AZÚCAR DE DÁTIL… Una alternativa más saludable frente al azúcar refinada.
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Este azúcar de dátil es una elección más saludable en la cocina ya que: ➡️ Rica en antioxidantes y fibra, beneficia contra el estreñimiento. ➡️ Contiene altos niveles de calcio, potasio, hierro, zinc, y otros minerales. ➡️ Con un índice glucémico bajo (entre 44 y 53), evita picos de glucosa y proporciona energía de larga duración, con muchos beneficios adicionales. (Si tienes alguna condición de salud, siempre es mejor consultar a tu médico y consumirla con moderación).
Para prepararla, solo necesitas dátiles @. Retira el hueso y corta los dátiles. Hornéalos a 120 grados C por 1 hora, asegurándote de que no se quemen y moviéndolos de vez en cuando. Cuando estén dorados, retira del horno y deja enfriar por completo. ¡Si ya están firmes, están listos para usar! 🌿🌰 #AzucarDeDátil #AlternativaSaludable #RecetaSaludable
Y mientras exploramos opciones más saludables este año, recordemos también saborear el dulce que es la Palabra de Dios. «Oh, cuán dulces son a mi paladar tus palabras; más que la miel a mi boca.» – Salmos 119:103. Así como cuidamos nuestro cuerpo, alimentemos nuestra alma con el tesoro que tenemos a nuestra disposición. 📖💖 #AlimentaTuAlma #PalabraDeDios #SaludIntegral
Dulce Fragancia 