lo tenía en mente.“Depositen en él toda ansiedad, porque él cuida de ustedes.” (1 Pedro 5:7)
“Acerquémonos, pues, confiadamente al trono de la gracia, para alcanzar misericordia y hallar gracia para el oportuno socorro. ” (Hebreos 4:16)
“La paz les dejo; mi paz les doy. Yo no se la doy a ustedes como la da el mundo. No se angustien ni se acobarden”. (Juan 14:27)
Así mismo en el AT, encontramos aproximadamente 51 mandatos sobre cómo vivir unos con otros:
-perdonar unos a otros
– Ser pacientes unos con otros
– Animar los unos a los otros.
Estos énfasis tan intencionales en Las Escrituras me llevan a pensar que Dios quería que en medio de todo esto viviéramos con dos miradas.
1. Hacia arriba ↑
2. Hacia los lados →
“Así como el Hijo del Hombre no vino para ser servido, sino para servir y para dar su vida en rescate por muchos.” Mateo 20:28
Actualmente estamos viendo los resultados de la gran cantidad iniciativas implementadas en los ambientes educativos, empresas y todo tipo de organizaciones con énfasis en el “sí mismo” para foco fundamental para la salud mental. Lo que vemos son sociedades mas desarticuladas, con mayor incidencia de ansiedad, estados de ánimo depresivos, incremento alarmante del uso de medicaciones, aumento de la tasa de suicidios, por mencionar algunos.
Nuestras sociedades no están floreciendo y esta es una realidad que sentimos muy de cerca con nuestros amigos y familia.
Contrario al nuevo paradigma del bienestar y salud emocional, no estamos mejor mientas más nos dedicamos, pensamos, nos miramos a nosotros mismos, sino que encontramos un balance saludable cuando reconocemos quienes somos en relación con un Dios santo quien ha extendido su ayuda para nuestra debilidad y nos dedicamos a servir a otros, siguiendo el ejemplo de Cristo.
Así que cuando el mundo te empuje a la enfocarte solo en tu existencia, en las situaciones indeseables que vives, resiste el impulso de ponerte primero y:
1. Recuerda a Dios y Depende De Dios en cada situación.
2. Se intencional en servir a alguien de tu entorno.
Jesús dijo:
“Amarás al Señor, tu Dios, con todo tu corazón, con toda tu alma y con toda tu mente. Este es el más grande y el primero de los mandamientos. Y el segundo es semajante a este: Amarás a tu prójimo como a ti mismo. En estos dos mandamientos se fundan toda la ley y los profetas”. (Mateo 22:37-40)
Solo viviendo a la manera De Dios podemos enfrentar el día a día con la garantía de una vida llena de significado y en amistad con Dios.
En la ajetreada rutina diaria, a veces olvidamos la importancia de los momentos compartidos en familia. Hoy quiero compartir contigo una receta especial que me pareció apetecible: Té con Limón Caramelizado. 🍋
Pero antes de entrar en la receta, quiero hablar sobre la necesidad de construir momentos de relajación, amor y cariño en familia. Recuerdo una vez que preparé una mesa bonita y deliciosa, pero me di cuenta de que mis propios hijos no se sentían dignos del mismo esfuerzo cuando preguntaron quién venía a visitar. Era mi costumbre servir bien mis invitados.
Fue un llamado de atención. A partir de ese momento, comencé a dedicar tiempo a preparar algo especial solo para ellos. Aprendí que la verdadera conexión se construye en pequeños detalles, como una taza de té compartida. ☕💕
La experiencia alrededor de la mesa nos pone frente a frente, con caras y corazones abiertos, fomentando la comunicación abierta. Preguntas sobre la vida y nuestro caminar con Cristo se convirtieron en temas prioritarios en nuestra casa. Seguimos a Cristo, y queremos transmitir esos valores que nos han fortalecido a nuestros hijos.
📖 Deuteronomio 6:6-7 (NVI): «Estas palabras que hoy te mando, estarán en tu corazón. Se las repetirás a tus hijos, y les hablarás de ellas estando en tu casa y andando por el camino, al acostarte y al levantarte.»
Receta de Té con Limón Caramelizado: Ingredientes:
🍋 1 limón en rodajas 🍋 Zumo de un limón 🍯 2 cucharadas de azúcar moreno ☕ Té de tu preferencia (puedes agregar canela, anís, etc.) 💧 Agua Instrucciones:
Hierve el limón con el zumo de limón y el azúcar moreno hasta que el azúcar se disuelva y caramelice. Agrega el té y el agua según las indicaciones del envase o tu experiencia. ¡Listo para disfrutar en familia! ¡Que este té te inspire a crear momentos significativos con tus seres queridos! 🌈💖 #Familia #Conexión #AmorEnLaMesa #MomentosEspeciales #RecetaFamiliar 🌟
¡¿No es maravilloso que nuestro cerebro funcione de esta manera?! 😊🧠 (ver la publicación del instagram justo abajo para más información)
La Biblia nos enseña muchas lecciones al respecto en los siguientes versículos que menciono abajo:
“Examíname, oh Dios, y sondea mi corazón; ponme a prueba y sondea mis pensamientos. Fíjate si voy por mal camino, y guíame por el camino eterno.” (Salmo 139:23-24) 📖🙏
Os dejamos nuestra recomendación para tomar decisiones y tener seguridad al completar vuestros proyectos, utilizando la fisiología a nuestro favor:
1️⃣ “Encomienda al Señor tu camino, confía en Él, que Él actuará.” (Salmo 37:5) 🛤️🙏
Primer paso: Pide a Dios que sea tu Señor y entrégale todo tu presente y futuro, pidiéndole que actúe en tu vida.
2️⃣ “En cualquier caso, tanto si coméis como si bebéis o hacéis cualquier otra cosa, hacedlo todo para gloria de Dios.” (1 Corintios 10:31) 🍽️🥤🙏
Segundo paso: Haz todo lo que tengas en tus manos con toda tu posibilidad y capacidad. Entrega lo mejor de ti como si fuera para Él.
3️⃣ “Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable, todo lo que es de buen nombre; si hay virtud alguna, si algo digno de alabanza, en esto pensad.” (Filipenses 4:8) 💭🌟
Tercer paso: Llena tu mente de lo bueno y de lo agradable. Sé honesta y fiel. Hazlo todo con amabilidad y llena tu vida de cosas bonitas.
4️⃣ “Todo lo puedo en Cristo que me fortalece.” (Filipenses 4:13) 💪🙏
Cuarto paso: Podrás apropiarte de las promesas de la Biblia, como parte de la familia de Dios. Esto incluye el poder de Dios actuando en tu vida. Cristo te dará poder para sobrellevar todos tus obstáculos. 🌈🌟🙌
La historia de Rajab nos habla no solamente de hospitalidad y coraje, sino también de recibir bien a los extranjeros. Los espías de Israel encontraron en Rajab una persona de confianza con quien pudieron contar en una situación desafiante.
Yo también soy inmigrante. Hace casi un año que vine a España desde Brasil. He pasado por un tiempo de adaptación donde así como los espías de Israel, también he encontrado personas que me han acogido, con lo cual este tiempo de adaptación cultural ha resultado ser más fácil. En base a esta experiencia de casi 1 año viviendo fuera de mi país, quiero dejaros aquí algunos consejos prácticos para quién esté planificando hacer una mudanza de este tipo:
1) Orar – Para cualquier nuevo proyecto de nuestras vidas, Dios ha de estar a delante de todo. Es esencial buscar la confirmación de Dios y su bendición para esta importante mudanza.
“El corazón del hombre se propone un camino, pero el Señor endereza sus pasos.” Proverbios 16:9
2) Planificarse – Planificarse financieramente, ahorrando dinero para poder comprar los billetes y garantizar tu sostenimiento durante los primeros meses, en caso de no conseguir un trabajo pronto. Es importante también verificar toda la documentación necesaria para que puedas vivir legalmente en el país
3) Si posible, «espiar la tierra» – Una cosa que mi marido y yo hicimos antes de mudarnos a España, fue hacen un viaje de reconocimiento un año antes. Este viaje nos ayudó a tener una mejor noción de la cultura, las costumbres el funcionamiento de las cosas en general en el país, confirmando nuestra decisión.
4) Capacitarse – Prepararse para comunicarse en el idioma local, conocer la cultura e historia del país es de suma importancia. Así como, dependiendo del área profesional donde puedes trabajar en el nuevo lugar, hablar con personas que tienen experiencia en esta área, si fuera hacer cursos, etc.
5) Buscar una red de apoyo – hoy en día con internet, puedes hacer amistades antes incluso de estar físicamente en un país. Busca contactos, conocidos que ya hayan estado antes de ti, personas de una comunidad cristiana, etc. Para que cuando llegues, sea aun más fácil tener personas que puedan ayudarte a, por ejemplo, encontrar una casa, un empleo, colegio para tus hijos, aconsejarte sobre las burocracias, etc.
Como todo en la vida, para conquistar un sueño existe un precio. Hay que saber que la vida en otro país no va a ser «un mar de rosas», hay problemas como en todo lugar. Los primeros meses serán los más difíciles. Pero todo esto va a pasar y luego te sentirás en casa otra vez.
Yo aquí en España ya he hecho muchas amigas especiales. Una de ellas es Mara, que también a menudo escribe aquí en el blog. Estos días, ella me enseñó una receta súper sencilla y saludable de helado de banana. Y yo, que por primera vez he pasado por el verano europeo, la he preparado muchas veces para ayudar a soportar los días más calientes. Os dejo aquí el enlace del vídeo en mi Instragram, @mariliablog, donde enseño paso a paso esta receta. También hay muchas otras publicaciones con consejos de belleza y maquillaje, que es algo que a mí me encanta y que también me ayuda a conectar con nuevas personas aquí.
Este mes, nos centramos en la vida de María Magdalena. Una de las cosas que la Biblia nos cuenta acerca de su vida es que ella, junto con otras mujeres, fueron al sepulcro de Jesús para llevar esencias aromáticas.
“Cuando pasó el día de reposo, María Magdalena, María la madre de Jacobo, y Salomé, compraron especias aromáticas para ir a ungirle.” Marcos 16:1
Los judíos de aquella época solían envolver a sus muertos en telas y depositaban grandes cantidades de perfumes y especias para neutralizar los olores de descomposición. Este cuidado del cuerpo era una demostración de cariño y amor. Como recompensa de esta actitud, María Magdalena tuvo el gran privilegio de ser una de las primeras personas en ver al Cristo resucitado.
Como María Magdalena, busquemos amar a Jesús a punto de querer ser los primeros a entregarle lo mejor que tenemos.
Hablando de perfumes y especias, quiero dejar aquí 3 ejemplos de esencias o aceites esenciales que tienen efectos muy beneficiosos para nuestra salud y bienestar:
Lavanda – relajante, reduce ansiedad y estrese, mejora el sueño, alivia picores y alergias en la piel.
Limón (así como otros aromas cítricos) – aumenta concentración, mejora el estado de ánimo y energiza. Détox natural y limpieza del organismo.
Menta – refrescante, ayuda a promover una función respiratoria saludable, anima los sentidos y promueve una sensación de energía.
Estos son solo algunos ejemplos, hay muchos más tipos de aceites esenciales que sirven para diversas funciones. Es importante acordar que debemos buscar aceites que sean puros y de buena calidad, por ejemplo, recomiendo dōTerra. Ya he tenido la oportunidad de probarlos y me gustaron muchísimo.
“Más él les dijo: No os asustéis; buscáis a Jesús nazareno, el que fue crucificado; ha resucitado, no está aquí; mirad el lugar en donde le pusieron.” Marcos 16:6
Dulce Fragancia 