Soy brasileña de nacimiento, norte-americana por adopción y española de corazón. Soy esposa y madre de 3 hijos, todos ya en la universidad. Soy una admiradora de la belleza y si puedo crearla, aún mejor. Me encanta el scrapbooking y mixed media, pero estoy siempre dispuesta a aprender otros tipos de expresión artística. Ahora, si me preguntaras qué es lo más importante para mi, sin duda diría: es mi fe. Soy seguidora de Jesús y todo lo que hago en todas las areas de mi vida se tiñe de estos valores.
Mara comparte de su historia personal: su camino hacia Cristo.
En el momento que se encuentra con el Creador, su ser de inunda de un amor inagotable, el amor de Padre. De repente el Creador trae su pasado y futuro en conexión.
Como lo compartido ayer por Angela, la primera parte del creo de los Apóstoles:
Creo en Dios Padre Todo Poderoso, Creador de todas las cosas.
Mara comparte cómo esta figura de Padre es esencial, no importa los modelos de padre que hemos tenido en nuestras vidas, DIOS ES EL PADRE PERFECTO.
Muchos nos sentimos cristianos por tradición, por familiaridad, incluso por nuestra nacionalidad. El Cristianismo que Cristo vino a enseñarnos va mucho más allá.
El gran misterio es que en la profundidad de su enseñanza existe una sencillez accesible a cualquiera de nosotras. Basta querer entender y aceptar el regalo de relación con Él.
A esto os invitamos este mes:
LUNES Y JUEVES: enseñanzas con Angela “EN ESTO CREO”
MARTES Y VIERNES: Historias de vida en primera persona – diálogos con nuestras colaboradoras
MIERCOLES Y FINES DE SEMANA: videos sobre personajes históricos o actuales que han tenido un encuentro con Cristo, el Salvador.
¿Tienes preguntas? Déjamos un comentario aquí o en Youtube, envíanos un mensaje a Facebook, Instagram. Estaremos pendiente de poder ayudarte en este camino.
En este mes, Angela nos presentará varios videos que traen las bases de nuestra fe cristiana.
Muchos nos sentimos cristianos por tradición, por familiaridad, incluso por nuestra nacionalidad. El Cristianismo que Cristo vino a enseñarnos va mucho más allá.
El gran misterio es que en la profundidad de su enseñanza existe una sencillez accesible a cualquiera de nosotras. Basta querer entender y aceptar el regalo de relación con Él.
A esto os invitamos este mes:
LUNES Y JUEVES: enseñanzas con Angela «EN ESTO CREO»
MARTES Y VIERNES: Historias de vida en primera persona – diálogos con nuestras colaboradoras
MIERCOLES Y FINES DE SEMANA: videos sobre personajes históricos o actuales que han tenido un encuentro con Cristo, el Salvador.
Un personaje histórico que no necesita presentación. Su nombre es reconocido en muchos ámbitos académicos y culturales. Muchos no conocen que su gran pasión fue Cristo.
Queremos, este mes, presentaros muchas historias de vida como la suya, para fortalecer vuestra fe o, quizás, guiaros a empezarla.
Muchos nos sentimos cristianos por tradición, por familiaridad, incluso por nuestra nacionalidad. El Cristianismo que Cristo vino a enseñarnos va mucho más allá.
El gran misterio es que en la profundidad de su enseñanza existe una sencillez accesible a cualquiera de nosotras. Basta querer entender y aceptar el regalo de relación con Él.
A esto os invitamos este mes:
LUNES Y JUEVES: enseñanzas con Angela “EN ESTO CREO”
MARTES Y VIERNES: Historias de vida en primera persona – diálogos con nuestras colaboradoras
MIERCOLES Y FINES DE SEMANA: videos sobre personajes históricos o actuales que han tenido un encuentro con Cristo, el Salvador.
¿Tienes preguntas? Déjamos un comentario aquí o en Youtube, envíanos un mensaje a Facebook, Instagram. Estaremos pendiente de poder ayudarte en este camino.
No necesita presentación, un artista mundialmente conocido. Hay algo de tremenda importancia, entretanto, que muchos desconocen: su fe y camino con Jesús.
Queremos, este mes, presentaros muchas historias de vida como la suya, para fortalecer vuestra fe o, quizás, guiaros a empezarla.
Muchos nos sentimos cristianos por tradición, por familiaridad, incluso por nuestra nacionalidad. El Cristianismo que Cristo vino a enseñarnos va mucho más allá.
El gran misterio es que en la profundidad de su enseñanza existe una sencillez accesible a cualquiera de nosotras. Basta querer entender y aceptar el regalo de relación con Él.
A esto os invitamos este mes:
LUNES Y JUEVES: enseñanzas con Angela “EN ESTO CREO”
MARTES Y VIERNES: Historias de vida en primera persona – diálogos con nuestras colaboradoras
MIERCOLES Y FINES DE SEMANA: videos sobre personajes históricos o actuales que han tenido un encuentro con Cristo, el Salvador.
¿Tienes preguntas? Déjamos un comentario aquí o en Youtube, envíanos un mensaje a Facebook, Instagram. Estaremos pendiente de poder ayudarte en este camino.
Estas son algunas de las preguntas que muchas de nosotras nos hacemos en algún momento de nuestras vidas.
Queremos ayudar ofreciendo unos estudios básicos pero muy importantes sobre la fe. Nuestra colaboradora Angela ofrecerá una pequeña clase a cada lunes y jueves:
A parte de Angela, otras de nuestras colaboradoras van a compartir «Historias de vida en primera persona». Contarán sus propias experiencias a luz de lo que vamos aprendiendo. Estos videos saldrán los martes y viernes del mes.
En los miércoles y fines de semana compartiremos sobre la fe de varios personajes históricos. Hay muchos que nos sorprenderán con sus historias.
Así que, si tienes más preguntas que respuestas, este va a ser un mes de mucho aprendizaje. Todos los días en nuestro Youtube, Blog, Facebook, e Instagram. ¡No puedes dejar de participar!
¿O ignoráis que vuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo, el cual está en vosotros, el cual tenéis de Dios, que no sois vuestros? 20 Porque habéis sido comprados por precio; glorificad, pues, a Dios en vuestro cuerpo y en vuestro espíritu, los cuales son de Dios.
Muchas veces nos preocupamos un montón por nuestra vida espiritual y descuidamos nuestro cuerpo, que como vimos anteriormente, es Templo del Espíritu Santo. Nuestro cuerpo es parte de nuestra adoración a Dios, por lo tanto es necesario que aprendamos a cuidarlo, quererlo y honrar a Dios con él.
Acá te dejo algunos consejos para comenzar a cuidar tu cuerpo. Si bien el entrenamiento es solo una forma de cuidarlo (ya veremos otras maneras en los próximos post), es muy importante hacer ejercicio físico como parte de nuestra rutina diaria. Solo tenemos un cuerpo en esta vida, cuidémoslo.
¡Anímate Dale!
Consejos para tu Entrenamiento 🙂
1) NO POSPONGAS MAS TU INICIO: Siempre esperamos a que sea lunes, o que haga más calor, o más viento, o que te sientas con más ganas u otra excusa. La realidad es que muchas veces no vas a tener ganas de empezar a entrenar por eso convertí la frase de «algún día voy a empezar» por «hoy es el día 1 de mi entrenamiento».
2) PONETE METAS ALCANZABLES Y DURADERAS: A veces empezamos a entrenar y queremos entrenar todos los días a una intensidad súper alta de una y mucho tiempo y no nos damos cuenta que necesitamos adaptarnos, y que cuando nos ponemos metas tan altas y no realistas terminamos frustrándonos por no poder alcanzarlas. Lo mejor es poco pero seguro. Lento pero constante. Paso a paso, sin detenernos.
3) DISFRUTA EL PROCESO: Quién alguna vez no espero resultados mágicos? Después de un mes de entrenamiento ya tiro la toalla porque no «vio» todos los cambios que esperaba? La realidad es que el entrenamiento es un proceso de toda la vida.. Siempre hay algo más para poder hacer, para lograr, para superar, y no siempre los cambios van a ser visibles externamente.. El entrenamiento nos atraviesa tanto mental, cómo sentimental y espiritualmente y también en lo físico! Por eso.. disfruta del proceso.. Ama cada paso que das.. y dale tiempo al tiempo.
4) ESTA BIEN NO ENTRENAR SIEMPRE: Con frecuencia solemos sentirnos mal si nos salteamos un entrenamiento o si un día no tenemos ganas de hacer nada. Pero el cuerpo y la mente necesitan descansar y si un día no tenes ganas de entrenar, no lo hagas, sacate presión, no pasa nada 🙂 Escucha a tu cuerpo y mente y dales el descanso que necesitan cuando te lo pidan. Está bien no entrenar.
5) NO TE COMPARES: Creo que este es el punto más difícil de todos (Secretito: a mi me cuesta muchísimo!) Pero no compararnos con el que tenemos al lado o con las personas que podemos llegar a ver en las redes es algo difícil de realizar. No comparar nuestros cuerpos, los pesos que levantamos o la dificultad de los ejercicios que realizamos, la intensidad o veces por semana que entrenamos, y tantas cosas más! Pero no compararnos y aceptarnos tal y como somos es clave para el éxito de nuestro entrenamiento.
Hoy quiero enseñaros cómo aplicar sombra de ojos de forma sencilla y práctica, donde solo necesitarás 2 colores de sombra y un lápiz de ojos negro o marrón. Los productos requeridos para esto son:
– 1 sombra similar a tu tono de piel, un poco más oscuro (marrón o beige, por ejemplo. Puede ser utilizado también un contorno o bronceador en polvo) – 1 sombra de tono más claro con algo de brillo (dorado por ejemplo, puede ser también un iluminador) – 1 lápiz negro o marrón. – brocha para difuminar sombras de ojos grande – brocha para difuminar sombras de ojos pequeña
Empiece por aplicar el primer tono sobre todo el cóncavo con la brocha grande, difuminando bien. Aplicar un poco más en la parte exterior del párpado móvil, es decir, en la esquina exterior del ojo. Ahora con el tono más claro, aplica con los dedos desde el interior del párpado hasta el centro del ojo. Después aplica el lápiz negro o marrón, delineando encima y abajo de las pestañas solo el tercio exterior del ojo. Con el pincel pequeño, toma un poco de la misma sombra de ojos marrón que usaste primero y difumina el delineado, como si trataras de borrarlo. Aplique un poco más de la sombra de ojos marrón con el pincel grande en la parte entre el delineado y el tono más claro, para hacer una transición entre los colores. Termina con máscara de pestaña.
Con el uso constante de mascarillas para protección contra el virus, los ojos se han convertido en un punto de mayor protagonismo en el rostro y donde aún es posible aplicar el maquillaje. Sin embargo, más que tener ojos hermosos y resaltarlos, debemos preocuparnos por la forma en que usamos nuestros ojos. Porque la forma en que miramos determina quiénes somos. Mirar lo bueno de las personas y el lado positivo de situaciones difíciles hace que nuestro corazón tenga más tranquilidad y gratitud.
«La lámpara del cuerpo es el ojo; así que, si tu ojo es bueno, todo tu cuerpo estará lleno de luz; pero si tu ojo es maligno, todo tu cuerpo estará en tinieblas. Así que, si la luz que hay en ti es tinieblas, ¿cuántas no serán las mismas tinieblas?» San Mateo 6:22-23
Esta noche a las 20 h (hora de España) os invitamos a celebrar una cena, de lo más parecida a la que Jesús ha celebrado en su última semana, junto a sus discípulos. Lo haremos por Zoom, así que podrás seguirlo de cualquier lugar del mundo.
¿Conoces esta tradición? Esta es la oportunidad ideal.
Puedes solamente observar, pero si quieres participar al completo, te invito a tener un plato con estos ingredientes al lado:
un huevo cocido,
un hueso de ave,
una hoja de lechuga,
una hierva amarga (rábano por ejemplo)
un ramo de perejil
un pequeño bol con agua y sal,
pan sin levadura (hay recetas para matza en internet – o utilizas pan normal),
Una mezcla de manzana picadas con miel y nueces (hay recetas para haroset en internet)
vino o zumo de uvas en una copa
Va a ser una experiencia muy interesante para toda la familia, incluso para los pequeños, que son el centro de la celebración. Si tienes niños en casa, ten a mano una servilleta y una moneda plateada.
Entra en Zoom con confianza solo para observar y oír la cantante Elihana, que se conectará directamente desde Israel, o participa paso a paso con nosotros. Es una cerimonio muy entrañable.
Os dejamos con un video de nuestra invitada especial:
Dulce Fragancia 